ce este conexiunea umană?

ai ajuns vreodată într-o conversație cu o persoană nouă și ai plecat simțindu-te aproape întinerit? Ai fost întrebat despre elemente din viața ta și ți s-a oferit posibilitatea de a-ți verbaliza narațiunea personală? Când conversația s-a încheiat, te-ai simțit puțin mai conectat la lume? Potențialul de a te simți înțeles și Unit prin conexiunea umană este unul dintre cele mai satisfăcătoare elemente din viață. S-a dovedit într-un studiu realizat de Universitatea Harvard de-a lungul a 80 de ani că conexiunea umană și relațiile sănătoase sunt numărul unu și doi factori ai longevității. Conexiunea ne ține în jocul care este viața, să simțim că nu suntem singuri și că existența noastră contează.

și asta e mare lucru când te gândești la asta — realizând că cineva interpretează lumea similar cu tine, într-o anumită calitate. Oamenii au nenumărate diferențe biologice de la o persoană la alta. Cuplați asta cu educația, experiențele de viață și așa mai departe și veți obține o cantitate inegalabilă de particularitate și specificitate în percepție. Șansele de a vedea lumea Exact la fel sunt atât de puține și rare. Și totuși, aceste momente de conectare se întâmplă chiar și pentru câteva minute.

din propria mea reflecție, simt cel mai profund sentiment de legătură cu cineva (ar putea fi relații pe termen lung sau un străin) atunci când articulează un gând, un sentiment sau o idee pe care nu am vorbit-o niciodată cu voce tare. Ar putea fi ceva ce mă gândeam activ sau chiar întâlnisem fără minte, dar persoana se adresează ceva adânc în tărâmul meu de cunoaștere. Acest moment apoi ascute și informează gândirea mea să fie extinde pe ceea ce am crezut că am știut, sau permite validarea unui sentiment am crezut că a fost doar mă afectează. Sunt conștient că conexiunea are loc în acest moment, deoarece se prezintă ca un fel de sentiment cald sau de angajament profund, similar cu ideea de flux a lui Mihaly Csikszentmihalyi.

dar cum știm când aceste conexiuni profunde se întâmplă exact? Putem măsura acest sentiment? Ce se întâmplă neurologic sau fiziologic atunci când se întâmplă acest lucru? Cum creăm medii sau Condiții pentru ca conexiunea să se întâmple? Sau este că ingineria o circumstanță care ar trebui lăsată la voia întâmplării? Nu știu răspunsul la aceste întrebări, dar acestea sunt câteva elemente pe care le-am observat pentru a activa sau expune conexiunea:

ce înseamnă cu adevărat să fii asemănător? Ați crede că înseamnă valori, interese, obiective similare etc. Din ceea ce am experimentat, deși merge un pic mai adânc într-un mod greu de pus în jurul parametrilor. De exemplu, când Reflectam la oamenii pe care i — am întâlnit în timp ce călătoream, uneori mă gândeam: „poate mă conectez cu această persoană pentru că am avut o educație similară-am crescut în afara unui oraș, am avut frați, am urmat Universitatea” și așa mai departe. Fast forward la următorul oraș, această idee nu ar deține adevărat. Aș întâlni o persoană care nu a mers niciodată la universitate, de exemplu, călătorea de ani de zile și și — a învățat cunoștințele de viață și priceperea din prima mână-și am simțit încă această emoție viscerală a conexiunii în timp ce vorbeam cu ei. Acestea au fost unele dintre persoanele cele mai magice pentru a satisface, de fapt, pentru că am avut multe de învățat în modul în care au abordat lumea, și uimire la asemănările noastre. Acești indivizi au jucat după propriile reguli la maxim și, deși nu eram de acord cu tot ceea ce trăiau, am simțit încă un sentiment copleșitor de conexiune, intrigă și șansă de a reflecta asupra propriilor mele alegeri de viață.

Tipul de personalitate

Tipul de personalitate pare evident și totuși cred că există mai multe cercetări care ar putea fi făcute specifice identificării perechilor optime pentru conectare. Acestea fiind spuse, conexiunea romantică pare a fi destul de bine cercetată și cuantificabilă, cu un potențial pentru paralele la scară mai mare.

Dr.Helen Fischer a publicat cercetări și Ted Talks explicând ce se întâmplă neurologic atunci când suntem îndrăgostiți. Aceasta include Ce componente sau combinații de personalități asigură acea stare de dragoste. În cartea ei, ” de ce el? De Ce Ea? Găsind dragostea adevărată înțelegându — ți tipul de personalitate”, Dr.Fisher subliniază modul în care personalitatea este atât temperament, cât și caracter-trăsături pe care le-ai moștenit față de atribute pe care le-ai învățat prin creștere. Exprimăm aceste aspecte diferite ale personalității prin diferite niveluri de hormoni (dopamină, serotonină, oxitocină, testosteron etc.). Ea clasifică datele în patru categorii principale de tipuri de personalitate: Exploratori (exprimați prin dopamină — factori de risc, curioși, creativi, energici, așa mai departe), Constructori (exprimați prin serotonină-tradițională, orientată spre comunitate, loială), directori (exprimați prin testosteron — așa cum ați ghici dur, probabil să dezbateți, analitic) și, în cele din urmă, există negociatorul (exprimați prin estrogen-imaginativ, plin de compasiune, intuitiv, idealist). Această cercetare este extrem de interesantă, deci nu este de mirare că discuțiile ei au fost vizionate de 5,7 milioane de ori pe prelegere. Dragostea este o grabă de conexiune ca nimeni altul-conexiunea final într-adevăr.

dar ce zici de o conexiune regulată? Conexiunea pe care o ai cu un prieten sau mai larg și brut — conexiunea pe care o experimentezi când întâlnești pe cineva nou care te captivează și te mișcă? Această interacțiune stârnește ceva. Nu ați fi motivați să deveniți prieteni sau chiar să continuați conversația curentă dacă nu. sunt aceiași parametri în jurul hormonilor (în special estrogenul și testosteronul) relevanți pentru toate formele de conexiune sau este mai specific conexiunii romantice?

