21 motive pentru care doare când faci Sex

pentru că toată lumea știe că sexul ar trebui să se simtă bine, se poate simți ciudat și îngrozitor atunci când nu.

dar durerea în timpul sexului nu este ceva de care să — ți fie rușine-mai ales că este o plângere că Alyssa Dweck, MD, ginecolog din Westchester County, New York, profesor asistent clinic de ob-gyn la școala de Medicină Mount Sinai și autor al V is for vagin, aude Toate timpul. „Este mai frecvent decât ai crede și poți face multe în acest sens”, spune ea.

de obicei, există doi vinovați: uscăciunea vaginală sau infecția. (Notă: nici nu au de-a face cu „vaginul tău mic” sau cu dotarea lui mare. Bărbați!)

Iată de ce s — ar putea să aveți dureri în timpul sexului, potrivit dr.Dweck-și sfaturile ei despre ce să faceți în legătură cu aceasta (în afară de a vă vedea propriul doc, care este cel mai potrivit pentru a vă diagnostica).

1. Folosești anticoncepționale hormonale. Hormonii reduc secreția de lichid, astfel încât vaginul dvs. este în mod natural mai uscat.

Getty

fix: lubrifiant poate merge un drum lung. Faceți un brand pe bază de apă, cum ar fi Ky sau Astroglide, mergeți la; bazați-vă pe o formulă de siliciu mai durabilă, cum ar fi Replens silky Smooth sau Platinum umed pentru jocul cu apă; și încercați uleiul de nucă de cocos foarte eficient dacă utilizați o metodă în afară de prezervative pentru controlul nașterii și protecția STD. (În caz contrar, lubrifiantul pe bază de ulei va descompune prezervativul și îl va face inutil.)

2. Mai ai o săptămână până la ovulație. Secrețiile naturale ale vaginului variază de-a lungul ciclului și se scufundă după menstruație, dar înainte de căderea ovulului la mijlocul ciclului.

remedierea: folosiți lubrifiant sau așteptați până când ovulați (cu aproximativ două săptămâni înainte de următoarea perioadă programată). La mijlocul ciclului, veți avea mai multă descărcare de mucus, ceea ce reduce frecarea pentru un sex mai bun.

3. Ai sărit pe preludiu. Luând – vă timp pentru a ajunge la evenimentul principal oferă corpului tău o șansă de a se lubrifia, astfel încât uscarea dureroasă nu este o problemă.

Getty

fix: utilizați lubrifiant sau răbdare. Ambele ar trebui să funcționeze la sec.

4. Iei antihistaminice. Medicamentele zilnice de alergie pe care le luați pentru a usca secrețiile sinusale vă pot usca și vaginul.

remedierea: adresați-vă medicului dumneavoastră despre tratamente alternative, astfel încât să puteți dezvata medicamentele.

5. Ai făcut cea mai proastă treabă de bărbierit. În funcție de plasarea plăgii pe vulvă sau labii și de poziția sexuală cu care lucrați, foliculii de păr infectați și erupția de ras pot face sexul să se simtă îngrozitor.

Getty

remedierea: tratați zona infectată cu un antibiotic sau cremă de hidrocortizon și lăsați sexul până când este clarificat.

6. Ai o infecție cu drojdie. În timp ce infecțiile cu drojdie tind să fie mai mâncărime decât dureroase, ele modifică pH-ul din vagin, care poate inflama țesutul vaginal, provocând durere la penetrare.

remedierea: abțineți-vă de la sex până când infecția cu drojdie este rezolvată. (Remedii topice OTC poate fi un total o mană cerească.)

7. Ai chlamydia. Frecvent asimptomatice, acest STD poate provoca sperierea și inflamația care face ca împingerea să fie incomodă.

remedierea: abțineți-vă de la sex până când vă puteți vedea medicul pentru a vă testa.

8. Ești umflat AF. Dacă aveți IBS sau colită sau pur și simplu ați făcut un burrito întreg, balonarea poate face sexul să se simtă deosebit de inconfortabil. Mai ales dacă ați spălat în jos a spus burrito cu o jumătate de ulcior de margarita — sex cu o vezica plina este cel mai rău.

Getty

fix: așteptați până când digera sau – cel puțin — pipi înainte de penetrare.

9. Ai un fibrom uterin. Această creștere uterină benignă, necanceroasă, este făcută din țesut muscular. Este minusculă și majoritatea oamenilor nici măcar nu o observă — cu excepția cazului în care crește suficient de mare pentru a se înghesui în timpul sexului.

remedierea: o ecografie poate confirma acest diagnostic, care este fie lăsat să dispară singur, fie îndepărtat chirurgical.

