Rețetă de salată Big Mac [Video]

această rețetă ușoară de salată Big Mac este o abordare mai sănătoasă a celebrului cheeseburger de fast-food! Se face cu carne de vită măcinată gătită, salată, sos pe bază de maioneză și acoperită cu murături și brânză. Mâncarea de confort final care este gata în 20 de minute.

avem sosul Big Mac perfect pentru a merge cu el și are un gust exact ca cel real. Pentru mai multe feluri de mâncare ușoare de vară, încercați salata noastră Cobb, varză de Bruxelles Keto cu slănină și salată de creveți.

salată Big Mac cu sos Big Mac.

gustoase Big Mac Cheeseburger salata

Big Mac salata este cu adevărat unul dintre un fel și o astfel de masă delicioasă. Are arome distincte ale unui cheeseburger, dar este mult mai sănătos și, de asemenea, sărac în carbohidrați. Dacă doriți să experimentați aromele McDonald ‘ s confortabil acasă, aceasta este cea mai bună rețetă de făcut!

are combinația clasică de carne de vită măcinată fumurie, salată proaspătă romaine, roșii, murături și brânză Cheddar mărunțită, toate acoperite într-un pansament copiator Big Mac.

pe lângă faptul că este gustos și mai sănătos, acest fel de mâncare este rapid și ușor de asamblat. Vă puteți bucura de ea ca o cină ușoară sau ca o farfurie în timpul sezonului de grătar de vară.

acesta este un burger sănătos într-un castron care este gata în aproximativ 20 de minute de la început până la sfârșit. În plus, îl puteți modifica cu ușurință și puteți ajusta ingredientele pe gustul dvs.

ce este într-un sos big mac?

este unul dintre sosurile secrete și semnate McDonald ‘ s, Care este făcut din maioneză, muștar, gust dulce, ketchup, oțet de cidru de mere și condimente. Sosul complimente destul de mult orice mese foarte bine.

 cum se face salata Big Mac.

este sosul big mac la fel ca un sos de o mie de insule?

deși ambele sunt similare în textură și culoare, ele nu sunt la fel. Pansamentul Thousand Island folosește roșiile ca ingredient central, care nu este de fapt un ingredient în sosul Big Mac.

cum se face cea mai bună salată Big Mac?

  1. rumeniti carnea de vita: intr-o tigaie, rumeniti carnea macinata timp de aproximativ 4 minute. Apoi, adăugați ceapa tăiată cubulețe, sarea și piperul. Continuați să gătiți încă 5 minute sau până când carnea de vită este gătită.
  2. faceți sosul: în timp ce carnea de vită măcinată se rumeneste, puneți împreună sosul. Pur și simplu, amestecați ingredientele împreună într-un castron.
  3. asamblare: folosind un bol de salată, începeți cu salată în partea de jos. Apoi, adăugați carnea de vită rumenită, ceapa, brânza, murăturile și roșiile. Stropiți cu sos big mac și garnisiți cu câteva semințe de susan și ceapă verde tocată.

sos Big Mac stropit pe salata.

variații ale salatei Big Mac:

dacă doriți să o amestecați puțin, există o mulțime de opțiuni și variații pentru aceasta. Încercați următoarele:

  • alte carne: dacă doriți să o faceți și mai sănătoasă și să reduceți conținutul de grăsimi, atunci schimbați carnea de vită măcinată cu pui măcinat sau curcan.
  • pentru o versiune vegetariană: omiteți carnea cu totul și înlocuiți-o cu tofu, fasole sau carne vegană.
  • alte legume: dacă nu sunteți un fan al cepei, nu ezitați să lăsați ceapa afară. De asemenea, puteți adăuga niște ardei grași, porumb sau castraveți feliați.
  • brânză: Orice tip de brânză mărunțită ar funcționa excelent. Puteți folosi brânză americană, jack de piper sau mozzarella.
  • crutoane: pentru o textură mai crocantă, acoperiți-o cu niște crutoane sau chipsuri de tortilla.
Salată Big Mac.

pot să fac o salată big mac înainte de timp?

Da! Puteți face înainte. Cu toate acestea, aș recomanda să nu o asamblați până când nu sunteți gata să o serviți. Deci, dacă doriți să economisiți ceva timp înainte, pregătiți ingredientele, sosul și rumeniți carnea.

apoi, când sunteți gata să-l serviți, pur și simplu asamblați-l împreună. De asemenea, puteți încălzi carnea de vită măcinată prin microunde timp de aproximativ 1-2 minute.

