rapoarte de cursă
citiți rapoarte de primă mână și recenzii de la alergătorii care au finalizat această cursă în trecut!
raport de cursă: Kaiser Permanente Semimaraton 2018
„dacă speri la o jumătate de PR, Kaiser este 100% cel mai bun pariu al tău în SF. Cursul este de 90%+ plat sau în jos, nu are prea multe viraje și are loc la începutul lunii februarie, unde cel mai mare risc meteorologic este ploaia abundentă sau vântul (și o briză ușoară și/sau amețeală este mult mai probabil).”
Citiți raportul
informații despre cursă
Kaiser Permanente San Francisco Half Marathon este favoritul alergătorilor pentru peisajul și valoarea sa. Un curs rapid și certificat prin pitorescul Parc Golden Gate Din San Francisco, cursa a fost selectată ca cursa rutieră a anului de către Road Runners Club of America de mai multe ori.
5k (3,1 mile) și 10K (6,2 mile) sunt cursuri rapide, de coborâre, certificate de sua Track & Field. După cursă, urmați alergătorii și pietonii în zona post-cursă pentru mâncare, băuturi, masaje gratuite și alte oferte. Kaiser Permanente San Francisco Half Marathon 10K & 5K prezentat de Pamakid Runners strânge fonduri pentru a sprijini organizațiile comunitare din zona Golfului San Francisco.
găsiți cazare lângă Kaiser Permanente San Francisco Half Marathon, 10k & 5k
utilizați această hartă pentru a găsi hoteluri și cazare airbnb în apropierea acestei locații de cursă.
vrei să alergi mai repede?
dacă sunteți interesat să vă îmbunătățiți alergarea și să stabiliți noi rezultate personale, partenerul nostru preferat de antrenament (RunDoyen) vă poate ajuta!
rundoyen oferă planuri eficiente de antrenament pentru distanțe de 5K, 10K, semimaraton și maraton. Ei au un program special de calificare Boston, de asemenea!
fiecare plan de antrenament a calculat individual antrenamentele pentru diferite niveluri de alergători.
planurile au fost concepute și revizuite de grupul world class de antrenori RunDoyen.
Vezi planurile lor de formare pentru a găsi cel potrivit pentru tine, și de a lua 15% off orice plan de formare folosind codul promoțional RUNGUIDES15
vezi planuri de formare
calculator ritm
găsi ritmul de funcționare și se desparte, și să învețe dacă puteți fugi de animale periculoase cu runguides run calculator ritm.
