autoapărare pentru femei în New York

o scurtă istorie despre autoapărarea femeilor în New York.

autoapărarea femeilor în Statele Unite poate fi urmărită până la începutul secolului 20. Era progresistă a marcat începutul pentru femei de a – și revendica locul social și economic în societate-de a revendica acele drepturi pe care trebuiau să le învețe să-și stabilească și să-și apere granițele personale.

în 1905, când operatorul de telefonie Nellie Griffin, era în drum spre casă de la serviciu, a fost hărțuită de un bărbat după ce i-a mustrat avansurile. El a continuat să o urmeze acasă și la un moment dat a apucat-o de braț. Frustrată și jignită, ea și-a strâns pumnul și l-a lovit pătrat în față. Mai târziu, ea i-a explicat unui reporter de sex masculin: „dacă ai putea fi forțat să Suporti insulte veșnice că este o femeie, ai putea înțelege de ce am acționat așa cum am făcut-o în seara asta. Am așteptat prea mult ca un spectator să lupte pentru mine, dar nimeni nu s-a oferit voluntar, am fost obligat să-mi afirm drepturile.”

boxul și lupta au fost principalele forme de arte marțiale practicate în SUA la sfârșitul anilor 1800 și începutul anilor 1900. Antrenamentul a fost un contact complet și, în timp ce știința luptei eficiente avea sens, pentru persoanele mai slabe care aveau nevoie cel mai mult, a atras în cea mai mare parte bărbați atletici care au concurat în competiții de bărbați duri. În cele din urmă, aceste discipline de artă marțială au fost dezvoltate pentru sportul pugilist al spectatorilor, îndepărtându-l mai departe de femeile care aveau nevoie cel mai mult.

Atletism –cursuri de autoapărare pentru femei și săli de sport în Nycîn acea epocă, Theodore Roosevelt a avut un mare interes personal în sporturile de luptă și a practicat boxul și lupta. Cu o ocazie, a susținut o expoziție japoneză de Jiu Jitsu la Casa Albă, subliniind eficacitatea formei de artă. În cele din urmă a atins un nivel de competență ca centură brună și Jiu Jitsu japonez a fost popularizat în Statele Unite.

în cele din urmă, Jiu Jitsu și boxul au fost disciplina de autoapărare la alegere. Femeile au început să organizeze cursuri de autoapărare, nu numai pentru a învăța să se apere fizic, ci și pentru a se împuternici reciproc. Spre deosebire de sălile de box de tip sport de luptă mai masculine, clasele pe care le-au ținut au încorporat psihologia responsabilizării atacatorilor, afirmarea verbală și, în cele din urmă, apărarea fizică folosind tehnici bazate pe pârghie.

dezvoltarea autoapărării femeilor continuă să devină un pilon important pentru mișcarea pentru Drepturile Femeilor. Din anii 1900 până în anii 1960 până astăzi – vedem o progresie paralelă între mișcarea de autoapărare a femeilor și drepturile femeilor.

autoapărarea femeilor în NEW YORK CITY (NYC)

femeile din New York au fost întotdeauna în prima linie a drepturilor femeilor. Spiritul de pionierat al acestor femei a apreciat principiile de autoapărare învățate le poate împuternici în urmărirea vieții lor . Peisajul pentru clasele de autoapărare a Femeilor din New York a scăzut istoric în aceste categorii particulare de formare în arte marțiale:

arte marțiale tradiționale (TMA)

• Karate, Kung Fu, Tae Kwon Do, Kenpo, Aikido, Judo Japonez, Jiu Jitsu tradițional. Aceste discipline sunt înrădăcinate în tradiția marțială asiatică-urmează forme și formalități ceremoniale care pot să nu fie relatabile cu scenariile actuale de amenințare pentru femei
• Pro: învățarea structurată a acestor forme de artă este mai ușoară decât majoritatea, datorită structurii liniare și simplificate a curriculumului său. Curriculum-ul a fost dezvoltat de-a lungul mai multor ani, cu modificări minime. Poate spori sentimentul de conștientizare al unei femei cu o bază de bază a luptei.
• contra: Relatabilitate limitată-multe dintre lecțiile de autoapărare sunt încorporate cu forme și ritualuri tradiționale care sunt dificil de relaționat cu scenariile actuale. Bazându-se pe răspunsurile teoretice la amenințări. Poate dura ani de practică înainte de a dezvolta cunoștințele de arte marțiale pentru a se apăra eficient pe stradă.

Fitness Box sau Kickboxing

CKO, Titlu Box, îmi place Kickboxing, Cardio-box/Kickboxing. Aceste discipline pun un mare accent pe Fitness în timp ce predau elementele de bază ale lovirii și lovirii. Modelul de afaceri urmează cele similare cursurilor de fitness drop-in, astfel încât tehnicile de bază sunt simplificate pentru ca un nou venit să beneficieze cu ușurință de prima clasă. Este o introducere excelentă în perforarea și lovirea de bază și o rutină de antrenament extrem de benefică. Cu toate acestea, îi lipsesc cunoștințele tehnice pentru autoapărare practică.

Pro: antrenament excelent – este un antrenament cardio și aerobic excelent.

contra: fals sentiment de securitate – de învățare pentru a lovi cu pumnul și lovi cu piciorul o pungă grea, poate da un fals sentiment de securitate la o femeie. Așteptări nerealiste, că atacurile pot fi oprite printr-un pumn sau o lovitură puternică. Nu va funcționa în scenarii de amenințare din viața reală.

sporturi de luptă

Box, Muay Thai, Kickboxing, Jiu Jitsu Brazilian și Arte Marțiale Mixte. Înrădăcinate în sporturile de luptă unu-la-unu, unde rundele temporizate, diviziunile de greutate și regulile dictează regimul de antrenament și curriculum-ul.

Pro: eficiența și eficacitatea instruirii. Capacitatea de a instrui tehnici și scenariu realist sport de luptă poate oferi un grad ridicat de încredere atunci când se aplică tehnici în viața reală. Abilitățile tehnice învățate în acest sport de luptă pot spori capacitatea de a se apăra pe stradă (într-o anumită măsură).

contra: cunoștințe de auto-apărare este bun, dar concurența mentalitate este un factor limitativ în formare de auto-apărare, din cauza parametrilor de formare – scopul de a lupta cineva (unu-la-unu) în clasa de greutate și set de reguli au unii factori limitativi. Concentrarea pe tehnicile bazate pe concurență și mentalitatea pot contrazice răspunsurile la amenințările din viața reală. Va dura mulți ani pentru a dezvolta calendarul și eficiența de a aplica aceste tehnici într-o viață neiertătoare și scenarii de amenințare cu moartea.

formare de autoapărare bazată pe realitate (RBSD)

Jeet kun Do, Arte Marțiale filipineze, Systema și Krav-Maga. De obicei dezvoltate pentru lupta militară actuală, acestea sunt de obicei o formă eclectică de disciplină de autoapărare a artelor marțiale. Ele sunt forma mai modernă de arte marțiale care încorporează tehnici de diferite sisteme izbitoare care abordează scenarii realiste de amenințare.Pro: Cunoașterea de autoapărare este foarte bună, deoarece se bazează pe scenarii realiste de amenințare.Con: Relatabilitatea poate diferi, pe baza scenariilor de amenințare așteptate. De obicei, implică tactici fault (de exemplu. greve violente, ochi gouging, fotografii vintre, OS de rupere, etc.). Deoarece este înrădăcinată în scenarii de asalt militar, este cu siguranță bazată pe realitate, dar poate să nu fie în concordanță cu contextul cu care se confruntă majoritatea femeilor civile din New York. Scenariile practicate implică de obicei situații extreme, cum ar fi atacuri violente, scenarii de cuțit, băț și pistol. Este la capătul extrem al spectrului, unde nu se extinde la situații de amenințare urbană cu probabilitate mai mare. De asemenea, poate dura câțiva ani pentru a dezvolta calendarul și abilitățile necesare pentru a utiliza tehnicile.

