6 săli de sport unde puteți lua lecții de arte marțiale în jurul Philly

rădăcini Atletism prin Facebook

senzație de un pic ars pe rotația yoga-spin-boot-camp? Încercați ceva diferit cu clasele de arte marțiale, care servesc ca antrenamente pe tot corpul, care vă vor întări mușchii și vă vor ajuta să vă concentrați și mintea. În plus, veți obține pentru a încerca echipamente noi, eventual nefamiliare, și de a lua în unele tehnici de auto-apărare în timp ce sunteți la el. Sunteți gata să începeți să învățați? Aici sunt șase săli de sport în jurul Philly unde puteți începe antrenamentul de arte marțiale.

rădăcini Athletic Philadelphia

în cazul în care: 2102 Brandywine Street, Spring Garden
clase: Brazilian Jiu Jitsu, nu-GI depunerea Grappling, copii Brazilian Jiu Jitsu, Thai Box, F. I. T (interval de formare funcțională)
formare privată? Da, sunt disponibile lecții personale și de grup mic.

la Roots Athletic, abonamentul dvs. lunar include accesul la toate clasele și facilitățile de la dojo. În afara antrenamentului tradițional, programul de antrenament F. I. T al școlii oferă un antrenament intens pe tot corpul cu kettlebells, frânghii de luptă și bile de medicamente. În plus, în calitate de afiliat al echipei braziliene Atos Jiu Jitsu, Roots Athletic oferă antrenamente competitive în fiecare marți dimineața și vineri seara. Și dacă încă nu sunteți vândut, rețineți că sala de sport este destul de luxoasă: spațiul căptușit cu plante și bambus are dușuri pentru bărbați și femei, vestiare și servicii de prosoape. Înscrieți-vă pentru o încercare gratuită aici.

Orașul Vechi Aikido

unde: 722 Market Street, Orașul Vechi
clase: arte marțiale în stil aikido și formare de arme.
Formare Privată? Fără lecții private.

programele de Aikido din orașul vechi oferă un program simplu de antrenament pentru arte marțiale. Cu accentul spațiului pe Aikido și pregătirea armelor, studenții care doresc cu adevărat să-și concentreze energia pe o formă de artă se vor simți în largul lor aici. Dojo are, de asemenea, un program unic Uchi-Deshi live-in student, în cazul în care elevii se aplică pentru a trăi pe site-ul și să îndeplinească diverse sarcini în schimbul formării. Nu ești pregătit să trăiești la școala ta de karate? Puteți lua în continuare cursuri de tehnici de arme cu bokken (săbii de lemn) și jo (personal din lemn) și puteți aplica pentru un program de încercare de patru săptămâni (uniformă inclusă!).

Stai Zbura Muay Thai

În Cazul În Care: 515 Spring Garden Street, Libertățile De Nord
Clase: Muay Thai, Box
Formare Privat? Da.

Stay Fly Muay Thai este specializată în Muay Thai și box, dar asta descrie cu greu lățimea de antrenamente pe care le veți încerca aici. Cu condiționarea taberelor de boot, a claselor de construcție a forței și a sesiunilor Olimpice de antrenament în greutate, veți avea la îndemână mai multe metode de construire a forței și a capacității atletice. De asemenea, programul lor flexibil de la 7 A.M. la 7 p. m. face dificilă găsirea unei scuze pentru lipsa unei zile. Înscrierea lunară începe de la 125 USD pe lună.

8 membre Academia

în cazul în care: 4542 Baltimore Avenue, University City
clase: Muay Thai, Kickboxing pentru femei, Muay Thai pentru copii, Box, Kettlebells
de formare privat? Da.

8 Limbs Academy este perfect pentru studenții pentru prima dată să se simtă confortabil, Mai ales cu programele introductive flexibile și accesibile ale sălii de sport. Clasa Muay Thai a poporului, oferită o dată pe săptămână în nopțile de luni, este o clasă de 10 USD care oferă un spațiu incluziv și primitor pentru persoanele LGBTQ+ interesate să învețe cu școala. Dacă nu vă încadrați în această categorie, profitați de celelalte programe de antrenament intense și de opțiunile flexibile de membru, cum ar fi abonamentul lunar de 139 USD pentru Muay Thai și kickboxing pentru femei, 90 USD pe lună pentru Kettlebells și box sau abonamente de zece sesiuni pentru 180 USD.

Diamond Arte Martiale Mixte

în cazul în care: 1714 Washington Avenue, absolvent spital
clase: MMA, Krav Maga, Muay Thai Kickboxing, Gracie Jiu Jitsu, pentru a primi Bootcamp în formă, Box
formare privat? Da.

Diamond Arte Martiale Mixte este mai mult decât o sală de gimnastică, sa o universitate de arte marțiale. Cu mai multe stiluri de a alege și 25 de pachete de membru diferite (care încep de la $129 pe lună), primii cronometre au alegerea lor de Arte pentru a explora. Pentru cei interesați să-și îmbunătățească starea de fitness, sala de sport oferă o provocare de șase săptămâni, completată cu o dietă, fotografii de progres și antrenament nelimitat. Dacă doriți să vă armonizați cu câteva tehnici de autoapărare, Krav Maga oferă un antrenament excelent cu tehnici utile de autoapărare adaptate persoanelor de toate formele și dimensiunile.

Sud Jersey Brazilian Jiu Jitsu

unde: 2 NJ-3 Sud, unitatea K, Berlin, NJ
clase: Arte marțiale mixte, Jiu Jitsu pentru adulți (16 ani și peste), Jiu Jitsu pentru copii (4-8 ani), Jiu Jitsu pentru tineri (9-15 ani), kickboxing, yoga și condiționare.
Formare Privată? Da

cu trei niveluri de vârstă pentru clasele de Jiu Jitsu și programe dedicate de fitness și yoga, Academia facilitează pentru întreaga familie să găsească sesiuni de antrenament pentru a se potrivi nevoilor lor. Pe lângă antrenamentul general de fitness și Jiu Jitsu, școala oferă cursuri mixte de Arte Marțiale, pentru cei interesați să concureze și cursuri de kickboxing orientate către adolescenții mai în vârstă care caută ceva diferit în afara antrenamentului obișnuit Jiu Jitsu.

îți place ce citești? Păstrați legătura cu Be Well Philly—iată cum:

• ca să fie bine Philly pe Facebook
• Urmați să fie bine Philly pe Instagram
• Ia să fie bine Philly Newsletter
• Urmați să fie bine Philly pe Twitter