ai stat vreodată peste mingea și simțit ca nu a existat nici un fel ai fost de gând să facă contact solid cu mingea? Sunt sigur că ai făcut-o. Cei mai mulți oameni care joacă golf suficient de mult va experimenta un moment în care totul se simte din nașpa.
jucătorii de golf tind să fie tinkerers. Adică, vom schimba un lucru aici și un alt lucru acolo până când vom găsi ceva care funcționează. De multe ori, acest lucru se va întâmpla de mai multe ori în timpul unei runde de golf.
dacă petreceți ceva timp prelungit practicând gama de conducere, s-ar putea chiar să o faceți la fiecare leagăn. Aceasta este o practică destul de comună în rândul jucătorilor de golf amatori. Suntem cu toții în căutare de ceva, orice, pentru a face mingea merge în cazul în care vrem să.
uneori, acest lucru fără sfârșit tinkering lucrări și ne poticnim pe unele incredibil, adevărul aparent Magic despre leagăn nostru de golf, care schimbă cursul vieții noastre de golf. Alteori, aceste mici trucuri și schimbări se bazează unul pe celălalt până când mișcarea noastră abia seamănă cu un leagăn de golf; sau cel puțin se simte așa.
prea des, când leagănul nostru se simte ca „un scaun de gazon desfăcut”, așa cum ar spune Roy McAvoy, este din cauza alinierii noastre. Alinierea oferă leagănului nostru o fundație. Ne oferă o bază confortabilă în timp ce încercăm să lovim puțin mingea într-o gaură la sute de metri distanță.
de ce este importantă alinierea?
deci, de ce contează alinierea? De ce este o parte critică a configurației tale?
când o mulțime de oameni se gândesc la cuvântul „aliniere”, atunci Cred că este sinonim cu „aim.”Deși scopul face parte din aliniere, nu ne oferă întreaga poveste. Vom discuta despre partea care vizează alinierea aici într-un pic, dar pentru moment, alinierea oferă o bază confortabilă pe care să vă construiți leagănul.
cum am spus mai înainte, jucătorii de golf sunt tinkerers. Ne schimbăm și încercăm lucruri noi. Atunci când schimbăm prea multe lucruri, se întoarce adesea să ne muște. Alinierea dvs. ar trebui să fie unul dintre acele lucruri care rămân destul de consistente.
este modul în care părțile majore ale corpului se fixează pe minge; direcția și poziționarea în comparație cu mingea. Există patru părți principale de luat în considerare în alinierea dvs:
- umeri
- antebrațe
- șolduri
- picioare
vom vorbi cel mai mult despre cum să le aliniem în secțiunea următoare. Pentru moment, știți doar că acestea sunt punctele dvs. de referință. Asigurându-vă că aceste părți ale corpului sunt conectate și aliniate între ele într-un mod simplu și consecvent vă permite să vă simțiți confortabil stând deasupra mingii.
aliniere și un leagăn Consistent
deoarece aveți aceeași fundație de fiecare dată, alinierea vă permite să faceți același leagăn. Având corpul aliniat în mod corect, îl face, de asemenea, astfel încât corpul tău să se poată mișca așa cum a fost proiectat sau intenționat să se miște.
prea des, jucătorii de golf amatori vor avea cele patru zone ale alinierii lor îndreptate în direcții diferite. Apoi, ei vor cere aceste părți să lucreze împreună pentru a lovi mingea. Nu va merge.
acest lucru este similar cu construirea unei linii de tren cu șinele perpendiculare între ele în loc să fie paralele. Nu există nici un fel un tren ar fi capabil să se deplaseze cu succes pe acea cale. Este același lucru cu leagăn de golf. Trebuie să vă asigurați că părțile corpului dvs. sunt paralele, astfel încât să poată lucra împreună și să miște mingea înainte.
aliniere și obiectiv
după cum am menționat mai devreme, alinierea vă permite să vizați cu precizie lovitura de golf. Corpul tău ar trebui să urmărească stânga paralelă (pentru un jucător dreptaci) a feței clubului tău.
cu un corp care este aliniat corect, fața clubului dvs. va fi mult mai ușor de urmărit în mod consecvent. De asemenea, veți ajunge la punctul în care vă puteți folosi corpul, de obicei linia umărului, pentru a ghici unde arată fața clubului.
cum să se alinieze în mod corespunzător
bine, hai sa vorbim despre cum să se alinieze în mod corespunzător. Este un lucru să știi că trebuie să ai tendința de aliniere și altul să o faci corect.
primul lucru pe care trebuie să-l faci este să te relaxezi. Când cei mai mulți jucători de golf amatori nu sunt aliniate în mod corespunzător, există o mulțime de tensiune în mușchii lor. Corpul tău se va odihni în mod natural într-o poziție aliniată. Numai atunci când ne forțăm mușchii în poziții cu care nu sunt familiarizați, ne aliniem prost.
problema este că nu știm adesea că mușchii noștri au devenit tensionați. Ne vom adapta la ceea ce suntem familiarizați.
