a avea un mic cu eczeme este destul de greu, dar găsirea unei creme de soare pentru a-și proteja pielea vulnerabilă poate fi un câmp minat.
ca și în cazul cremelor pentru eczeme, găsirea protecției solare potrivite este o chestiune de încercare și eroare – deoarece ceea ce funcționează cu un copil, nu va funcționa pentru altul.
cu toate acestea, există câteva indicii pe care familiile le pot urma pentru a le oferi o șansă mai bună de a găsi cea potrivită.
ne-am uitat la sfaturile de urmat.
Societatea Națională pentru eczeme (NES) spune că părinții ar trebui să ia în considerare aceleași lucruri pe care le – ați face atunci când alegeți un emolient-de exemplu, este recomandat să evitați parfumul și alte ingrediente care sunt frecvent asociate cu sensibilizarea.
etichetele ingredientelor de pe produse vă vor ajuta să evitați substanțele la care aveți o sensibilitate cunoscută, dar trebuie să fiți întotdeauna atenți și să vă asigurați că testați orice protecție solară nouă, înainte de a pleca, tamponând o zonă de testare pe antebraț înainte de a o aplica pe întregul corp, doar în cazul în care provoacă o reacție sau înțepături.
se recomandă să faceți acest lucru o dată pe zi timp de cinci zile, deoarece sensibilizarea poate dura ceva timp. De asemenea, este recomandat să aplicați creme de testare pe care le-ați folosit în trecut de la formularea sau, într-adevăr, pielea dvs. s-ar fi putut schimba.
există două tipuri de protecție solară:
1. Absorbanți chimici, care absorb radiațiile UV.
2. Reflectoare pe bază de minerale (de obicei dioxid de titan), care reflectă radiațiile UV.
mulți oameni cu eczeme par să găsească că produsele de protecție solară pe bază de minerale sunt mai puțin iritante pentru pielea lor decât absorbanții chimici.
NES nu recomandă niciun produs de protecție solară, deoarece ceea ce se potrivește unei persoane nu se potrivește neapărat alteia, dar oferă o serie de sugestii pentru produse pe bază de minerale, neprelucrate, care par să se potrivească multor persoane cu eczeme.
acestea includ…
- E45 loțiune de protecție solară reflectorizantă SPF30
- La Roche-Posay Anthelios Spray SPF 50
- Nivea Sun Pure pentru copii & spray sensibil SPF50
- Soltan Sensitive hipoalergenic loțiune de îngrijire solară SPF 30
- Sunsense Sensitive SPF 50+
- sunsense ultra SPF 50
- Eucerin Kids Sun spray SPF 50+
- Eucerin sun creme SPF 30
- Altruist dermatolog protecție solară SPF
se recomandă ca orice emolient să fie aplicat cu o jumătate de oră înainte de protecția solară.
aceasta este pentru a preveni diluarea protecției solare de către emolient și pentru a se asigura că protecția solară își păstrează proprietățile protectoare.
dacă utilizați o cremă hidratantă grasă sau uleioasă, aveți grijă să nu exagerați cu aplicarea cremei hidratante, deoarece aceasta poate provoca un efect de prăjire la soare.
o soluție mai bună poate fi utilizarea unui costum de soare UV pentru a minimiza nevoia de creme de soare.
sfaturi practice și sfaturi
- verificați data de expirare de pe protecția solară. Sticlele aproape pline de protecție solară deschisă pot fi păstrate în mod normal timp de un an, cu condiția să fie depozitate într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui, evitând temperaturile extreme și cu capacul bine închis. Aruncați protecția solară dacă a mai rămas doar puțin sau s-a separat sau a fost contaminat.
- Urmați instrucțiunile de pe ambalaj și aplicați produsul cu generozitate – majoritatea oamenilor aplică prea puțină protecție solară pentru ca acesta să fie eficient.
- nu uitați să aplicați din nou protecție solară la fiecare două ore în timpul zilei și după înot.
- încercați să nu frecați prea tare atunci când aplicați cremă de soare, deoarece acest lucru va declanșa mâncărimea.
- multe produse de protecție solară pentru copii sunt acum formulate ca spray-uri, ceea ce le face mai ușor de aplicat.
- nimic nu blochează 100% din razele soarelui, așa că ar trebui să folosiți și îmbrăcăminte de protecție și pălării, precum și protecție solară.
- faceți un test de auto-plasture de cinci zile pe produsele de protecție solară înainte de a pleca.
- lăsați un decalaj între aplicațiile de emolient și protecție solară pentru a evita diluarea protecției solare.
- pentru a evita ‘prăjirea’, nu aplicați prea mult emolient gras.
piscine
când vine vorba de înot, pielea unor copii se poate confrunta cu iritații suplimentare.
uscarea pielii după înot este probabil să apară dacă pH-ul apei din piscină este ridicat. Clorul poate provoca, de asemenea, uscăciune, dar din moment ce este un înălbitor, iar cercetările recente în eczeme au recomandat înălbitorul diluat ca modalitate de reducere a bacteriilor pe pielea eczematoasă, nu este totul rău.
sugestii pentru evitarea problemelor de piele legate de înot
evitați înotul dacă eczema se arde prost.
arată mai mult
dacă înotați în interior, aplicați crema emolientă obișnuită sau, și mai bine, un unguent emolient, înainte de a intra în piscină. Este o idee bună să puneți mai multă cremă decât ați face de obicei, astfel încât să acționeze ca o barieră bună pentru apă.
aplicați emolienți cu aproximativ o jumătate de oră înainte de a aplica protecție solară – acest lucru va împiedica diluarea protecției solare de către emolient și vă va asigura că protecția solară își păstrează proprietățile reflectorizante și vă protejează pielea. Încercați să nu exagerați emolientul atunci când sunteți în aer liber, deoarece poate produce un efect de prăjire la soare dacă nu a fost absorbit corespunzător.
cât mai curând posibil după înot, faceți duș folosind spălarea/uleiul/gelul emolient obișnuit. Apoi aplicați mai multă cremă decât de obicei. (Dacă dușurile din piscină folosesc apă clorurată din piscină, cel mai bine este să mergeți acasă și să faceți un duș/baie imediat ce ajungeți acolo.)
informații de la Societatea Națională de eczeme. Pentru mai multe detalii sunați la linia de asistență la 0800 089 1122, e-mail [email protected] sau vizitați www.eczema.org.