DECI, CARE ESTE CEA MAI BUNĂ FORMĂ DE AUTOAPĂRARE PENTRU FEMEILE DIN NEW YORK CITY (NYC)?

pentru a determina cea mai bună formă de formare de auto-apărare, este logic să se stabilească contextul și mediul femeile din New York City se angajeze de obicei, împreună cu amenințările lor conexe.Două tipuri de amenințări:

• 1. Străin cineva necunoscut victimei.
• 2. Cineva care nu este străin în cadrul rețelei sociale și/sau profesionale a victimelor.

SCENARII NYC ÎN CAZUL ÎN CARE ATACURILE SUNT SUSCEPTIBILE DE A AVEA LOC:

• 1. În Timpul Navetei. Există o probabilitate mai mare de atacuri străine să aibă loc în timpul naveta (cum ar fi comisioane, la-și-de la locul de muncă, cumpărături, etc) În New York City dacă mersul pe jos, luând transportul public sau de a lua taxiuri.
• 2. Setări Sociale. Scena socială din New York City este de renume mondial. Există o probabilitate mai mare de atacuri non-străine atunci când interacționează într-un cadru Social.
• 3. Setări De Rețea. Femeile orientate spre carieră înțeleg că extinderea rețelei în industria lor este esențială pentru stabilirea unei cariere de succes. Există o mare probabilitate de atacuri Non-străine atunci când interacționează în cadrul rețelei lor industriale.
• 4. Educație sau setări profesionale. Crearea de rețele în cadrul organizației dacă un colegiu sau un mediu de lucru este, de asemenea, important pentru avansare. Există o mare probabilitate de atacuri non-străine atunci când interacționează în cadrul social al școlii sau al locului de muncă.

după ce am stabilit unde pot apărea posibile atacuri, înțelegem că 3 din cele 4 scenarii de asalt au o probabilitate mai mare de a fi efectuate de un non-străin. Motivul fiind – toate cele 3 scenarii au o probabilitate mai mare ca femeia să-și coboare Garda pentru a interacționa social. Răspunsul la aceste amenințări non-străine cu răspunsuri extreme (cum ar fi fotografii inghinale și ochi-gouging) poate să nu fie o opțiune pentru femeie, limitându-și astfel capacitatea de a se apăra.

cu toate acestea, nu vrem să minimalizăm amenințarea de a fi agresat de un străin, deoarece naveta este o parte esențială a stilului de viață al unei femei din New York. Răspunsul la aceste amenințări care pun viața în pericol cu tehnici teoretice sau ineficiente poate funcționa împotriva potențialei victime.

astfel, cea mai bună formă de auto-apărare nu numai învață femeia cum să lovi cu pumnul lovi cu piciorul și gouge, dar, de asemenea, să dezvolte în continuare lor: instinct defensiv natural, pentru a evita să fie o țintă ușoară, curajul de a stabili limite personale și de a dota femeia cu cunoștințele și tehnicile pentru a impune aceste limite, pe baza nivelului de amenințare.

clase de autoapărare împuternicite de femei predate de instructori profesioniști certificați

programul Women Empowered de la Ronin Athletics este singurul program din New York care oferă Răspunsul la amenințările realiste cu care se confruntă femeile care trăiesc în New York City. Tehnicile sunt scalabile – de la folosirea tacticii verbale de autoapărare împotriva avansurilor nedorite ale unui coleg de muncă până la sufocarea unui atacator care ar încerca să te atace pe stradă. Instructorii noștri profesioniști oferă un program care oferă o cale clară de a învăța tehnici de autoapărare bazate pe realitate și împuternicește fiecare femeie participantă, ajutându-i să-și stabilească limitele personale și oferindu-le facilitatea de a practica în mod activ tehnici pentru a-și impune limitele personale.