de Kelly Bonyata, IBCLC
multe produse de pierdere în greutate pe bază de plante conțin o formă de ephedra. Ar putea fi enumerate în ingredientele Ca Ma Huang, Ephedra sinica, SIDA cordifolia, ephedra, alcaloizi grup efedrină, efedrină, etc. Unele dintre produsele de pierdere în greutate care au conținut ephedra includ Metabolife, Herbalife, OmniTrim, Trim Easy, Diet Pep, MetaboSafe, geniCiL, AM-300, băuturi energizante precum Ultimate Orange etc.
vă îndemn cu tărie să evitați orice produse care conțin ephedra, indiferent dacă alăptați sau nu, deoarece acest lucru poate fi destul de periculos. Este un tratament natural pentru astm, dar poate provoca o varietate de probleme legate de inimă, inclusiv atac de cord și moarte. Tinerii care nu știau că au probleme de sănătate subiacente au murit cu doze de până la 36 mg de ephedra. FDA și Health Canada au emis mai multe alerte cu privire la suplimentele alimentare care conțin efedrină, iar ephedra va fi interzisă în SUA la începutul anului 2004. Per Hale, nu există date disponibile cu privire la cantitatea de efedrină secretată în laptele uman, cu toate acestea se crede că cantități mici dintr-un medicament înrudit (d-izoefedrină) sunt secretate în laptele matern.
o altă precauție în ceea ce privește produsele de pierdere în greutate pe bază de plante – majoritatea acestor produse conțin o combinație de plante diferite. Dacă bebelușul dvs. este sensibil la una sau mai multe dintre aceste plante, ar fi foarte dificil să determinați care este problema.
următoarele sunt unele dintre celelalte plante utilizate în mod obișnuit în produsele de pierdere în greutate:
- alte stimulente – Ginseng, cafeina (Guarana/paullinea cupana, Kola Nutida/Cola nitida, Yerba mat, ceai verde), Citrus Aurantium (portocala amara). Stimulentele pot afecta somnul și hrănirea bebelușului, iar unele pot fi periculoase pentru mamă și/sau copil.
- 5-HTP (5-hidroxitriptofan) nu este recomandat mamelor care alăptează, deoarece poate afecta dezvoltarea neurologică a sugarului și/sau poate suprima lactația.
- chitosanul este un material asemănător fibrelor din cochilii de crustacee, cum ar fi creveții și crabii. Nu există dovezi că ajută la pierderea în greutate și are potențialul de reacție alergică gravă la cei alergici la crustacee.
- picolinatul de crom este o formă de crom. Nu există dovezi că este eficient pentru pierderea în greutate. Vezi și:
- picolinat de crom De Chris Woolston,ms
- fibră – Psyllium. Vezi mai multe la NIH.
- HCA (acid hidroxicitric), cunoscut și sub numele de Hidroxicitrat de Tripotasiu, Hidroxicitrat de Appetrim etc. O sursă notează că ” deoarece hidroxicitratul poate inhiba producția de colesterol și, în consecință, de hormoni steroizi, utilizarea acestuia trebuie evitată la copiii mici, precum și în timpul sarcinii și alăptării.”Vezi și: Hidroxicitratul ca ingredient pentru pierderea în greutate.
- laxative și diuretice pe bază de plante-Senna, Aloe Vera, semințe de in, Gotu Kola, Damiana, Uva-Ursi/Bearberry, rădăcină de păpădie, Chickweed, Glucomannon
- surse de stimulare a iodului/tiroidei-Kelp, Bladderwrack
- sunătoare
Informații generale suplimentare despre produsele de slăbit pe bază de plante:
- avertismente FDA despre pastile dieta
mai mult pe pierdere în greutate @
pot dieta în timp ce alăptează? @ 
Cărți
mănâncă bine, pierde în greutate în timp ce alăptează de Eileen Behan, R
