Ei bine, hai să vorbim despre aminoacizi pentru piele. În timp ce acestea au fost cunoscute de a avea numeroase beneficii pe tot corpul, ele sunt în principal de ajutor imens pentru pielea ta.
ce sunt aminoacizii?
există diverse produse de îngrijire a pielii acolo în piață, și altele noi diferite păstra flocking piață. Cu toate acestea, trebuie să acordăm atenție aminoacizilor, deoarece aceștia sunt păstrători.
aminoacizi, blocurile de proteine joacă un rol semnificativ în diferite procese biologice din corpul uman. Proteina pe care o vor forma, iar funcționalitatea lor depinde de modul în care se combină. , aminoacizii sunt componente puternice pentru diferite părți ale corpului nostru, la fel și pentru pielea noastră.
aminoacizi majori
unii aminoacizi sunt produși în organism, în timp ce alții sunt prezenți în varietăți de plante. Pentru unii, este o necesitate de a consuma surse externe pentru a le găsi.
un total de 20 de aminoacizi beneficiază de sănătatea noastră: izoleucină,
- leucină
- metionină
- fenilalanină
- valină,
- prolină
- asparagină
- histidină
- serină
- treonină
- tirozină
- cisteină
- triptofan
- alanină
- glicină
- arginină
- lizină
- acid aspartic
- acid glutamic
- glutamină
unii dintre acești acizi esențiali pot fi sintetizați de organism, în timp ce există 9 dintre ei pe care trebuie să le ingerați prin alimente. Unele dintre marile surse ale celor nouă aminoacizi includ tonul, ouăle, quinoa și hummus.
cel mai important, este beneficiul lor incredibil pentru pielea umană.
de ce ai nevoie de aminoacizi?
aminoacizii formează o parte crucială a proceselor de creare a colagenului, fibrinogenului și elastinei. Aceste proteine vitale conjunctive și structurale sunt esențiale pentru pielea netedă și robustă.
dacă pielea ta nu are suficienți aminoacizi, producția de colagen și elastină încetinește, determinând pielea să fie mai puțin fermă și plină. O piele mai puțin plină poate fi observată la vârsta de 25 de ani, care continuă pe măsură ce îmbătrânești. Este deosebit de frecventă la femei.
în plus, aminoacizii au diverse beneficii, cum ar fi repararea pielii deteriorate, menținerea unui pH sănătos pentru piele, uciderea radicalilor liberi și hidratarea pielii.
ce se întâmplă dacă nivelul aminoacizilor începe să scadă?
celulele pielii, la fel ca celulele corpului uman, continuă să se reînnoiască. Știind că aminoacizii stimulează producția de colagen, orice scădere va duce la niveluri reduse de colagen. Ca rezultat, veți avea o piele îndoită și încrețită. Colagenul și elastina sunt esențiale pentru o firmă, și mai puțin grăsuț pielii cauza ei preveni subtierea pielii care cauzeaza riduri.
aminoacizi ca antioxidanți
există radicali liberi (molecule fără electroni), care pot fi atât de periculoși pentru piele. Acești radicali liberi fură electroni de la alte molecule critice din corpul nostru, ceea ce le poate destabiliza și care ar putea fi în detrimentul corpului și pielii noastre.
deci, aminoacizii ajută corpul și pielea noastră să prevină daunele pe care radicalii liberi le pot provoca sănătății.
aminoacizii sunt acceleratori de vindecare
este probabil cea mai puternică calitate pe care o posedă aminoacizii; capacitatea lor de a promova vindecarea pielii deteriorate și prevenirea descompunerii țesuturilor. Aminoacizii joacă un rol vital în metabolismul celular și în elementele structurale ale pielii și, prin urmare, determină rotația celulelor și reducerea cicatricilor. Aminoacizii elimină celulele moarte și permit creșterea celor noi. Deci, acest lucru face acnee cicatrici să dispară într-un ritm mult mai rapid decât ar fi pe cont propriu. Mai mult decât atât, din cauza acestei calități magice, există un studiu în curs de desfășurare cu privire la posibilitatea de a reduce adâncimea vergeturilor.
aminoacizi și daune UV
știm cu toții cât de dăunătoare sunt razele UV pentru piele. Mai rău, efectele daunelor provocate de soare durează ani de zile, iar acest lucru ar putea provoca îmbătrânirea prematură. Deteriorarea soarelui poate provoca deshidratarea pielii, riduri, pete de vârstă și multe tipuri de cancer de piele.
cu toate acestea, cu aminoacizi, multe dintre efectele supraexpunerii la soare pot fi inversate. Aceste ingrediente puternice vor reduce deshidratarea pielii, ridurile și decolorarea.
aminoacizii cresc hidratarea pielii
aminoacizii cresc hidratarea pielii datorită capacității lor unice de a se lega cu moleculele de apă. De asemenea, ele ajută la echilibrarea nivelului de pH, care protejează bariera de umiditate a pielii. Dacă nivelurile de acid / bază ale pielii dvs. sunt oprite, ar fi imposibil să preveniți bacteriile și infecțiile periculoase care intră eficient în piele.
care sunt cei mai buni aminoacizi pentru îngrijirea pielii tale?
există varietăți de aminoacizi care au puterea de a îmbunătăți starea pielii.
- Glicina: duce la prevenirea descompunerii țesuturilor și la creșterea ratei de vindecare.
- tirozină: Facilitează intrarea altor ingrediente esențiale pe piele pentru o eficiență maximă.
- Glutamina: de asemenea, previne descompunerea țesuturilor și creșterea ratei de vindecare
- arginina: crește rata de rotație a celulelor, participă la formarea colagenului și fixează rata de vindecare.
- prolină: când o asociați cu alți aminoacizi, reduce ridurile și liniile.
- lizină: îmbunătățește hidratarea pielii și duce la o producție mai mare de colagen
- leucină: La fel ca prolina, reduce ridurile și liniile atunci când este asociat cu alți aminoacizi.
