cum să scapi de răni cât mai repede posibil

Disclaimer

dacă aveți întrebări sau nelămuriri medicale, vă rugăm să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală. Articolele privind Ghidul de sănătate sunt susținute de cercetări și informații revizuite de la societățile medicale și agențiile guvernamentale. Cu toate acestea, ele nu sunt un substitut pentru sfaturi medicale profesionale, diagnostic sau tratament.

cea mai bună răceală este cea care nu apare niciodată. Din fericire, medicamentele antivirale pot fi foarte eficiente în suprimarea virusului care provoacă răni la rece și prevenirea focarelor, deși acest lucru implică luarea lor în mod regulat, așa cum vom acoperi într-o clipă. Dar dacă citiți acest lucru, sunt șanse mari ca unul sau mai mulți să fi erupt în jurul gurii, publicând că aveți virusul herpes simplex sau HSV-1. Faptul că majoritatea oamenilor au HSV-1 nu este nici aici, nici acolo. Vrei să dispară, imediat. Deci, să trecem direct la ea.

cum să scapi de răni la rece rapid

răni la rece, în general, clar pe cont propriu, fără nici o intervenție medicală, în termen de două până la patru săptămâni.
dar există lucruri pe care le puteți face pentru a accelera procesul de vindecare. Sunt disponibile mai multe medicamente antivirale, care pot scurta timpul de vindecare. Medicamentele antivirale prescrise pentru răni includ valaciclovir (Valtrex), aciclovir (Xerese, Zovirax), famciclovir (Famvir) și penciclovir (Denavir).
dacă aveți erupții frecvente, recurente, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați în mod regulat un medicament antiviral, cum ar fi valacyclovir, pentru a le suprima. (De asemenea, s-ar putea să doriți să faceți acest lucru pentru a vă asigura că o răceală nu vă însoțește la un eveniment special, cum ar fi vacanța, nunta, reuniunea școlară etc.)

remedii și tratamente pentru dureri la rece

Abreva (docosanol) este un unguent fără prescripție medicală pentru răni care pot scurta timpul de vindecare. La primul semn de simptome de răceală — cum ar fi furnicături — aplicați-l pe zona afectată, după cum indică instrucțiunile pachetului.
pentru a ameliora durerea și disconfortul la rece, puteți încerca și aceste strategii:

• aplicați balsam de buze sau hidratant. Folosiți un balsam de buze sau o cremă hidratantă cu protecție solară (cum ar fi oxidul de zinc), pe buze. Menținerea rănilor umede-indiferent unde se află pe corp-este una dintre cele mai bune modalități de a accelera vindecarea. Acest lucru este deosebit de important în cazul rănilor reci — asigurându-vă că buzele nu sunt prea uscate vă va împiedica să reinjurați zona atunci când zâmbiți, mâncați sau beți.
• încercați creme care ameliorează durerea. Cremele sau unguentele fără prescripție medicală care conțin lidocaină sau benzocaină pot ameliora durerea rănilor reci. Un brand popular este Orajel, deși sunt disponibile echivalente generice (și forme de prescripție).
• folosiți o compresă rece. Aplicarea unei cârpe reci și umede pe zona afectată poate calma iritarea și poate ajuta la îndepărtarea crustelor.
• luați analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul sau acetaminofenul, pentru a ușura disconfortul.

tratamente alternative pentru răni la rece

tratamentele Alternative pentru răni la rece includ:

