aftele sunt rareori grave, dar ne pot înnebuni! Aceste ulcere mici și superficiale apar în gură și în interiorul buzelor noastre în mod neașteptat și uneori durează zile pentru a se vindeca. Vestea bună este că sunt destul de ușor de prevenit, odată ce le înțelegeți declanșatoarele. Vestea proastă este că un declanșator comun este Bretele.
acolade poate contribui la aftele
unii pacienți, în special cei deja predispuse la afte, experiență o creștere în răni atunci când primesc acolade. Acest lucru s-ar putea datora faptului că gura se adaptează la o schimbare mare sau ar putea fi pentru că aparatele dentare pot irita țesutul oral, ceea ce îl lasă vulnerabil la mici leziuni și infecții.
în orice caz, evitarea altor posibile declanșatoare și îngrijirea bună a gurii vă pot ajuta să reduceți incidența aftelor și să oferiți o ușurare pentru o gură iritată.
4 declanșatoare comune pentru a evita
- stresul – stresul poate slăbi sistemul imunitar, facilitând formarea și iritarea gurii.
- leziuni tisulare – dacă aveți deja tăieturi sau zgârieturi în interiorul gurii (de la mușcarea obrazului, de exemplu), sunteți mai vulnerabil la răni.
- alimente-alimentele care au o aciditate ridicată, cum ar fi căpșunile, roșiile, ananasul și lămâile, pot declanșa răni. Bomboanele acre sunt, de asemenea, un vinovat comun.
- boală – dacă aveți deja o infecție în corpul dumneavoastră, șansele sunt mai mari pentru aftele.
câteva remedii Simple
odată ce ați învățat declanșatoarele, rănile de cancer devin mult mai ușor de evitat. Limitați alimentele problematice. Dacă aparatele dentare vă irită gura, cereți mai multă ceară dentară sau verificați punctele cu probleme. Dacă stresul contribuie la afecțiuni, încercați tehnici de reducere a stresului.
după verificarea declanșatoarelor, dacă descoperiți că încă mai aveți răni frecvente, verificați rutina de îngrijire orală.
- folosiți o periuță de dinți cu peri moi pentru a evita iritarea țesutului oral.
- încercați să utilizați pastă de dinți care nu conține laurilsulfat de sodiu.
- clătiți-vă gura în fiecare zi cu apă sărată.
vorbește cu noi dacă nimic nu pare să ajute
există și alte lucruri pe care le putem face pentru a ajuta. Ar putea include verificarea bretelelor și parantezelor pentru a le face cât mai netede și mai confortabile. S-ar putea să vă recomandăm câteva clătiri clinice sau geluri care vă pot oferi ușurare.
aveți remedii și sfaturi personale care vă ajută să vă răniți? Distribuiți mai jos! Ne-ar plăcea să le auzim și să le transmitem.
Vă mulțumim că sunteți pacienți și prieteni atât de minunați. Vă apreciem!
imaginea de sus a utilizatorului Flickr Jeramey Jannene utilizată sub licența Creative Commons Attribution-Sharealike 4.0. Imagine decupată și modificată din original.
