până la 20% dintre canadieni suferă de sindromul intestinului iritabil (IBS), o tulburare gastrointestinală funcțională cronică, adesea debilitantă, cu simptome care includ dureri abdominale, balonare și comportamente intestinale modificate.1 IBS poate implica, de asemenea, numeroase alte simptome colonice.
există un număr tot mai mare de dovezi care arată că hipnoza clinică este o opțiune eficientă pentru gestionarea IBS. În acest articol, voi explica pe scurt hipnoza clinică, voi oferi unele dovezi pentru eficacitatea acesteia și apoi voi oferi câteva recomandări.
- ce este hipnoza clinică?
- dovezi pentru eficacitatea GDH
- recomandări
- doriți să aflați mai multe despre IBS?
- Douglas Ozier, PhD, consilier clinic înregistratpublicat pentru prima dată în Buletinul Informativ al tractului interior numărul 181 – 2011
- credit de imagine: Irak Veer.com/NLshop
- 1. Wilson și colab. Revizuire sistematică: eficacitatea hipnoterapiei în gestionarea sindromului intestinului iritabil. Farmacologie Alimentară & Terapeutică. 2006;24(5):769-80.2. Whorwell PJ. Hipnoterapia-o resursă irosită? Revizuirea naturii gastroenterologiei și Hepatologiei. 2012;9:12–13 .3. Lindfors P și colab. Efectele hipnoterapiei dirijate de intestin asupra IBS în diferite setări clinice-rezultate din două studii randomizate, controlate. Jurnalul American de Gastroenterologie. 2012;107:276-85.
ce este hipnoza clinică?
în timpul acestui proces, un clinician ajută clientul să intre într-o anumită stare psihologică care implică atât o atenție foarte concentrată, cât și o relaxare profundă. Odată ajuns în această stare, clinicianul îl învață pe client cum să obțină controlul răspunsurilor fiziologice și al simptomelor care nu sunt de obicei sub control conștient.2 clinicianul poate folosi o varietate de tehnici în timpul acestui proces, inclusiv relaxarea musculară progresivă, imagini ghidate și utilizarea de imagini și metafore sugestive. Este important ca cititorul să înțeleagă că, spre deosebire de reprezentările senzaționale ale hipnozei pe care le-ați putea vedea în mass-media, clientul nu pierde controlul în timpul hipnozei clinice. În schimb, menținând în același timp controlul comportamentului său, clientul permite în colaborare sugestiilor clinicianului să-și modifice experiența interioară.
dovezi pentru eficacitatea GDH
aproape toți cercetătorii care au investigat eficacitatea hipnozei pentru IBS au studiat o intervenție hipnotică specifică numită hipnoterapie dirijată de intestin (GDH).2 Aceasta implică educația despre sistemul digestiv, inducerea unei stări hipnotice și utilizarea imaginilor adaptate individual, pe care specialiștii le-au conceput pentru a ajuta la normalizarea funcționării GI.
un articol de revizuire în farmacologie alimentară & Therapeutics a analizat rezultatele a 18 studii care au investigat eficacitatea GDH.1 autorii au concluzionat că”revizuirea sistematică cuprinzătoare a furnizat dovezi care să sugereze că GDH este eficient în gestionarea IBS…”. Cu toate acestea, acești autori au recomandat, de asemenea, că acest domeniu necesită cercetări suplimentare, deoarece multe dintre studiile identificate au implicat dimensiuni mici ale eșantioanelor și/sau metodologii slabe de cercetare.
de la această revizuire, cercetătorii au finalizat un studiu riguros și bine conceput al hipnozei, publicat recent în Jurnalul American de Gastroenterologie.3 cercetătorii au comparat efectele a 12 sesiuni de GDH cu efectele a 12 sesiuni de psihoterapie de susținere, atribuind aleatoriu 45 de participanți fiecărui grup. Autorii studiului au descoperit că, în comparație cu participanții la control, membrii grupului GDH au prezentat efecte pozitive semnificativ mai mari asupra simptomelor IBS, inclusiv simptomele originale ale scaunelor libere, scaunelor dure, durerii, balonării, gazelor, urgenței și evacuării incomplete. Mai mult, participanții au menținut aceste îmbunătățiri atunci când cercetătorii le-au urmat după un an, sugerând că terapia cu GDH poate avea un efect durabil.
recomandări
voi încheia oferind mai multe recomandări pentru oricine ar putea lua în considerare această opțiune de tratament.
în primul rând, potrivit experților în domeniu, indivizii ar trebui să vadă hipnoza clinică ca un adjuvant la abordări mai convenționale, cum ar fi modificările dietetice și medicamentele, mai degrabă decât ca un înlocuitor pentru aceste abordări.2
în al doilea rând, pot exista clinicieni în comunitățile locale care sunt calificați să ofere Hipnoză Clinică, dar care nu au pregătire specifică în GDH. Acești clinicieni ar putea să vă ofere o îngrijire la fel de eficientă ca GDH; cu toate acestea, cititorii ar trebui să înțeleagă că cercetările actuale nu susțin eficacitatea acestui tip de tratament la fel de puternic ca și terapia GDH.
în cele din urmă, ca și în cazul tuturor serviciilor de asistență medicală, este esențial ca persoanele fizice să lucreze cu profesioniști care au calificările și formarea necesare. Cititorii interesați pot contacta societatea canadiană de Hipnoză Clinică, un organism profesional care oferă recomandări furnizorilor de asistență medicală licențiați care oferă Hipnoză Clinică. Dacă nu există niciun capitol al acestui organism în provincia dvs., cititorii interesați ar putea aborda profesioniștii din comunitățile lor pentru a Sursa practicieni de renume.
doriți să aflați mai multe despre IBS?
avem mai multe articole conexe care pot fi utile:
- sindromul intestinului iritabil (IBS)
- rezultatele sondajului IBS
- 7 mituri IBS
- constipație
- fibră Q&A
- dietă scăzută FODMAP
- IBS: alimentele pe care le puteți eat
Douglas Ozier, PhD, consilier clinic înregistrat
publicat pentru prima dată în Buletinul Informativ al tractului interior numărul 181 – 2011
credit de imagine: Irak Veer.com/NLshop
1. Wilson și colab. Revizuire sistematică: eficacitatea hipnoterapiei în gestionarea sindromului intestinului iritabil. Farmacologie Alimentară & Terapeutică. 2006;24(5):769-80.
2. Whorwell PJ. Hipnoterapia-o resursă irosită? Revizuirea naturii gastroenterologiei și Hepatologiei. 2012;9:12–13 .
3. Lindfors P și colab. Efectele hipnoterapiei dirijate de intestin asupra IBS în diferite setări clinice-rezultate din două studii randomizate, controlate. Jurnalul American de Gastroenterologie. 2012;107:276-85.