• reducerea stresului. Dacă descoperiți că rănile dvs. reci sunt declanșate de stres și anxietate, tehnicile de relaxare, cum ar fi atenția, meditația, exercițiile de respirație și activitatea fizică ar putea ajuta.
• gel de Aloe vera. În studii, gelul de aloe vera s-a dovedit a avea efecte antiinflamatorii și antivirale. Potrivit unui studiu din 2016 publicat în Journal of Dentistry, gelul de aloe vera a inhibat creșterea HSV-1 în eprubete și „ar putea fi un tratament topic util pentru infecțiile orale cu HSV-1 fără toxicitate semnificativă”, au descoperit cercetătorii (Rezazadeh, 2016).
• lizină. Lizina, un aminoacid care este disponibil ca un supliment oral si ca o crema, a fost recomandat pentru tratamentul rece inflamat și de prevenire. Într-o revizuire din 2017 a studiilor publicate în revista Integrative Medicine, cercetătorii au descoperit că dozele de mai mult de 3g pe zi ar putea ajuta la calmarea simptomelor de răceală și la îmbunătățirea erupțiilor, dar dovezile sunt insuficiente pentru ca medicii să o recomande și că doza ar putea fi riscantă pentru persoanele cu boli cardiovasculare sau ale vezicii biliare (Mailoo, 2017).
• Propolis. De asemenea, cunoscut sub numele de ceara de albine sintetice, acest unguent a fost touted pentru scurtarea durata rece inflamat și reducerea durerii asociate. Dar o meta-analiză din 2017 a studiilor privind propolisul și rănile reci publicate în jurnal medicina complementară și alternativă bazată pe dovezi a găsit dovezi neconcludente care să susțină aceste afirmații și a solicitat studii suplimentare (Sung, 2017).
• dispozitive LED. Dispozitivele care utilizează lumina LED au fost promovate online ca fiind capabile să accelereze timpul de vindecare a rănilor reci și a rănilor. Studiile în reviste științifice care susțin aceste afirmații lipsesc.

acum, că știți despre câteva modalități de a reduce o răceală, să intrăm în ceea ce sunt rănile reci, ce nu sunt, cum se răspândesc și de ce se întâmplă în primul rând.

ce este o răceală?

herpesul, cunoscut și sub numele de blistere de febră, este cauzat de virusul HSV-1 (virusul herpes simplex 1, cunoscut și sub numele de herpes oral). HSV – 2 (virusul herpes simplex 2) este forma virusului responsabil pentru herpesul genital, deși puteți contracta fie forma virusului pe gură, fie pe organele genitale.
herpesul ia, în general, forma de vezicule pe sau în apropierea buzelor (cunoscut sub numele de „vermillion border”). Ele tind să apară în trei etape:

1. furnicături, arsuri sau mâncărime: o durere la rece poate fi precedată de mâncărime, arsură sau furnicături în jurul buzelor timp de aproximativ o zi. Apoi va apărea un loc mic, dureros (sau mai multe pete), înlocuit cu un blister (sau un grup de ele).
2. blistere. Blisterele mici, umplute cu lichid, apar de obicei acolo unde buzele se întâlnesc cu fața. (Răni la rece pot apărea, de asemenea, în jurul nasului sau pe obraji.)
3. scurgerile și crustele. După câteva zile, blisterele mici izbucnesc. Rănile deschise scurg lichid, apoi se rumenesc. Această crustă se poate agăța pe față o vreme (citiți mai departe pentru un sfat pentru a o reduce).

oricât de vizibil ar putea să te facă să te simți o răceală, ești departe de a fi singur: potrivit Organizației Mondiale a sănătății, 67% dintre oamenii din întreaga lume sunt infectați cu HSV-1. Majoritatea oamenilor contractează virusul ca și copii, adesea de la rude — un ciugulit rapid pe față poate fi suficient pentru a-l transmite. Dar majoritatea persoanelor care au HSV-1 nu prezintă simptome. Doar aproximativ 30% dintre persoanele cu HSV-1 vor avea răni reci, de obicei o dată sau de două ori pe an.
nu există nici un remediu pentru HSV-1. După infecție, rămâne în organism pentru totdeauna. De obicei, primul focar de răni la rece este cel mai grav din punct de vedere al simptomelor. Dar după ce un focar de răceală se estompează, virusul rămâne în terminațiile nervoase ale corpului, așteptând să fie declanșat și să reapară.

de ce se întâmplă răni la rece?

mai mulți factori pot contribui la focarele de răceală, inclusiv:

• stres sau anxietate
• boală, în special gripă sau febră
• expunerea la soare, vânt sau frig
• oboseală
• slăbiciune sau modificări ale sistemului imunitar
• leziuni ale pielii, cum ar fi o zgârietură, rană sau mușcătură
• modificări hormonale, inclusiv cele asociate cu menstruația, sarcina sau menopauza

cum se răspândesc rănile reci?