în cercetarea succintă și vagă a trăsăturilor de personalitate Big Five, există multe corelații pentru compatibilitate. Oamenii care sunt mari în trasatura deschidere pentru a experimenta, de exemplu, sunt trase împreună. O subcategorie a deschiderii este intelectul. Nu IQ-ul de forfecare, ci, în esență, dorința și curiozitatea de a învăța. Acesta este un alt domeniu în care am găsit conexiune. Un lucru la care m-am gândit este că poate suntem conectați cu oameni puțin mai inteligenți decât noi înșine. Motivul pentru care sunt condus să cred acest lucru se datorează capacității lor de a articula o idee sau un sentiment atât de solid despre care nu am fost niciodată în stare să mă descriu sau chiar să mă gândesc obiectiv. Ei trebuie să fie capabili să perceapă o situație mai clar și drept înainte decât mine. Nu sunt sigur dacă asta echivalează cu inteligența, dar trebuie să fie un anumit tip de abilitate de a percepe, cum ar fi rezolvarea unui puzzle mai repede decât media. Dacă conexiunea se simte conceptual ca cineva care articulează un gând sau un sentiment pe care l-am experimentat, dar nu sunt încă conștient conștient sau nu am fost capabil să mă exprim, atunci poate că inteligența se corelează cu probabilitatea de a mă conecta. Poate din punct de vedere evolutiv, te conectezi cu cineva mai inteligent, dar care vede lumea la fel ca tine pentru că îți permite să gândești mai clar, să înțelegi mai repede și, prin urmare, să supraviețuiești mai bine.

deci, cum luăm aceste trăsături și ne punem în situații în care ne putem întâlni și interacționa cu indivizi care au aceste trăsături similare?

interese similare

probabil angajarea în interese similare. Din nou, acesta pare auto-explicativ, dar nu este prost-dovada. De exemplu, ați crede că pentru persoanele care au un nivel ridicat de conștiinciozitate și extroversiune, dar cu un nivel scăzut de agreabilitate, aderarea la o ligă de tenis ar putea fi o modalitate bună de a găsi conexiune. Tenisul tinde să fie un joc destul de social și competitiv, necesitând indivizilor să joace pentru a câștiga, așa că a fi un pic dezagreabil ar juca în avantajul lor. Atunci cum se face că nu te conectezi cu fiecare persoană cu care joci tenis? De ce este încă o situație în care sunt puține și rare? Poate că combinația de trăsături de personalitate nu este suficient de specifică în acest caz. Un interes similar, deși în cazul în care mi se pare destul de fiabile conexiune profundă cu alții este în jurul valorii de muzică. Preferința unui anumit artist din toate alegerile posibile ecouri sentimentele mele în jurul percep lumea în mod similar într-o probabilitate îngustă. Există ceva despre armoniile muzicale care imită tiparele și armoniile pe care le căutăm sau le simțim în viață. Modul în care fiecare strat combinat și recitat într-o anumită secvență mișcă oamenii într-un mod de nedescris. Un concert live este aproape ca o experiență spirituală în unele cazuri din acest motiv. Oamenii vin să experimenteze talentul unui artist, dar dincolo de asta, să privească cum o persoană înțelege o cameră plină de oameni la un nivel la care nu se pot articula, dar toată lumea o simte. Cineva ar trebui să cerceteze asta. Oricum, dincolo de interese similare, conexiunea se întâmplă pur și simplu în modul în care interacționăm unul cu celălalt.

comportament Similar și stil de comunicare

ca o persoană destul de relaxat mine, este întotdeauna frumos să vorbesc cu oameni care interacționează în același mod fac. Se pare că trebuie să existe un echilibru adecvat între vorbire și ascultare pentru ca conexiunea să aibă loc traducându-se în stilul de comunicare. Aceasta nu este o observație revoluționară pentru locul în care conexiunea se dezvăluie, dar merită totuși remarcată și unde poate începe.

râsete

această categorie nu urmează neapărat modelul observațiilor mele anterioare, dar ar putea fi una dintre cele mai importante. Te poți conecta cu adevărat cu cineva dacă nu poți râde de aceleași lucruri? Ce înseamnă să râzi de aceleași lucruri? Ce fel de înțelegere nerostită se întâmplă în împărțirea unei secunde când un grup de oameni râd de aceeași afirmație sau apariție? Acest lucru m-a fascinat întotdeauna. Cercetările pe care le-am întâlnit vorbesc mai mult despre ceea ce se întâmplă când râzi. Dopamina rush, excitare de un fel, etc., dar întrebarea mea se află într-adevăr de ce se întâmplă asta. Nu o poți controla. Nu te aștepți la asta. Nu știi niciodată cine te va face cu adevărat să râzi. Trebuie să fie un fel de conexiune nerostită, nu? Comedianții verbalizează comentariile pe care s-ar putea să nu fim dispuși să le spunem cu voce tare sau chiar să ne gândim obiectiv. Ei dansează linia de adecvare la pericolul lor, dar când o fac bine, rezonează atât de profund. Acest lucru se referă la punctul meu despre verbalizarea sau explicarea ideilor pe care nici măcar nu știam că le gândim, apărând ca conexiune.