(BPT) – este ușor de înțeles de ce ne place tuturor flip-flops: sunt drăguț și confortabil, păstrați picioarele reci în vreme caldă, și sunt foarte bune pentru manifestare off că pedichiura fab Tocmai ai primit. Dar indiferent cât de mult îți adori flip-flop-urile, acestea nu ar trebui să fie încălțăminte pentru toate ocaziile. Uneori, acestea pot duce la dureri de picioare sau chiar leziuni grave.
„Flip-flops-urile sunt extrem de populare, dar este important să ne amintim că nu sunt potrivite pentru uzura de zi cu zi sau pentru toate ocaziile”, spune dr.Matthew Garoufalis, podiatrist și președinte al Asociației Medicale Podiatrice americane. „În fiecare primăvară și vară, birourile de Podiatrie văd un aflux de pacienți cu leziuni și afecțiuni legate direct de purtarea flip-flops-urilor la momentul nepotrivit sau de purtarea cu totul a flip-flops-urilor greșite.”
secretul pentru a te bucura în siguranță de flip-flops în timpul verii este dublu, spune Garoufalis. În primul rând, găsiți stilul potrivit și, în al doilea rând, știți când să purtați flip-flops și când să purtați altceva.
cum de a alege flip-flops
unele stiluri de flip-flops poate provoca vezicule și durere, și crește riscul de rănire în anumite situații. Este posibil să găsiți un flip-flop mai bun. APMA oferă câteva sfaturi:
* Căutați piele moale de înaltă calitate, care va reduce la minimum riscul de blistere și alte iritații ale pielii. Stilurile de vinil sau cauciuc sunt mai susceptibile de a freca piciorul în mod greșit. Consultați site-ul web APMA pentru produsele de încălțăminte care au câștigat sigiliul de acceptare al organizației. Sigiliul indică faptul că o echipă de podiatri APMA au evaluat produsul pentru a se asigura că promovează funcția normală a piciorului și sănătatea.
* alegeți un flip-flop cu tălpi care se îndoaie la mingea piciorului. Dacă puteți îndoi talpa complet în jumătate sau o puteți răsuci ca o cârpă umedă, talpa nu va oferi un sprijin adecvat.
* partea tanga a flip-flop-ului trebuie să se potrivească confortabil, nici prea slăbit, nici prea confortabil. Curelele prea strânse ar putea freca și provoca blistere. Curelele prea libere pot duce la pierderea pantofului într – un moment critic-ducând la răniri. Luați în considerare un flip-flop cu umplutură suplimentară pe partea curelei care se potrivește între degetele de la picioare.
* piciorul trebuie să se potrivească perfect pe talpă. Călcâiul tău nu trebuie să atârne de pe spate și nici degetele de la picioare de pe față.
* aruncați flip-flips-urile uzate, indiferent cât de mult le-ați iubit anul trecut. Pantofii vechi își pierd capacitatea de a vă susține și proteja picioarele și este ușor să găsiți o pereche nouă care să le înlocuiască pe cele vechi.
* încă nu sunteți sigur care flip-flop este alegerea potrivită? Începeți cu sigiliu Apma perechi acceptate la APMA.org/Seal.
când să purtați flip-flops
un stil de pantofi care a fost odată retrogradat la plajă sau la piscină este acum considerat acceptabil într-o varietate de setări. Nu este neobișnuit să vezi oameni care poartă flip-flops la mall sau la magazin alimentar, când ies la plimbare sau chiar la birou. Flip-flops au făcut chiar incursiuni în scena de mireasa, cu unele mirese confort-minded le poartă pentru nunti si receptii lor.
decizia dacă purtarea flip-flop-urilor este adecvată din punct de vedere social pentru această ocazie depinde de dvs., dar există unele momente în care nu ar trebui să le purtați din motive de siguranță.
* când lucrați în curte – cum ar fi tunderea gazonului sau lucrul în grădină – cel mai bine este să purtați pantofi care acoperă și protejează întregul picior. Flip-flops nu oferă suficient sprijin sau protecție.
* pentru plimbări lungi, optați pentru un pantof bun de mers pe jos. Chiar și cele mai robuste stiluri de flip-flops nu oferă suport suficient pentru arc și absorbție de șoc pentru mersul prelungit.
* sportul necesită încălțămintea potrivită. Alegeți un pantof conceput pentru sportul pe care îl jucați. Flip-flop – urile nu oferă suport sau protecție adecvată pentru jocul dur și pot să se desprindă de picior într-un moment crucial. S-ar putea să vă piardă jocul în cel mai bun caz și să vă lase cu o leziune la picior sau gleznă în cel mai rău caz.
în cele din urmă, pune deoparte flip-flops atunci când vremea este rea. „Acest lucru poate părea evident”, spune Garoufalis, ” dar unii oameni continuă să poarte flip-flops chiar și atunci când temperatura scade, ploaia cade sau zăpada este pe pământ. Purtarea flip-flops – urilor pe vreme rea vă pune în pericol rănirea dacă piciorul alunecă dintr-un pantof umed sau chiar degerături dacă temperaturile scad prea jos.”
