dieta nu este niciodată ușoară, dar această fată tocmai a dovedit că orice este posibil dacă vă puneți mintea la ea!
prin așa-numita „dietă cu biscuiți”, ej Curamen Sison, în vârstă de 25 de ani, a slăbit 57,2 kilograme, ceea ce reprezintă aproape jumătate din greutatea ei reală. Ea a împărtășit de ce a decis să experimenteze dieta ei printr-un interviu exclusiv cu atunci când în Manila, „eu fericit mai na ganun na pala ako kalaki. La care se adauga, faptul na poate astm ako, care este palagi po ako ina-aatake nung sobrang laki ko. Un alt lucru, nung în jur de 90 de kilograme și peste ako po madalas ang batok ko. Kaya na îndemn talaga ako na mag papayat hangga ‘ t kaya ko.”
(traducere în engleză: „mă mai bucur că puneam deja atât de multă greutate. În plus, faptul că am astm și adesea am atacuri de astm din cauza greutății mele. Un alt lucru, când aveam în jur de 90 de kilograme și peste, ceafa mea ar fi rănit adesea. De aceea mi-am îndemnat sinele să piardă în greutate în timp ce pot.”)
ea a elaborat, de asemenea, planul ei de dieta pentru atunci când în Manila. Ea a explicat că, de obicei, mănâncă în jur de patru până la șase pachete de biscuiți pe zi. Cu toate acestea, ar dori să clarifice faptul că nu a mâncat doar biscuiți pentru o zi întreagă. Dieta ei cu biscuiți include încă obișnuitul ei „ulam”, dar în loc să mănânce orez, a înlocuit capsele Pinoy cu biscuiți. Poate mânca ce vrea, dar în porții și a încercat, de asemenea, să mănânce mai puțină carne. „Mesele ei de cracker” au, de asemenea, varietate, deoarece o împerechează cu ton sau ou, sau o mănâncă alături de cartofi dulci, fulgi de ovăz, fructe și legume. În plus, a băut multă apă, mai ales apă caldă.
din cauza atacurilor de astm, EJ a mai spus că nu merge la sală, ci compensează vizitând saune.
notă: nu promovăm nicio formă de dietă. Dacă intenționați să adoptați o anumită dietă, vă recomandăm să consultați mai întâi un profesionist medical.
vrei să-i încerci dieta cu biscuiți? Cu ce altceva ai înlocui orezul?
