Cum Pentru a calma disconfortul de hemoroizi
una dintre cele mai raspandite maladii atât de mulți oameni suferă de, dar nimeni nu vrea cu adevărat să vorbească despre hemoroizi. Citiți mai departe pentru a afla totul despre modalitățile de ameliorare a disconfortului hemoroizilor.
din păcate, având hemoroizi este o problemă jenant, noi, de obicei, sunt cele mai vulnerabile în ceea ce privește acea parte a corpului nostru. Ultimul lucru pe care dorim să-l facem este să vorbim cu oamenii despre asta, vorbind și cu prietenii buni despre acest lucru este aproape imposibil. Chiar și pentru a vorbi despre hemoroizi la medici poate fi foarte rușinos.
hemoroizii sunt oarecum asemănători cu venele varicoase care se dezvoltă în picioare, cu excepția faptului că hemoroizii sunt vene situate în anus.
adevărul este că toți avem hemoroizi și este destul de normal să le avem, dar doar atunci când sunt vizibile și prezintă simptome și semne, afirmăm că persoana are grămezi. În aproape toate cazurile, hemoroizi sau la fel de bine cunoscut ca piloți sunt neplăcute. Când se dezvăluie pentru prima dată, reacțiile obișnuite sunt îngrijorarea și frica. Cum scapi de hemoroizi acum?
lucrul crucial este atunci să vă relaxați! Toate grămezile sunt capilare inflamate, precum și pentru majoritatea pacienților, acestea sunt vindecate sau atenuate fără efort.
ce sunt hemoroizii?
Wikipedia definește hemoroizii:
hemoroizii sunt structuri vasculare în canalul anal. În starea lor normală, sunt perne care ajută la controlul scaunelor. Ele devin patologice sau grămezi atunci când sunt umflate sau inflamate. În acest moment, afecțiunea este cunoscută din punct de vedere tehnic sub numele de boală hemoroidală.
# semnele & simptomele hemoroizilor
semnele și simptomele hemoroizilor depind de diferiți factori. Hemoroizii interni apar de obicei cu sângerare rectală nedureroasă, în timp ce hemoroizii externi pot produce puține simptome sau dacă sunt trombozați, dureri semnificative și umflături în zona anusului. Mulți oameni se referă incorect la orice simptom care apare în jurul zonei anal-rectale ca „hemoroizi” și ar trebui excluse cauzele grave ale simptomelor. În timp ce cauza exactă a hemoroizilor rămâne necunoscută, se crede că un număr de factori care cresc presiunea intraabdominală, în special constipația, joacă un rol în dezvoltarea lor.
# cauzele
cauza exactă a hemoroizilor simptomatici nu este cunoscută. Se crede că un număr de factori joacă un rol, inclusiv obiceiuri intestinale neregulate (constipație sau diaree), lipsa exercițiilor fizice, factori nutriționali (diete cu conținut scăzut de fibre), presiune intraabdominală crescută (încordare prelungită, ascită, o masă intraabdominală sau sarcină), genetică, absența valvelor în venele hemoroidale și îmbătrânire. Alți factori despre care se crede că cresc riscul, inclusiv obezitatea, ședința prelungită, tusea cronică și disfuncția podelei pelvine.
cu toate acestea, dovezile pentru aceste asociații sunt slabe. În timpul sarcinii, presiunea fătului asupra abdomenului și modificările hormonale determină mărirea vaselor hemoroidale. Nașterea copilului duce, de asemenea, la creșterea presiunilor intraabdominale.Femeile gravide rareori au nevoie de tratament chirurgical, deoarece simptomele se rezolvă de obicei după naștere.
# cât de frecvente sunt hemoroizii?
aproximativ 75% dintre oameni vor avea hemoroizi la un moment dat în viața lor. Hemoroizii sunt cel mai frecvent intalniti in randul adultilor cu varste cuprinse intre 45 si 65 de ani.
# a scăpa de hemoroizi
# tratamentul la domiciliu
dieta simplă și modificările stilului de viață reduc adesea umflarea hemoroizilor și ameliorează simptomele hemoroizilor. Consumul unei diete bogate în fibre poate face scaunele mai moi și mai ușor de trecut, reducând presiunea asupra hemoroizilor cauzată de încordare.
fibra este o substanță găsită în plante. Corpul uman nu poate digera fibrele, dar fibrele ajută la îmbunătățirea digestiei și la prevenirea constipației. Surse bune de fibre dietetice sunt fructele, legumele și cerealele integrale. Asociația Dietetică Americană recomandă 25 de grame de fibre pe zi pentru femei și 38 de grame de fibre pe zi pentru bărbați. Medicii pot sugera, de asemenea, să luați un balsam de scaun în vrac sau un supliment de fibre.
alte modificări care pot ajuta la ameliorarea simptomelor hemoroizilor includ:
- bea șase pahare de apă sau alte lichide nealcoolice în fiecare zi
- stând într-o cadă cu apă caldă timp de 10 minute de mai multe ori pe zi
- exercitarea pentru a preveni constipatia
- nu strecurat în timpul mișcărilor intestinale
over-the-counter creme și supozitoare pot ameliora temporar durerea și mâncărimea hemoroizi. Aceste tratamente trebuie utilizate doar pentru o perioadă scurtă de timp, deoarece utilizarea pe termen lung poate deteriora pielea.
