Lucy Kalanithi, MD, a observat că fiica ei mică, Cady, nu se gândește la cimitir ca fiind înfricoșător sau trist. Este un loc frumos, unde Cady așteaptă cu nerăbdare să vadă un cerb, să ia un melc sau să planteze flori lângă mormântul tatălui ei. Știe că tatăl ei este îngropat acolo, sub pământ, dar nici nu se gândește la asta ca fiind trist. Pur și simplu este.
în primul episod al noului podcast „poveste meditativă”, Kalanithi împărtășește un eseu audio despre înțelepciunea și încântarea care se găsesc, chiar și în mijlocul pierderii tragice, văzând viața și moartea prin ochii unui copil.
Kalanithi este profesor asistent clinic la Stanford. Ea a ajutat la finalizarea bestsellerului memoir When Breath Becomes Air, pe care regretatul ei soț Paul Kalanithi, medic neurochirurg la Stanford, a scris-o înainte de a muri de cancer pulmonar la vârsta de 37 de ani. Cady, care tocmai a început grădinița, avea 8 luni când a murit. Kalanithi explică în povestea audio:
există lucruri în care copiii cresc. Lucruri cum ar fi să te simți parte dintr-o familie, să aparții unei religii, să crezi că citirea cărților este importantă, Să iubești animalele. Cady va crește în ideea de a vizita un mormânt.
vizitarea cimitirului, în Munții Santa Cruz cu vedere la Oceanul Pacific, este ceva ce au făcut de când Cady era un copil. Ei conduc în fiecare săptămână sau două, singuri sau cu prietenii, și se află în iarbă, au un picnic sau privesc apusul soarelui. Kalanithi acțiuni:
îmi amintesc că am adus-o pe Cady aici de ziua lui Paul când avea 3 ani. A întrebat dacă poate pune autocolante pe piatra funerară a lui Paul. Am ezitat scurt, dar am lăsat-o. A făcut-o fericită să lipească inimi strălucitoare pe piatra funerară. Și m-a făcut fericit.
Kalanithi, care a scris epilogul cărții lui Pavel, a vorbit mult în public de atunci, în sănătate și în locuri publice, inclusiv TEDMED și Festivalul Aspen Ideas. Îi place să asculte podcast-uri-câteva dintre preferatele ei sunt „teribil, mulțumesc că ai întrebat”, „să fii curios cu Jonathan Van Ness” și „încetinirea” – și are de fapt o serie proprie în dezvoltare în jurul subiectului greutăților.
„povestea meditativă”, produsă de WaitWhat în parteneriat cu Thrive Global de Arianna Huffington, ia un format neobișnuit: povești la prima persoană amestecate cu meditații ghidate și solicitări dintr-un ghid de mindfulness care sunt destinate să ajute ascultătorii să se conecteze mai profund atât la poveste, cât și la propriile sentimente. Fiecare episod este marcat cu muzică originală.
Kalanithi a fost intrigată când a fost contactată inițial de producătorii WaitWhat Deron Triff și June Cohen, foști directori TED interesați de meditație. Cohen se întâmplă să fie absolventă a Stanford, unde a fost redactor-șef al cotidianului Stanford. Compania cuplului produce podcastul „Masters of Scale” al cofondatorului LinkedIn Reid Hoffman și altele.
„June și cu mine am simțit că există o intersecție reală între povestire și calitățile mindfulness”, a spus Triff. „Am participat la atât de multe conferințe TED și îmi amintesc pentru unii dintre marii vorbitori, doar că m-am pierdut în acel moment și am lăsat totul deoparte și am ieșit din acele discuții simțindu-mă reînnoit.”
producătorii speră că formatul face mindfulness-starea de a fi prezent în acest moment-mai accesibilă ascultătorului mediu.
„există o mulțime de oameni care simt că meditația și atenția nu sunt pentru ei, când, de fapt, știm doar puterea unei respirații, în ceea ce privește detensionarea și re-centrarea sinelui”, a spus Dan Katz, șeful dezvoltării afacerilor Thrive și unul dintre cei patru producători executivi ai emisiunii. „Când intri prin această lentilă a povestirii… atunci este ceva care este abordabil.”
producătorii i-au spus lui Kalanithi că poate vorbi despre orice contează pentru ea. Într-o carieră publică care include împărtășirea experienței sale în evoluție ca medic, părinte și văduvă, ea constată că ori de câte ori împărtășește reflecțiile lui Cady, fie la evenimente de vorbire, fie pe Twitter, acestea rezonează.
fiica mea cântând ea însăși să doarmă:” nu trebuie să fie perfect; trebuie doar să fie curajos ” pic de la XV.twitter.com / iayO85INo5
„oamenii sunt interesați de Cady pentru că citesc cartea lui Paul și vor să știe cum se descurcă Cady, iar lucrurile pe care le spune un copil sunt atât de emoționante”, mi-a spus Kalanithi.
ea a spus că a învățat beneficiile meditației în timpul unei crize de depresie în școala Medicală și „mi-a schimbat sincer viața.”
fotografie prin amabilitatea Lucy Kalanithi
