esta receita para o repolho instantâneo fácil é tão fácil e delicioso. Repolho cozido faz um prato saudável que pode ser servido com tantas coisas. Sem glúten, vegan e paleo.
receitas destaques
se você não tem comido repolho cozido por um tempo, é hora de trazer este vegetal de volta à rotação. Este vegetal saudável não deve ser apenas reservado para o dia de São Patrício.
apesar de como a couve pungente pode cheirar, na verdade é bastante suave de sabor, uma vez que é cozido para baixo. A sério, prometo! E, a panela de pressão (eu recomendo um pote instantâneo de 6 ou 8 quartos) é o aparelho perfeito absoluto para cozinhar repolho.
couve cozida é um prato lateral incrivelmente versátil. Você pode servi-lo com qualquer coisa, desde um assado, salsichas, ou frango assado, para opções à base de plantas, como feijão preto ou tempeh. Se está à procura de um prato principal com repolho, veja a minha receita de repolho instantâneo com repolho.
passos da Receita
passo um
o primeiro passo para esta receita é reunir o seu repolho e cerca de 3/4 de um copo de caldo. Também vai precisar de ervas secas como tomilho ou orégãos.
Passo 2:
despeje o caldo no pote com o repolho picado em cima. Em seguida, basta bloquear a tampa e definir a hora (veja o cartão de receita no final deste post para medições exatas e detalhes).
Passo 3
quando o tempo de cozedura acabar, utilizar a libertação rápida para remover a tampa. Isto vai garantir que o repolho não seja cozido demais.
Passo 4
Use pinças para remover o repolho cozido para uma tigela.
FAQs
Posso usar uma panela de 6 quartos para esta receita de couve cozida? Sim, mas lembre-se de nunca encher a taça por cima da linha “max”.Posso usar água em vez de caldo? Sim, mas o seu repolho cozido feito na panela de pressão terá muito mais sabor se usar caldo.Esta receita de couve cozida vai fazer a minha cozinha cheirar mal? É provável que não sinta o cheiro do repolho enquanto está a cozinhar, mas vai sentir o cheiro do repolho quando libertar a pressão e/ou abrir a tampa. Idealmente, você abriria uma janela para tirar o cheiro de repolho cozido de sua cozinha. Poderia eu pressionar a cozinhar um repolho inteiro sem cortá-lo? Sim, tenho a certeza que sim! Mas, ainda não experimentei e cortar o repolho pelo menos em calços vai garantir que seja cozido.
Itens Recomendados
- 6-litro ou 8 litros de Instant Pot
- Orgânica tomilho seco, certificado de OGM e sem glúten
- Orgânica orégano, certificado de OGM e sem glúten
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espero que você faça essa receita! Se o fizer, por favor deixe um comentário e uma revisão estrelada abaixo.E, considere seguir-me nas redes sociais para que possamos manter-nos ligados. Facebook, Instagram, Pinterest e YouTube!
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Descrição
Esta receita para o Fácil Instantâneas Pote de Repolho é tão fácil e delicioso. Repolho cozido faz um prato saudável que pode ser servido com tantas coisas.
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Ingredientes
- 1 cabeça de repolho verde, picado grosseiramente
- 1 colher de chá de orégano ou tomilho seco
- 3/4 de xícara de sódio reduzido caldo de legumes
- sal e pimenta do reino a gosto
Instruções
- Combinar o repolho, ervas secas, e o caldo para a tigela de 6 litros ou 8 litros fogão de pressão elétrico.Fechar a tampa e fixar o tempo para 4 minutos a alta pressão.
- quando o tempo de cozedura estiver completo, use cuidadosamente a libertação rápida para se livrar da pressão. Retire a tampa e use pinças para remover o repolho a uma tigela. Tempero com sal e pimenta, se desejar.
- sirva quente e refrigerar ou congelar quaisquer restos.
Notas
- Você pode usar a água em vez de caldo para cozinhar o repolho, se você preferir.
- Categoria: prato
- Método: panela de pressão
- Cozinha: Saudável
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