consiliere de sănătate mintală pentru frica de barbă – disponibil în Wolverhampton și Online
frica de barbă este cunoscută Tehnic sub numele de Pogonofobie. În multe cazuri, faptul că o barbă poate ‘ascunde’ expresia facială a purtătorului este problematică pentru cel care suferă de fobie.
frica de barbă poate fi, de asemenea, o teamă de bărbați, spre deosebire de barbă în special.
pe această pagină:
- frica de bărbi simptome
- frica de bărbi tratament
toate fobiile, indiferent de obiectul sau circumstanțele temute, produc sentimente de anxietate și stres pentru cel care suferă, iar frica de barbă nu este diferită.
în timp ce obiectul sau situația temută poate părea, pentru alți oameni, ridicolă sau prostească, persoana care suferă de Pogonofobie știe prea bine că anxietatea pe care o experimentează este suficient de reală.
înțelegem complet acest lucru aici la TranceForm Psychology și vă vom trata cu seriozitate și cu ‘considerație pozitivă necondiționată’.
s-a înțeles mult timp în lumea psihologiei că mințile noastre sunt mai mult decât capabile să producă o reacție biologică reală la orice situație dată și atât timp cât bolnavul de Pogonofobie „crede” că obiectul sau situația de care se tem reprezintă un pericol real pentru ei, atunci vor experimenta frica reală cu toate simptomele asociate.
această’ reacție ‘în sine nu este’ defectuoasă ‘– problema nu este anxietatea trăită, ci’ ideea ‘sau’ gândurile ‘ care intră în crearea acestei reacții!
majoritatea oamenilor care suferă de frica bărbii acceptă cu ușurință că frica lor este „irațională”, dar continuă să o experimenteze indiferent de această cunoaștere. Prin urmare, este important să înțelegeți că, în ciuda severității și puterii experienței emoționale negative pe care frica de barbă ar putea să o producă în interiorul vostru, că este creată 100% de gândirea voastră și nu de obiectul sau mediul extern în sine. Această idee este cunoscută sub numele de ‘constructionism’ și este deosebit de bine înțeleasă.
teama de simptome de barbă
simptomele fricii de barbă sunt foarte asemănătoare cu alte fobii specifice și vor include adesea:
- evitarea bărbaților cu barbă
- atacuri de panică
- incapacitatea de a se relaxa
- probleme de concentrare
- fiind temperat rapid
- sentimente de amețeală
- senzații înțepătoare precum Ace și barbă
- palpitații
- dureri & dureri
- oboseală
- gură uscată și lipicioasă
- transpirație excesivă
- respirație
- migrene și dureri de cap
simptomele pogonofobiei sunt, în general, automate și incontrolabile și pot părea să preia controlul gândurile unei persoane care frecvent duce la luarea unor măsuri extreme pentru a evita obiectul sau situația temută, ceea ce sunt cunoscute sub numele de comportamente de „siguranță” sau „evitare”.
din păcate, pentru cel care suferă, aceste comportamente de siguranță au un efect paradoxal și întăresc de fapt frica de barbă, mai degrabă decât să o rezolve!
frica ta de barbă poate fi rezultatul unor experiențe negative care pot fi legate direct sau indirect de obiect sau de frica situațională.
de – a lungul timpului, aceste simptome pot deveni „normalizate” și „acceptate” ca credințe limitative în viața acelei persoane – „ați învățat să trăiți cu ea.”
în tot atâtea cazuri, Pogonofobia s-ar fi putut agrava în timp, pe măsură ce se dezvoltă comportamente și rutine de evitare din ce în ce mai sofisticate.
vestea bună este că marea majoritate a oamenilor care suferă cu o teamă de barbă vor găsi că un curs de terapie psihologică va ajuta enorm ajutând la schimbarea gândirii fundamentale care contribuie la problema în primul rând!
