aceste chipsuri de Kale vegane cu drojdie nutrițională sunt o gustare excelentă. Ele sunt crocante și dependență!
chipsurile de Kale sunt o gustare excelentă dacă doriți ceva crocant. Sunt o alternativă minunată la chipsurile de cartofi și tortilla.
pentru aceste chipsuri de Kale cu drojdie nutrițională am adăugat drojdie nutrițională, deoarece este bogată în vitamine B și adaugă un gust și o textură brânzoasă.
aceste chipsuri de brânză vegană cu drojdie nutrițională sunt o gustare excelentă. Ele sunt crocante și dependență! Faceți clic pentru a Tweet
alte gustări vegane
- Sriracha prăjită năut
- sare și oțet suc de fructe Chips-uri
- totul covrig biscuiti in
- cartofi Tofu la cuptor
cum se face aceasta reteta
se spală și se usucă Kale. Scoateți tulpinile și rupeți-le în bucăți.
se amestecă ulei, drojdie nutritivă și sare. Aruncați varza în amestec și așezați-o pe o foaie de copt căptușită cu pergament. Coaceți până când sunt crocante.
Cât Durează?
acestea vor dura aproximativ o săptămână într-un recipient etanș în cămară.
rețetă
aceste chipsuri sănătoase de kale sunt o modalitate excelentă de a adăuga mai multe legume în dieta dvs., în timp ce vă satisfaceți poftele de gustare!
această rețetă a fost publicată inițial pe 15 decembrie 2014. Am adăugat fotografii noi și mai mult text.
*nu uitați să vă întoarceți și să lăsați feedback-ul și evaluarea stelelor.
link-uri afiliate de mai jos. Suntem un participant la programul Amazon Services LLC Associates, un program de publicitate afiliat conceput pentru a oferi un mijloc pentru noi de a câștiga taxe prin conectarea la Amazon.com și site-uri afiliate.
este posibil să aveți nevoie de:
Tipărește
5 din 1 vot
chipsuri de Kale cu drojdie nutritivă
aceste chipsuri de brânză vegană cu drojdie nutrițională sunt o gustare excelentă. Ele sunt crocante și dependență!
gustare de curs
bucătărie vegană, fără gluten
cuvinte cheie chipsuri de kale, chipsuri de kale cu drojdie nutrițională, chipsuri de kale vegane
timp de preparare 5 minute
timp de gătit 14 minute
Timp Total 19 minute
porții 1
calorii 311kcal
autor Willow Moon
ingrediente
- 1 lingură ulei de măsline
- 2 linguri drojdie nutritivă
- sare
- 4 căni kale
instrucțiuni
-
se incalzeste cuptorul la 300 de metri cubi.
-
se amestecă uleiul de măsline, drojdia nutritivă și sarea până se amestecă.
-
spălați și uscați varza. Scoateți tulpinile și frânați în bucăți.
-
aruncați varza în amestec până când este bine acoperită.
-
coaceți la 300 de minute timp de 7 minute. Întoarceți varza și coaceți încă 7 minute sau până când sunt crocante.
nutriție
calorii: 311kcal | carbohidrați: 29g | proteine: 18g | grăsimi: 17g / grăsimi saturate: 1g / colesterol: 0mg / sodiu: 101mg / potasiu: 1615mg / fibre: 3G / zahăr: 0g / vitamina A: 26775iu | vitamina C: 321.6 mg | Calciu: 402mg / fier: 4.8 mg
iubesc animalele?Sprijiniți animalele examinând produsele pe care le-ați folosit în această rețetă în aplicația abillion. Utilizați codul WMOON pentru a începe.
ai făcut această rețetă?Etichetați @ createmindfully pe Instagram și hashtag-l #createmindfully!
*notă: informațiile nutriționale trebuie considerate doar o estimare. Diferite calculatoare de nutriție vă oferă rezultate diferite.
