turmericul este un supliment recomandat pentru ameliorarea inflamației în multe afecțiuni cronice. Este, desigur, un condiment folosit în curry.
când sunt luate ca suplimente, nivelurile sunt semnificativ mai mari decât cele utilizate în scopuri culinare.
aceasta este informația privind compatibilitatea cu alăptarea pe care am găsit-o în LactMed https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501846/ (accentul este al meu) :
Rezumatul utilizării în timpul alăptării
Curcuma (Curcuma longa) rizom conține curcuminoide, cum ar fi curcumina. Nu există date privind excreția oricăror componente ale turmericului în laptele matern sau privind siguranța și eficacitatea turmericului la mamele care alăptează sau la sugari. Turmericul este „în general recunoscut ca sigur” (GRAS) ca ingredient alimentar de către Administrația SUA pentru alimente și medicamente. Turmericul este în general bine tolerat chiar și în doze mari, dar au fost raportate efecte secundare gastro-intestinale, cum ar fi greața și diareea și reacții alergice rare și poate crește riscul de sângerare la pacienții care iau warfarină și medicamente antiplachetare.
din cauza lipsei de date, turmericul în cantități mai mari decât cele găsite în alimente ca aromă ar trebui probabil evitat în timpul alăptării.
turmericul a fost folosit ca galactogog în India; cu toate acestea, nu există date științifice care să susțină această utilizare. În Thailanda, se pare că este folosit ca parte a unui amestec de plante topice pentru a scurta timpul până la lactația completă și, de asemenea, o parte a unui amestec de plante topice utilizat pentru înghițirea sânilor. Galactogogii nu ar trebui să înlocuiască niciodată evaluarea și consilierea cu privire la factorii modificabili care afectează producția de lapte. În India, turmericul este o componentă a unei paste aplicate sânilor pentru sfarcurile dureroase. Dermatita de Contact a fost raportată după contactul pielii cu produse care conțin curcumină.
referințe de la LactMed https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501846/
1.Sayed NZ, Deo R, Mukundan U. Remedii din plante utilizate de Warlis de Dahanu pentru a induce lactația la mamele care alăptează. Indian J Tradit Knowl. 2007;6:602-5.2.Chaudhuri RN, Ghosh BN, Chatterjee BN. Modele de admisie a dietei mamelor musulmane non-bengaleze în timpul sarcinii și alăptării. Indian J Sănătate Publică. 1989;33:82-3. 3.Dhippayom T, Kongkaew C, Chaiyakunapruk N și colab. Efectele clinice ale compresei pe bază de plante thailandeze: o revizuire sistematică și meta-analiză. Evid Pe Bază De Complement Alternat Med. 2015;2015:942378. 4.Ketsuwan S, Baiya N, Paritakul P și colab. Efectul compreselor pe bază de plante pentru înghițirea sânilor materni la postpartum: Un studiu randomizat controlat. Alăptează Med. 2018;13:361-5. 5.Protocolul clinic Brodribb W. ABM # 9: Utilizarea galactogogurilor în inițierea sau creșterea producției de lapte matern, a doua revizuire 2018. Alăptează Med. 2018;13:307-14. 6.Amuthavalluvan V, Devarapalli J. cunoștințe indigene și comportament de căutare a sănătății în rândul Kattunayakan: un trib în tranziție. Glob J Uman Soc Sci. 2011;11. http://socialscienceresearch.org/index.php/GJHSS/article/view/198/161.7.Chaudhari SP, Tam AY, Barr JA. Curcumina: un alergen de contact. J Clin Aesthet Dermatol. 2015;8:43-8.