HSV-1 (herpes oral) se raspandeste prin expunerea la saliva sau pielea infectata — prin sarut, sex oral sau schimbul de cupe, paie sau ustensile.
deși rănile reci sunt cele mai contagioase atunci când sunt vizibile blistere, puteți răspândi HSV-1 chiar și atunci când nu sunt prezente blistere și poate fi transmis fie la gură, fie la organele genitale. Sexul Oral poate răspândi HSV-1 la organele genitale și HSV-2 la gură sau buze.

răni la rece vs.răni la canker

este important să știți că rănile la rece nu sunt aceleași cu rănile la canker.

• aftele sunt ulcere cenușii care se formează numai în interiorul gurii, pe limbă sau pe palatul moale. Rănile reci apar în afara gurii, luând forma de blistere pe buze sau în apropiere.
• aftele nu sunt cauzate de un virus sau bacterii. Experții nu sunt siguri de ce erupe aftele, deși tind să iasă la suprafață în perioadele de stres sau imunitate scăzută sau după ce v-ați rănit limba sau interiorul gurii (de exemplu, mușcându-le în timp ce mâncați sau poate în timpul unei dispute familiale).
• aftele nu sunt contagioase — nu pot fi transmise la buzele, gura sau organele genitale ale altei persoane. Dar rănile reci sunt foarte contagioase.
• spre deosebire de rănile reci, rănile de cancer nu răspund la medicamentele eliberate pe bază de rețetă. Puteți ameliora durerea cu unele tratamente fără prescripție medicală, dar, ca și în cazul traumei romantice, singurul lucru care vă va vindeca este timpul.

dacă nu sunteți sigur dacă aveți o răceală sau o durere de canker, consultați un furnizor de servicii medicale. Vă vor putea spune la vedere și vă pot sfătui cu privire la strategii pentru a accelera timpul de vindecare, a ușura disconfortul și a preveni transmiterea către alții (dacă este cazul).

nu încercați să faceți o răceală!

după cum sa discutat, rănile reci nu sunt răni. Altceva nu sunt? Cosuri. În timp ce popping un cos poate fi un mod rapid, eficient, și profund satisfăcătoare pentru a reduce unsightliness de un cos, încercarea de a stoarce o răceală inflamat este probabil să arunce în aer în fața ta—și alte locuri în afară.
vedeți, cosurile se formează atunci când sebumul înfundă un Por în piele. Rănile reci, pe de altă parte, sunt rezultatul unui virus infecțios (HSV-1). Obțineți lichidul viral infecțios pe degete și riscați să răspândiți răni la alte părți ale corpului sau ale corpului altcuiva. Așa că relaxează-te, nu o face.

răni la rece, sărutări și sex

dacă aveți răni la rece, asta nu înseamnă că ar trebui să evitați în totalitate intimitatea, fie că este vorba de întâlniri, sărutări sau sex. Dar Asociația Americană pentru sănătate sexuală recomandă să așteptați până când o răceală se vindecă și zona arată din nou normală înainte de a efectua sex oral sau de a săruta pe cineva direct pe gură (ASHA, n.d.).
„deoarece majoritatea adulților au herpes oral, nu sfătuim ca o persoană să nu mai dea sau să primească afecțiune cu totul între focare (atunci când nu există semne sau simptome) pur și simplu pentru că au herpes oral”, spune ASHA. „Cu toate acestea, utilizarea unei bariere (cum ar fi un baraj dentar) sau a prezervativului atunci când efectuați sex oral (chiar dacă nu există simptome prezente în jurul gurii) poate reduce riscul de a contracta herpes genital.”