Imaginați-vă acest lucru: esti culcat pe stomac sau pe spate. Cineva bate ușor punctele de pe corpul tău în căutarea unui loc delicat, apoi bate rapid într-un ac subțire de fir înainte de a-l lucra încet mai adânc, cu un milimetru la un moment dat. Mușchii durează și se eliberează, furnicile urcă și coboară membrele. Ocazional se simte ca nimic, dar uneori este la fel de dureros și trecător ca un șoc electric. Unele momente necesită puțină respirație Lamaze.
nu exact cum vă imaginați prevenirea cosurilor, nu? Dar acupunctura este o parte importantă a unei abordări Orientale a tratamentului acneei. Și la 29 de ani, după 10 ani în care am încercat totul pentru a vindeca erupțiile persistente care îmi afectează bărbia și obrajii, aceasta este abordarea pe care am decis să o urmez. Îmi controlam acneea cu o rețetă numită spironolactonă timp de șase ani. Medicația orală mi-a făcut pielea practic rezistentă la zit, dar mi-am dat seama de ceva: de fapt nu rezolva problema. De fapt, deși medicamentul a funcționat, niciun medic nu mi-a putut spune exact care este problema mea.
Vezi mai mult
așa că am renunțat la pastile și am căutat răspunsuri. Căutarea mea m-a condus la masa de tratament a lui Williamsburg, acupuncturist și herbalist Din Brooklyn Sandra Lanshin Chiu, care a dezvoltat o nișă în tratarea pielii și acneei cu medicina tradițională chineză. Filozofia ei: folosiți indicii din corp pentru a detecta sursa unică de inflamație și pentru a trata cauza, mai degrabă decât simptomul.
singura problemă cu această filozofie — pentru mine cel puțin: necesită răbdare. Și răbdarea nu este (sau cel puțin nu a fost) una dintre virtuțile mele. Abordarea estică reglată fin necesită o mulțime de încercări și erori-potențial câteva luni de la aceasta-ceea ce a fost nebunesc pentru mine. Așa că Eu și Chiu am venit cu un plan: m-aș întoarce la medicamente pentru a-mi curăța pielea și pentru a-mi crește din nou încrederea, și apoi, cu ajutorul ei, să mă micșorez, trecând încet la o combinație naturală de tratamente.
cele mai puternice elemente ale tratamentului meu Estic sunt plantele care curăță toxinele și inflamațiile, care sunt ajustate bi – săptămânal în funcție de condiții precum calitatea somnului, digestia (da, caca mea), nivelul de stres și ciclul menstrual. Ele vin ca lichide prefierte care au gust de fân, oțet și legume stricate; trebuie să le beau de două ori pe zi.
a doua parte a regimului este o tehnică tradițională de masaj pe care o fac în fiecare dimineață numită gua sha. Folosesc o piatră de jad plat pentru a trage ușor sau „răzui” pielea de pe gât, bărbie, obraji, frunte și în jurul ochilor. Procesul durează până la 10 minute pentru a fi finalizat, dar rezultatele sunt un fel de drenaj limfatic care întărește fața, care induce strălucirea, pe care l-am obținut doar de la cei mai talentați facialiști.
în cele din urmă, o dată pe săptămână, Chiu folosește acele subțiri pentru a ajuta la ameliorarea stresului și îmbunătățirea circulației.
bine, deci ce este în neregulă cu mine? Chiu ia este că corpul meu tinde să fie lent despre carting off toxine, ceea ce duce la o acumulare în piele. În medicina tradițională chineză, acest lucru este menționat ca având prea mult „umed.”Sexy. Acest lucru explică, de asemenea, de ce spironolactona, care este un diuretic, a fost atât de eficientă pentru mine. Chiu mi-a ajutat corpul să reducă inflamația, să elimine toxinele și să-mi susțină organele care nu funcționează, așa că într-o zi s-ar putea să nu am nevoie deloc de ierburi.
mai multe sfaturi și trucuri de urmat pentru a ajuta la alungarea breakouts:
- singurul lucru pe care dermatologii de Top îl recomandă pentru a scăpa definitiv de punctele negre
- 4 pași pentru a scăpa de un cos chistic, rapid
- acesta este cel mai rapid mod de a scăpa de acele cosuri profunde și dureroase, potrivit dermatologilor de Top
unii medici occidentali s-ar putea să-și bată joc de toate acestea, dar cu siguranță funcționează pentru mine. După un an de lucru cu Chiu, am ajuns la o jumătate de doză de spironolactonă-un nivel care nu a făcut niciodată trucul în trecut — și erupțiile mele sunt mai mici, mult mai puțin frecvente și mult mai ușor de calmat. Celălalt caz pe care trebuie să-l fac pentru tratamentele mele orientale: în fiecare săptămână am un check-in de o oră cu cineva despre dieta, antrenamentele, starea de spirit și pielea mea. La rândul său, am devenit mult mai în ton cu modul de a menține corpul meu Fericit și sănătos. Am încetinit puțin — și poate că acesta a fost doar răspunsul de care aveam nevoie.
acum, du-te în spatele scenei de acoperire nostru aprilie trage:
