sunt Cara.

părinții, indiferent dacă lucrează în interiorul sau în afara casei, toți au provocări cu somnul bebelușului. Cu toate acestea, unele întrebări și situații unice apar special pentru cei care au copii la îngrijirea de zi. Mi-ar plăcea să vorbesc cu tine prin câteva întrebări comune.

mai putem avea un somn minunat dacă bebelușul nostru trebuie să fie la grădiniță?

da! Avem atât de mulți copii de îngrijire de zi cu părinții în echipa Taking Cara Babies și în comunitatea noastră, care au nopți de succes chiar și cu programe neregulate de pui de somn la îngrijirea de zi.

deoarece nopțile și nopțile folosesc diferite părți ale creierului, vă puteți concentra pe nopțile acasă cu voința Mea voi mai dormi vreodată? clasa nou-născut, navigarea luni 3 & 4 ebook, sau ABC de clasa de somn, în timp ce copilul participa la zi în timpul zilei.

de ce nu vor folosi îngrijirea de zi scutece, zgomot alb, o cameră întunecată, etc?

Să analizăm de ce aceste reglementări sau limitări ar putea exista la grădiniță. Într-un mediu de îngrijire de zi, siguranța este prioritatea principală, iar profesorii de îngrijire de zi trebuie să ia în considerare nu doar siguranța unui copil, ci și a mai multor bebeluși în diferite stadii cu nevoi fizice și de dezvoltare diferite.

educatorii de zi pentru sugari sunt instruiți să urmărească creșterea și căderea care indică respirația, să asculte anumiți indicatori care ar putea indica suferință și să verifice în mod regulat bebelușii care dorm. Acest lucru necesită ca bebelușii să nu fie niciodată într-un mediu complet întunecat și, în multe cazuri, fără mașini de sunet care pot fi atât de liniștitoare pentru bebeluși.

pentru a fi în siguranță, trebuie să cunoaștem abilitățile fizice ale fiecărui copil. Este posibil ca acest lucru să nu fie posibil într-un mediu de îngrijire de zi și mulți bebeluși își încep timpul în îngrijirea de zi în jurul aceleiași vârste, de obicei vedem acele semne de rulare. Pentru a păstra toți copiii cât mai în siguranță, o politică universală fără înfășurare are sens.

aud problema siguranței, dar cum va dormi copilul meu fără aceste strategii?

acesta este un lucru pe care îngrijirile de zi trebuie să-l abordeze în fiecare zi cu fiecare copil din camera copilului. Din necesitate, profesorii de îngrijire de zi găsesc modalități de a ajuta bebelușii să doarmă cât mai bine fără a utiliza aceste instrumente. Este posibil să nu arate întotdeauna la fel ca somnul acasă, dar este în regulă. Profesorii din camerele pentru sugari și copii mici sunt adesea uimitori în a ajuta la somn, iar copilul tău te poate șoca doar cu capacitatea sa de a se adapta.

dacă bebelușul tău are lupte consistente de somn la îngrijirea de zi, iată câteva idei pe care le poți discuta cu profesorul copilului tău:

pentru copiii mai mici cu un reflex Moro încă puternic, o tranziție înfășurată ca costumul Magic de somn al lui Merlin poate merita luată în considerare.

pentru bebelușii care sunt ușor treziți de alte zgomote în clasă, întrebați profesorul copilului dvs. despre aducerea unei mașini de sunet portabile pe care să o păstrați lângă pătuțul micuțului.

(vă rugăm să rețineți: Pentru unele daycares, acestea pur și simplu nu sunt opțiuni din cauza reglementărilor legale, politicile de zi, sau considerente individuale copil.)

cum putem vedea progresul somnului dacă îngrijirea de zi nu respectă strategiile sau planurile de luare a copiilor Cara pe care le folosim acasă? Nu ne va distruge acest lucru eforturile de a ne învăța copilul cum să doarmă?

pentru a spune simplu: acest lucru nu va cauza probabil probleme.

bebelușii pot spune de obicei diferența dintre dormitul la grădiniță și dormitul acasă. Încercați să nu vă stresați cu privire la ceea ce se întâmplă în timpul zilei la îngrijirea de zi și continuați să utilizați aceleași instrumente și tehnici pe care le-ați învățat de la cursurile mele când îl aveți pe micuțul dvs. cu dvs. noaptea. Că progresul somnului va veni.

părinții care au un somn minunat după ce au luat ABC-ul somnului se tem adesea că strategiile pe care le folosește îngrijirea de zi pentru somn vor distruge succesul pe care l-au văzut cu antrenamentul de somn. Permiteți-mi să vă asigur: acest lucru este rareori o preocupare.

dacă nopțile tale sunt dure, te rog să știi că programul meu ABC de somn a avut succes cu atât de multe familii de îngrijire de zi (inclusiv mai multe din echipa Taking Cara Babies). Uneori, familiile de îngrijire de zi trebuie să fie flexibile cu ora de culcare, dar somnul de zi rareori împiedică nopțile grozave.

cum mă descurc cu mașina acasă? Ar trebui să încerc să-mi țin copilul treaz?

dacă vă puteți păstra cu ușurință copilul treaz în mașină, faceți-o! Dacă bebelușul tău este obosit când ajungi acasă, Urmărește o culcare devreme în loc să oferi o pisică. Somnul de noapte este mai restaurator decât somnul de zi, astfel încât ora de culcare devreme ar fi prima mea recomandare.

dacă bebelușul este epuizat după îngrijirea de zi și unitatea dvs. este mai lungă de câteva minute, menținerea copilului treaz poate fi o imposibilitate virtuală. Vă rog să mă ascultați: este puțin probabil ca o pisică să vă țină de nopțile grozave. Pur și simplu asigurați-vă că pentru a trezi copilul atunci când ajunge acasă și de a lua ceva timp treaz de calitate între care catnap și culcare. De fapt, acest pui de somn scurt poate face viața mai ușoară ajutând un copil obosit să ajungă la culcare fără o topire completă.

uneori, somnul de zi poate afecta nopțile. Descoperim că acestea sunt cele mai frecvente motive:

motivul #1 – bebelușul se află într-un model constant de datorii semnificative de somn de la îngrijirea de zi.

traversele de zi devin de obicei cele mai bune scutece … în cele din urmă. Dar la început, unii bebeluși dorm cu ore mai puțin în timpul zilei decât ne-am dori atunci când sunt la grădiniță. Un copil obosit poate dormi prost noaptea, ceea ce poate duce la lupte de pui de somn din nou a doua zi. Acest ciclu se poate simți atât de învins atât pentru părinți, cât și pentru profesorii de îngrijire de zi.

iată două modalități de a ajuta:

• deoarece somnul de noapte este mai restabilitor decât somnul de zi, o culcare timpurie este cea mai bună modalitate de a ajuta un copil obosit. Știu că poate fi tentant să oferiți un catnap când ajungeți acasă de la îngrijirea de zi, dar acest lucru va împinge ora de culcare mai târziu. În schimb, renunțați la catnap și oferiți o culcare încă de la 6pm. (Pentru bebelușii cu vârsta de 5 luni și mai mici, este posibil să fie nevoie să oferim atât catnap, cât și ora de culcare timpurie.)
• împărtășiți cu profesorul dvs. de îngrijire de zi despre strategiile care vă ajută copilul să doarmă bine acasă (rutina dvs. de somn, ferestrele de trezire, mediul etc.). Fiți siguri: profesorul dvs. dorește ca bebelușul dvs. să aibă și un pui de somn bun!

Motivul #2 – bebelușul doarme prea mult la grădiniță.

un copil care doarme prea mult în timpul zilei nu va dormi bine noaptea. Majoritatea nevoilor sale de somn au fost deja îndeplinite și îi va fi foame pentru caloriile pe care le-a ratat în timpul zilei. Aceasta este ceea ce numim ciclism invers.

cel mai bun mod de a face cu acest lucru? Vorbește cu profesorul tău de îngrijire de zi! Discutați despre preocupările dvs. cu privire la ciclismul invers, nevoile de calorii și nevoia de stimulare a timpului treaz în timpul zilei. Împărtășiți rutinele ferestrei de hrănire și trezire care par să funcționeze cel mai bine cu copilul dvs. acasă. În unele cazuri, o notă de la medicul dumneavoastră cu un mesaj similar poate fi de asemenea utilă.

