Melatonina la om

de Dr.Ananya Mandal, MDReviewed de aprilie Cashin-Garbutt, MA (Editor)

melatonina se pretinde a juca o multitudine de roluri la om. Cel mai important dintre acestea este menținerea ciclului somn-veghe sau a ritmului circadian. Rolurile melatoninei la om pot fi rezumate ca:

melatonina în ritmul circadian și în somn

melatonina este secretată de glanda pineală din creier. Deși melatonina produce un semnal care reglează ciclul somn-veghe provocând somnolență și scăzând temperatura corpului, somnul real este reglat de sistemul nervos central. Nucleii suprachiasmatici sau SCN controlează de fapt ciclul zilnic, mai degrabă decât melatonina singură.

melatonina și răspunsul la ciclurile de lumină și întuneric sunt totuși vitale pentru somn. De exemplu, după naștere durează aproximativ trei luni pentru ca nivelurile de melatonină să devină normale. La sugarii de trei luni, nivelurile maxime sunt înregistrate între miezul nopții și 08: 00 (8 dimineața). Ciclul somnului se regularizează la un copil dincolo de această vârstă. Pe măsură ce copiii devin adolescenți, eliberarea melatoninei este întârziată, ceea ce duce la perioade ulterioare de somn și trezire similare cu adulții.

secreția de melatonină este inhibată de lumină. Din acest motiv, melatonina a fost numită „hormonul întunericului.”În fiecare seară secreția începe să crească până când atinge apogeul înainte de culcare. Debutul său în fiecare seară se numește debutul melatoninei cu lumină slabă (DLMO). În principal, lumina albastră, în jur de 460 până la 480nm, suprimă melatonina, din ce în ce mai mult cu intensitatea luminii crescute și durata expunerii.

melatonina ca antioxidant

s-a constatat că melatonina are acțiuni de curățare a radicalilor liberi care o fac un antioxidant endogen. Descoperirea melatoninei ca antioxidant a fost făcută în 1993.

melatonina poate traversa cu ușurință membranele celulare și bariera hemato-encefalică. Acționează ca un măturător direct al OH, O2− și nu. Spre deosebire de alți antioxidanți, melatonina nu suferă ciclism redox. Aceasta înseamnă că nu suferă de reducere și oxidare în mod repetat și nu este disponibil pentru reutilizare.

în plus, cei ca vitamina C, care sunt supuse ciclismului redox pot deveni, de asemenea, pro-oxidanți. Melatonina odată oxidată, nu poate fi redusă la starea sa anterioară. Prin urmare, a fost denumit un antioxidant terminal (sau suicidar).

melatonina protejează împotriva diferitelor leziuni oxidative, inclusiv leziuni cerebrale cauzate de eliberarea ROS (specii reactive de oxigen) în leziunile cerebrale hipoxice experimentale. Ca un antioxidant, melatonina poate ajuta, de asemenea, în tulburări ale creierului, cum ar fi boala Parkinson, boli de inima, cum ar fi aritmii etc.

este posibil ca efectele antioxidante ale melatoninei să o ajute să acționeze împotriva cancerului. Melatonina poate fi utilă împotriva cancerului de sân, a cancerului pulmonar cu celule mici, a carcinomului cu celule renale metastatice sau a cancerului renal, a carcinomului hepatocelular (cancer hepatic) și a metastazelor cerebrale din tumorile solide (răspândirea cancerelor primare la creier).

melatonina asupra sistemului imunitar

melatonina interacționează cu sistemul imunitar. Efectele pot fi mediate de receptorii melatoninei cu afinitate mare (MT1 și MT2) exprimați în celulele imunocompetente. Melatonina îmbunătățește formarea citokinelor și poate fi utilă pentru combaterea bolilor infecțioase. Melatonina endogenă din limfocitele umane a fost legată de producția de interleukină-2 (IL-2) și de expresia receptorului IL-2.

melatonina și boala

unele boli s-au dovedit a fi asociate cu niveluri scăzute de melatonină. Acestea includ boala coronariană, scleroza multiplă, epilepsia și osteoporoza postmenopauză.

melatonina și îmbătrânirea

cercetările au susținut proprietățile anti-îmbătrânire ale melatoninei. În mod normal, producția maximă de melatonină are loc noaptea. Pe măsură ce o persoană îmbătrânește, acest vârf apare mai târziu. Acest lucru poate explica de ce adulții mai în vârstă merg la culcare mai devreme, se trezesc mai devreme și pot suferi de insomnie mai frecvent decât copiii.

melatonina și culoarea pielii

melatonina controlează modificările pigmentării prin agregarea melaninei în melanocitele din piele, determinând pielea să-și schimbe culoarea. Această interacțiune este, de asemenea, responsabilă pentru culoarea pielii mai palidă a persoanelor în vârstă și a celor cu insomnie.

lecturi suplimentare

• tot conținutul de melatonină
• melatonina – ce este melatonina?
• melatonina la mamifere
• melatonina la plante
• melatonina în medicină

scris de

Dr.Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal este medic de profesie, lector prin vocație și scriitor medical prin pasiune. S-a specializat în farmacologie clinică după licență (MBBS). Pentru ea, comunicarea în domeniul sănătății nu înseamnă doar scrierea de recenzii complicate pentru profesioniști, ci și cunoașterea medicală Ușor de înțeles și disponibilă și publicului larg.

Citate