a trăi în adevărul tău înseamnă pur și simplu să trăiești ca sinele tău cel mai autentic, făcând lucruri zilnice care îți aduc fericire și bucurie, trăind cât mai fidel cu tine însuți.
pentru mulți, a trăi în adevărul lor ar fi visul absolut, ceea ce sunt aici să vă spun este că nu trebuie să fie un vis, poate, de fapt, să fie o realitate.
acest articol va explica ce este de fapt trăirea în adevărul tău, cum să înțelegi dacă ești deja acolo și dacă nu ești deja acolo, câțiva pași de acțiune care te vor ajuta să ajungi acolo.
ce înseamnă să trăiești în adevărul tău?
când urmăm prea multe norme sociale, putem pierde destul de ușor o parte din noi înșine, o parte din adevăratul nostru sine. Când trăim viața pe care credem că ar trebui să o trăim, nu mai trăim viața pe care vrem să o trăim. În lumea modernă, există atât de multe așteptări sociale, în special în ceea ce privește femeile, să aibă o carieră, să aibă un copil, să se căsătorească, să fie gospodină, știi, lista continuă, se aplică și bărbaților (dar nu atât de mult să fim reali). Urmăm aceste modele ‘sigure și confortabile’ și cădem în roluri preconcepute, deoarece asta este tot ce știm și, în cele din urmă, găsim confort și securitate în el. Este logic pentru majoritatea dintre noi să respectăm aceste norme, deoarece sunt confortabile. Dar, de fapt, există atât de multe lucruri acolo încât îți lipsesc atunci când rămâi în acea zonă de confort.
acum nu spun că nu ar trebui să ai o carieră, să ai un copil, să te căsătorești sau să fii gospodină – deloc, pentru unii oameni care trăiesc în adevărul lor și sunt mai mult decât fericiți și mulțumiți de viața lor. Dar îmi imaginez că dacă citiți acest articol, este pentru că nu sunteți pe deplin mulțumiți și simțiți că lipsește ceva, ceva pur și simplu nu este corect.
într-o zi s-ar putea să faci un pas înapoi și să spui ‘nu! Voi trăi viața pe care vreau să o trăiesc, nu viața pe care cred că ar trebui să o trăiesc și toată lumea din jurul meu crede că ar trebui să o trăiesc. Această zi va fi o zi puternică pentru toți cei care ajung acolo! Este împuternicit să preiei controlul asupra vieții tale, a destinului tău și, în cele din urmă, a fericirii tale. Sper că până la sfârșitul acestui articol te simți împuternicit să faci exact asta.
a trăi în adevărul tău devine o realitate în ziua în care decizi să preiei controlul asupra vieții tale, viața viața pe care vrei să o trăiești și să faci lucruri zilnic care îți aduc fericire și bucurie.
voi adăuga – vor exista întotdeauna lucruri în viață pe care uneori trebuie să le facem, chiar dacă preferăm să nu le facem și nu ne aduc bucurie, dar dacă le puteți menține la minimum, vă va ajuta. Îmi place să sugerez o regulă 80/20 cu cele mai multe lucruri din viață. Dacă vă puteți asigura că majoritatea timpului dvs. este petrecut făcând lucrurile pe care le iubiți, pentru dvs., atunci veți fi pe calea succesului cu siguranță.
cum să știi dacă trăiești deja în adevărul tău
1. Ești mulțumit de viața ta
ești mulțumit de munca/cariera/slujba ta, viața ta de acasă este grozavă, dacă vrei să urmezi o clasă de dans – iei o clasă de dans. Viața este bună!
2. Nu căutați aprobarea sau validarea de la alții
faceți lucrurile pe care doriți să le faceți, pentru dvs.
3. Oamenii îți vor spune adesea cât de bine/fericit / strălucitor arăți.
vei primi aceste complimente pentru că te vei simți bine / fericit / strălucitor în tine!
4. Faci mai mult din ceea ce tânjește sufletul tău și mai puțin din ceea ce nu îți aduce bucurie
spui nu lucrurilor care nu îți aduc bucurie sau nu adaugă valoare vieții tale. Vă înscrieți pentru noi experiențe și clase pe care sufletul vostru le dorește și dorește
5. Nu te bazezi pe alții pentru a te simți bine cu tine însuți
te simți complet, întreg și ai multă iubire de sine, valoare și respect atunci când trăiești în adevărul tău
6. Accepți că viața este imperfectă
deși viața este bună, nu va fi niciodată perfectă, când trăiești în adevărul tău accepți acest fapt.
cum să faci pași pentru a trăi în adevărul tău
primul pas este să identifici lucrurile care te luminează, ar putea fi pictura, cântatul, dansul, ajutarea altora, gătitul, lucruri care te fac să te simți viu și îți aduc bucurie. Enumerați aceste lucruri în jurnalul dvs. și gândiți-vă cum puteți face mai multe dintre ele.
întrebați-vă acest lucru, dacă banii, timpul, scuzele sau opiniile altora nu ar fi o problemă și ați fi pur și simplu voi înșivă (singuri, liberi și ușori) ce ați face cu timpul vostru. Jurnal acest lucru, fii sincer! Odată ce ai răspunsul, întreabă-te dacă faci acele lucruri cu timpul tău? Dacă nu, atunci cum puteți lua măsuri pentru a face acest lucru? Fără a suna brânzos și clișeu sunt aici doar o singură dată, de ce nu ai vrea să trăiești autentic în adevărul tău, făcând lucruri care te luminează, te fac să strălucești și să-ți aducă bucurie?
dacă ați răspuns la întrebarea de mai sus și jurnalizat despre ea, apoi face un plan, crea pași acționabile pentru a ajunge acolo unde doriți să fie.
așa cum am mai spus, s-ar putea să fii fericit în multe domenii ale vieții tale, dar nu strălucești, nu faci lucrurile care îți aduc bucurie. Nu-ți faci timp pentru tine. Dacă aveți o familie și copii, acest lucru poate fi mai dificil, dar vă garantez că dacă începeți să faceți mai multe lucruri pentru dvs., familia dvs. ar putea începe să observe schimbări pozitive în atitudinea și comportamentul dvs. Cei care te iubesc cu adevărat te vor susține. Dacă cineva care te iubește este de a face sa te simti rau pentru care doresc să ia că clasa de dans sau clasa acuarelă, atunci trebuie să pună la îndoială că relația în primul rând.
ar putea fi la fel de simplu ca să te trezești cu 10 minute mai devreme dimineața sau să te culci cu 10 minute mai târziu și să folosești acele 10 minute pentru a citi, scrie, desena, învăța. Începeți să vă faceți timp pentru voi înșivă și să vă aliniați comportamentele și activitățile cu adevăratul vostru sine autentic. Sufletul tău îți va mulțumi pentru asta!
