un pitch fiecare pitcher slow-pitch are nevoie în arsenalul său este screwball. Cu o tehnică adecvată, un ulcior dreptaci poate face mingea să apară ca și cum ar trece peste mijlocul plăcii de acasă, dar apoi se curbează spre mâinile unui bătător dreptaci sau departe de un bătător stângaci. Eficient în blocarea lovitorului sau în a-l face să ajungă să lovească mingea, o minge de șurub bine aruncată vă poate ajuta să loviți bătătorul.
țineți mingea cu mânerul care se potrivește cel mai bine dimensiunii mâinii. Cu cât este mai frecventă prinderea cu trei degete, care funcționează bine pentru majoritatea jucătorilor. În timp ce țineți mingea astfel încât cusăturile să formeze litera „C”, așezați tampoanele degetului arătător, Mijlociu și inelar deasupra cusăturii superioare și degetul mare sub minge, opus degetului arătător. Prindeți mingea cu vârful degetelor și mențineți un spațiu între palmă și minge.
stați cu călcâiul piciorului brațului de pitching pe cauciucul de pitching și degetele celuilalt picior pe sau chiar în spatele cauciucului. Așezați mai mult din greutatea dvs. pe piciorul din spate și începeți cu șoldurile pătrate până la captator. Aduceți mingea în mănușă în fața corpului și faceți o pauză pentru un număr de unu.
rotiți-vă brațul într-o mișcare lentă, Pendulă, pentru a începe livrarea. Mutați brațul în jos, înapoi în spatele dvs. până când este paralel cu solul și apoi înainte. În cel mai înalt punct al backswing-ului, întoarceți mâna astfel încât palma să fie orientată în jos. Deplasați-vă greutatea pe piciorul brațului de pitching și pășiți înainte cu piciorul opus, denumit uneori piciorul pas.
Deplasați-vă greutatea pe piciorul piciorului și eliberați mingea în fața corpului. În punctul de eliberare, fixați rapid și rotiți încheietura mâinii spre dreapta, dacă sunteți un ulcior dreptaci. Acest lucru conferă o rotire interioară pe minge, ceea ce face ca mingea să se curbeze spre dreapta. Dacă sunteți un ulcior stângaci, rotiți încheietura mâinii spre stânga.
urmați-vă cu brațul de pitching mișcându-vă direct spre țintă. Finalizați urmărirea cu brațul superior lângă ureche. Faceți câțiva pași înapoi, distribuiți uniform greutatea pe ambele picioare, îndoiți genunchii și țineți-vă mâinile în fața corpului-o poziție atletică pregătită-pentru a vă pregăti pentru o minge lovită în direcția voastră.
sfaturi
în timp ce livrați mingea, mențineți o viteză controlată și mențineți brațul de aruncare pe aceeași cale spre placă. Utilizați doar snap încheietura mâinii pentru a schimba mișcarea mingea.
avertismente
efectuați o alergare lentă, de cinci minute, cercuri de braț sau alte activități pentru a vă încălzi mușchii înainte de pitching, ceea ce poate ajuta la prevenirea rănirii.