ai stat vreodată la un birou, poate tastând pe un computer și ai observat că te doare spatele sau umerii pentru că te apleci sau îți încordezi mușchii? Este la fel cu un leagăn de golf. De multe ori nici nu ne dăm seama că se întâmplă asta.
pentru a verifica, ridicați-vă drept, respirați adânc și, pe măsură ce expirați, imaginați-vă toată tensiunea care vă părăsește mușchii. Scuturați-le puțin dacă este necesar. Doar asigurați-vă că sunteți relaxat.
puncte de control aliniere
aici sunt patru domenii principale pentru a verifica alinierea:
- umeri
- antebrațe
- șolduri
- picioare
toate sunt destul de dificil de verificat pe cont propriu, deci asigurați-vă că aveți un prieten care vă poate ajuta să vă configurați pe interval cândva. Cu cât practici mai mult alinierea corectă, cu atât vei fi mai bine să o faci corect pe terenul de golf.
când vorbesc despre aceste patru zone aliniate, vreau să spun că „liniile” lor ar trebui să fie paralele, ca imaginea căii ferate de sus.
pentru a verifica linia, este util să puneți un arbore de club de golf de-a lungul acelei părți a corpului. De exemplu, atunci când vă adresați mingea de golf, au cineva ușor de odihnă un club sau alinierea stick-ul între cele două umeri. Acea linie ar trebui să arate paralel la stânga țintei tale, din nou pentru un jucător dreptaci. Faceți același lucru cu șoldurile, pe linia taliei și antebrațele.
alinierea antebrațului
antebrațele sunt o linie pe care o mulțime de oameni o uită și rareori o corectează. Pe măsură ce configurați mingea de golf, brațele tale ar trebui să stea în jos în mod natural. Alegeți punctul de pe antebrațe chiar între cot și încheietura mâinii. Aceste două locuri vor crea o altă linie pe care o puteți verifica prin faptul că cineva pune un club pe antebrațele voastre.
din nou, această linie trebuie să fie paralelă cu umerii și șoldurile. Prea des, jucătorii de golf amatori își vor tensiona antebrațele, ceea ce face ca cineva să se ridice în aer. Când un antebraț se ridică sau se tensionează, face ca acel punct de linie să fie la dreapta sau la stânga.
alinierea piciorului
în cele din urmă, în timp ce sunteți pe raza de acțiune, linia picioarelor dvs. este destul de ușor de verificat, deoarece puteți pune un club pe pământ. Acest lucru este în cazul în care scopul tau poate fi verificat. Puneți o linie în afara mingii, paralelă cu linia picioarelor. Aceasta este o modalitate bună de a vă asigura că linia umărului, linia taliei, linia antebrațului, linia picioarelor și clubface sunt toate paralele și alinierea dvs. este corectă.
Golf aliniere burghiu
din nou, poate fi dificil de a verifica propria aliniere fără ajutor din exterior. Acestea fiind spuse, doar Cunoașterea zonelor de verificat poate fi utilă. De multe ori poți să te uiți în jos la antebrațele tale, de exemplu, și să vezi dacă sunt aliniate corect.
există, de asemenea, câteva exerciții pe care le puteți face pentru a vă asigura că alinierea dvs. este consecventă și precisă.
burghiu video Swing
acest prim burghiu este simplu și necesită doar o cameră video.
- Setați camera în sus într-un unghi descendent și înregistrați-vă lovind câteva fotografii pe intervalul de conducere.
- asigurați-vă că aparatul foto este în linie cu picioarele-linie, nu mingea. Acest lucru vă va asigura că nu există nicio distorsiune în videoclip.
- când vă verificați leagănul, doriți să vă asigurați că toate cele patru părți principale ale corpului sunt aliniate. Va fi destul de ușor să vezi dacă corpul tău merge în direcții diferite.
Book Holding Drill
acest burghiu ar putea părea puțin ciudat, dar vă va ajuta să obțineți senzația potrivită.
- practic, aduceți o carte de dimensiuni medii cu dvs. în gama de conducere.
- prindeți crosa de golf și ridicați crosa în aer, astfel încât antebrațele dvs. să fie paralele cu solul.
- atunci, pune un prieten să-ți odihnească cartea pe antebrațe.
dacă cartea se sprijină ca și cum ar fi pe o masă, atunci este posibil ca antebrațele dvs. să fie într-o poziție bună. Dacă cartea alunecă într-o direcție sau alta, veți dori să le mutați, astfel încât să se aplatizeze.
concluzie
acum aveți tot ce aveți nevoie pentru a vă asigura că alinierea dvs. este corectă. Chiar și în lunile de iarnă, aceste lucruri sunt ușor de verificat și practicat în interior fără a lovi un club. Deci, odată ce ieși pe terenul de golf, alinierea va fi atât de natural nu va trebui să se gândească la asta.
maestru alinierea, și puteți verifica un element mai mult de pe lista de golf leagăn de bază.
un sfat final pentru aliniere: Du-te aici pentru a citi articolul nostru despre marcajele mingii de golf.