Motivul # 3-bebelușul a fost transferat la un pui de somn prea devreme.

trecerea la un pui de somn înainte ca un copil să fie gata poate provoca lupte reale de somn. Îngrijitorii de zi fac o treabă foarte bună de a ajuta acest lucru la școală cu toată activitatea care se întâmplă în timpul orelor de veghe. Mulți copii care nu ar fi gata acasă pentru un program de un pui de somn, de fapt, se descurcă bine la îngrijirea de zi. Cu toate acestea, acest lucru poate provoca încă unele lupte noaptea.

dacă micuțul tău se luptă în timpul acestei tranziții, iată modalități prin care te putem ajuta:

• ora de culcare devreme: aceasta este întotdeauna prima mea sugestie, deoarece de obicei face cea mai mare diferență. Oferiți o culcare cât mai devreme de 6pm. Știu că acest lucru nu se simte ideal pentru multe familii, dar de multe ori alegerea este de a oferi acea culcare devreme sau de a face față nopților dure și trezirilor dimineața devreme.
• întrebați despre opțiunile de la școală pentru un pătuț sau o zonă de odihnă pentru micuțul dvs. pentru a permite o pisică mică dimineața. Pentru bebelușii care nu sunt destul de pregătiți pentru tranziția de la 2 la 1, o pisică de dimineață poate face o diferență uriașă în prevenirea unui mic obosit.

lucruri mari de reținut:

1) îngrijirea de zi potrivită este atât de importantă.

știind că poți avea încredere în furnizorii și facilitatea în care îți lași copilul în timpul zilei este totul. Puteți utiliza lista mea de verificare a somnului sigur pentru a pune întrebări sau pentru a revizui politicile de îngrijire de zi. Lista De Verificare A Somnului.

2) bebelușii pot prospera la îngrijirea de zi.

bebelușii se pot adapta adesea la diferite situații mai bine decât ne-am aștepta vreodată. Cei care sunt la grădiniță învață să doarmă din scutece, să doarmă în lumină slabă și să rămână pe pătuțuri pentru somn. Ei pot fi atașați în siguranță de părinții lor și, în același timp, să învețe să aibă încredere în alți adulți îngrijitori. Îngrijirea de zi poate fi un loc în care bebelușii dorm bine și prosperă cu adevărat.

3) profesorii de zi fac parte din echipa ta.

profesorii din camerele pentru bebeluși și copii aleg să se înconjoare de copii mici și sunt atât de înzestrați să iubească bine bebelușii. Când părinții privesc îngrijitorii de zi ca o parte de încredere a echipei lor de asistență pentru bebeluși, comunicarea este de obicei productivă și încurajatoare pentru toți cei implicați.

4) somnul de zi este într-adevăr separat de somnul de noapte.

bebelușii au tot felul de experiențe de somn diferite la îngrijirea de zi; unii dorm foarte bine și unii se luptă în timpul zilei. Somnul pe timp de noapte poate avea succes, indiferent de aspectul zilelor, dacă aveți un plan în care puteți avea încredere și dorința de a fi flexibil cu piese pe care le puteți controla.

5) nu există nici un motiv pentru a opri ceea ce este de lucru la domiciliu.

bebelușii sunt inteligenți și pot face diferența între casă și îngrijirea de zi. În cazul în care scutece, zgomot alb, cameră întunecată, etc. vă ajută fetița acasă, continuați să le folosiți. Dacă bebelușul dvs. a trecut la un pui de somn devreme la îngrijirea de zi, el poate încă să ia două pui de somn în weekend. Nu există nici un motiv pentru a schimba ceea ce este de lucru pentru tine la domiciliu.

ca părinte de zi, va trebui să sărbătoriți succesele pe care le aveți și să renunțați la ceea ce nu puteți controla. Puteți avea o experiență de zi extrem de pozitivă, chiar dacă somnul de zi nu este exact ceea ce ați fi sperat. Puteți avea în continuare un somn minunat, chiar dacă bebelușul dvs. merge la îngrijirea de zi. Probabil că nu va fi perfect, dar nici părinții care stau acasă nu obțin perfecțiune.