10. Ai un chist ovarian. Această creștere necanceroasă, plină de lichid pe ovar poate provoca presiune în timpul sexului-sau durere acută și bruscă, dacă sexul determină apariția sau scurgerea chistului. (Lichidul este de obicei limpede, astfel încât s-ar putea să nu observați nici măcar.)

remedierea: Diagnosticat prin ultrasunete, există câteva opțiuni de tratament: relaxați — vă și nu faceți nimic-chisturile dispar adesea de la sine; îndepărtați-l chirurgical; sau luați controlul nașterii pentru a suprima funcția ovariană și a preveni creșterea chisturilor (aceasta din urmă este cea mai bună opțiune pentru femeile cu chisturi recurente).

11. Poziția ta sexuală nu funcționează pentru tine. Înclinarea uterului vă afectează nivelul de confort în timpul sexului: spuneți că al dvs. este îndreptat înapoi, veți simți durere în poziția misionarului și plăcere deasupra.

Rachel Bellinsky / Stocksy

remedierea: schimbați pozițiile — și încercați girl-on-top, ceea ce vă oferă mai mult control în ceea ce privește adâncimea și unghiul de penetrare.

12. Ai endometrioză. Este atunci când celulele care de obicei linia uterin (și de a face întregul lucru vărsat și sângera de fiecare dată când obține perioada de dumneavoastră) cresc în altă parte-ca pe trompele uterine sau pe tesutul care liniile pelvis. În timp ce endometrioza a fost legată de probleme de fertilitate și dureri pelvine, plus crampe excesive, sângerarea nu este neapărat periculoasă, ci doar incomodă, mai ales atunci când apare cicatrizarea.

remedierea: consultați un medic pentru diagnostic și tratament, care poate include controlul nașterii sau (uneori) intervenția chirurgicală.

13. Chiar ești însărcinată. Cu cât sunteți mai aproape de data scadenței, cu atât uterul este mai greu. Când vă întindeți direct pe spate, greutatea poate comprima un vas de sânge mare, provocând disconfort pe care unii îl interpretează ca fiind dureros.

Getty

fix: evita culcat pe spate. Femeile care sunt mai departe de-a lungul în sarcinile lor tind să fie mult mai confortabil în stil cățeluș sau side-by-side poziții.

14. Folosești spermicid. O mulțime de femei sunt sensibile la chestii. Dacă sunteți unul dintre ei, iritarea vă poate crește riscul de infecție și microtears în vagin. Au.

fix: Folosiți prezervative obișnuite pentru a conține spermă în loc să o ucideți.

15. Ai vaginism. Această încleștare involuntară a mușchilor vaginali face penetrarea dureroasă, dacă nu imposibilă.

remedierea: uneori declanșată de traume psihologice sau frică, tratamentul implică adesea terapie, așa că discutați cu medicul dumneavoastră.

16. Alăptezi. Alăptarea și alăptarea scad estrogenul și fac țesuturile vaginale mai delicate.

Getty

remedierea: utilizați un lubrifiant în timpul sexului și un hidratant vaginal în restul timpului.

17. Treci prin menopauză precoce. Veți avea niveluri scăzute de estrogen care provoacă uscăciune și țesuturi vaginale subțiri, făcând vaginul deosebit de delicat — și susceptibil la lacrimi.

remedierea: utilizați lubrifiant sau discutați cu medicul dumneavoastră despre pastilele de estrogen.

18. Te-ai drogat cu ciclismul de interior. Sesiunea dvs. obișnuită de ciclism poate pune presiune pe nervi și vânătăi pe vulvă, ceea ce poate provoca disconfort general care se dezvăluie sub formă de durere în timpul sexului — mai ales dacă vă configurați bicicleta incorect.

Getty

remedierea: folosiți o șa căptușită sau purtați pantaloni scurți căptușiți. Apoi ridicați ghidonul și / sau coborâți scaunul pentru a vă schimba poziționarea și a atenua presiunea.

19. Ai vulvodinie. Este un sindrom rar, dar mizerabil, care provoacă dureri cronice în întreaga regiune vulvară — deci nu doar în timpul sexului.

remedierea: deoarece se crede că este o afecțiune neurologică, nu există nicio soluție-medicul dumneavoastră vă poate prescrie estrogen, cremă de steroizi sau antidepresive pentru a izola agentul ofensator.

20. Ai sindromul Sjogren. Este o tulburare rară a sistemului imunitar caracterizată prin ochi uscați și gură uscată și-da-vagin uscat.

marci K-Y

fix: lubrifiant. E ca magia!

21. Ultima dată când ai făcut sex a fost greu. Miezul. Împingerea aspră și viguroasă poate provoca microtears în vagin care duc la cicatrizare și sensibilitate.

Getty

remedierea: abțineți-vă de la sex până când durerea dispare și asigurați-vă că sunteți lubrifiat corespunzător data viitoare când faceți sex.

când durerea justifică vizita unui medic

de fiecare dată când aveți un debut brusc și acut de durere severă, spre deosebire de orice ați simțit înainte, verificați — o-mai ales dacă durerea depășește sexul.

medicul dumneavoastră poate exclude scenariile cele mai grave, astfel încât să puteți reveni în șa-și să faceți o plimbare mai plăcută.

Urmărește-o pe Elizabeth pe Twitter și Instagram.