îl pot îngheța?

nu aș recomanda înghețarea, deoarece sosul va deveni umed. De asemenea, salata nu ar avea același gust atunci când este înghețată. Deci, cel mai bine este să evitați înghețarea acestui fel de mâncare.

mai multe salate delicioase:

  • salată de bucătar
  • salată de porumb Avocado
  • salată de Sud-Vest
  • salată Caprese
Big Mac salata musca pe o furculiță.

Sfaturi Pentru Rețete:

  • sosul este unul dintre ingredientele principale aici și secretul pentru a obține o aromă gustoasă și autentică. Prin urmare, vă recomand să folosiți versiunea noastră. Puteți să o faceți cu ușurință în avans și să o refrigerați până la o săptămână.
  • încercați să folosiți carne de vită măcinată mai slabă pentru a reduce conținutul de grăsime și a o face mai puțin grasă.
  • în mod similar, puteți asambla ordinea ingredientelor oricum preferați.
  • dacă sunteți un iubitor de slănină, nu ezitați să adăugați niște slănină care se sfărâmă deasupra!

instrumente folosite pentru a face această rețetă:

  • tigaie antiaderentă-îmi place să folosesc o tigaie antiaderentă, deoarece funcționează cel mai bine atunci când rumenesc orice carne.
  • bol de salată – orice dimensiune ar funcționa. Dacă doriți să faceți o porție mai mare, mergeți cu un castron mai mare.
Salvați rețeta

5 din 6 comentarii

această rețetă ușoară de salată Big Mac este o abordare mai sănătoasă a celebrului cheeseburger de fast-food! Se face cu carne de vită măcinată gătită, salată, sos pe bază de maioneză și acoperită cu murături și brânză.

autor: Catalina CastravetServes: 2 porții
timp de pregătire: 10 minuteTimp de gătit: 10 minuteTimp total: 20 de minute

ingrediente

salată Big Mac:

  • 1453.59 poundg carne de vită măcinată (85-90% grăsime)
  • 1/21/2 ceapă (tăiată cubulețe)
  • 1/21/2teaspoonteaspoon sare
  • 1/41/4teaspoonteaspoon piper
  • 6282cupsg salată verde (tocată)
  • 11 ceapă roșie mică
  • 1113cupg brânză cheddar (mărunțită)
  • 1149cupg roșii (tăiate cubulețe)
  • 1/435.75 muraturi cupg (felii)

sos Big Mac:

  • 1236.59 cupml maioneza
  • 11tableontableoon galben muștar
  • 22tableontableons dulce savura
  • 11tableontableoon ketchup
  • 11teaspoonteaspoon BBQ sos
  • 11teaspoonteaspoon oțet de mere
  • 1/41/4teaspoonteaspoon praf de ceapa
  • 1/41/4teaspoonteaspoon praf de usturoi
  • 1/21/2teaspoonteaspoon paprika
  • 1/81/8teaspoonteaspoon sare

garnitură:

  • ceapa verde tocata
  • seminte de susan
us CustomaryMetric

instrucțiuni

bucătar carne de vită:

  1. așezați o tigaie mare antiaderentă peste mediu-înalt și, odată fierbinte, adăugați carnea de vită. Spargeți-l cu o lingură, gătiți-l timp de 4-5 minute, până se rumenesc.
  2. adăugați ceapa, sarea și piperul și gătiți încă 4-5 minute sau până când ceapa este înmuiată. Carnea de vită ar trebui să arate rumenită și ușor crocantă.
  3. se ia de pe foc și se pune deoparte.
  4. Sos Big Mac:
  5. bateți toate ingredientele într-un castron mediu până când sunt combinate.

asamblare:

  1. adăugați salata într-un bol mare, deasupra cu carnea de vită rumenită, ceapa roșie, brânza cheddar, roșiile și murăturile.
  2. stropiți sosul big mac deasupra și garnisiți cu semințe de susan și ceapă verde tocată.
  3. serviți imediat.

informații nutriționale

carbohidrați: 27 proteine: 58 grăsime: 134 grăsimi saturate: 33 colesterol: 220 sodiu: 2412 potasiu: 1341 fibră: 6 zahăr: 17 vitamina A: 13592 vitamina C: 22 calciu: 365 fier: 7 Calorii: 850

Salvați Rețeta

A Făcut Această Rețetă?

arată-mi ce ai făcut pe Instagram sau Facebook și etichetează-mă la @sweetnsavorymeals sau hashtag-o la #sweetnsavorymeals.

ac de salată Big Mac ușor



+