# tratament medical
dacă tratamentele la domiciliu nu ameliorează simptomele, pot fi necesare tratamente medicale. Tratamentele ambulatorii pot fi efectuate în cabinetul medicului sau într-un spital. Tratamentele ambulatorii pentru hemoroizii interni includ următoarele:
ligarea benzii de cauciuc – medicul plasează o bandă de cauciuc specială în jurul bazei hemoroizilor. Banda taie circulația, provocând hemoroizii să se micșoreze. Această procedură trebuie efectuată numai de un medic.
scleroterapia-medicul injectează o soluție chimică în vasul de sânge pentru a micsora hemoroizii.
tratamentul hemoroizilor cu coagulare în infraroșu – medicul folosește căldură pentru a micsora țesutul hemoroid.
hemoroizii externi mari sau hemoroizii interni care nu răspund la alte tratamente pot fi îndepărtați chirurgical. sursa: Departamentul de sănătate și Servicii Umane al SUA
alimente bogate în fibre
pâine, cereale și fasole fibre
- 1/2 ceașcă de fasole de rinichi………………………….. 8.2 grame
- 1/2 cană de fasole neagră………………………………7.5 grame
cereale integrale
- 1/2 ceașcă de tărâțe …………………………………. 9, 6 grame
- 3/4 cană din total ………………………………………2.4 grame
- 3/4 ceașcă de fulgi de tărâțe Post ……………………… 5.3 grame
- 1 brioșă engleză din grâu integral……………………. 4.4 grame
fructe
- 1 măr mediu, cu piele …………………………. 3,3 grame
- 1/2 cană de zmeură ……………………………… 4.0 grame
- 1/2 ceașcă de prune uscate …………………………. 3,8 grame
legume
- 1/2 cupa de squash de iarnă…………………………… 2.9 grame
- 1/2 ceașcă de mazăre verde ……………………………….. 4.4 grame
- 1 cartof mediu cu piele ………………………… 3.8 grame
- 1/2 cana de legume amestecate …………………….. 4,0 grame
- 1 cană de conopidă ………………………………….. 2, 5 grame
- 1/2 cană de spanac …………………………………. 3, 5 grame
iată câteva remedii casnice pentru dvs., recomandate de pacienți pe medicine.net vă rugăm să țineți cont, Nu voi lua nici o responsabilitate pentru orice fel de efecte secundare ca arderea vagabonzi sau evenimente similare!
luna… 45-54 femeie (pacient) aceasta este doar pentru cei curajoși!!
„am avut un hemoroid extern imens (cu propriile bătăi ale inimii). Curățați luând o baie caldă de sare Epsom. Se usuca. Faceți o pastă cu piper cayenne și ulei de nucă de cocos (puteți adăuga și turmeric) și aplicați direct pe hemoroizi. Puneți lenjeria veche (pătează hainele) și stați pe partea laterală cu filmul preferat. Asta arde! Dar încă nu doare la fel de rău ca hemoroizii. Arderea dispare în aproximativ 5 minute. Hemoroidul meu s-a micșorat în 10 minute. A doua zi, curățați și aplicați numai ulei de nucă de cocos; lucrurile vor fi super uscate/crude în acea zonă.”
CHOPINLOVER…. 45-54 femeie (pacient)
„îmi place să folosesc oxid de zinc/ulei de ficat de cod cremă pentru erupții cutanate pe hemoroizii mei. Nimic altceva nu funcționează la fel de repede. Pregătirea H nu funcționează aproape la fel de repede sau la fel de bine. De asemenea, mă asigur că mă înmoaie într-o cadă cu hidromasaj, mănânc o mulțime de fibre și folosesc șervețele fără alcool. Uneori voi folosi o clismă simplă cu apă caldă, foarte atent pentru a mă asigura că totul este spălat curat. Apoi introduceți cantitatea liberală de cremă de scutec în anus, de două ori pe zi. Acum doi ani am avut un hemoroid trombozat extern foarte sever și am alergat și l-am înțepat, drenat și l-aș face din nou într-o clipă. De atunci am unul mult mai mic, care nu este aproape la fel de rău {nu în același loc, cel rău nu s-a mai întors niciodată pe acea parte} și par capabil să-l controlez cu crema de zinc, până acum.”
anonim 45-54 femeie (pacient)
„am ajuns hemoroizi pentru aproximativ ultimii 6 ani sau cam asa ceva si absolut nimic nu ajută. M-am săturat de toate aceste reclame false pentru creme, remedii naturale pentru care vor să plătești o avere. Ei bine, am găsit în cele din urmă acest site și trebuie să-ți spun cine a scris despre oxid de zinc este singurul meu erou adevărat. Am ieșit și am luat niște unguent DESITIN scutec erupții cutanate, care are 40% oxid de zinc și l-am aplicat o dată la culcare și ghici ce.. Gata cu hemoroizii în dimineața asta. A micșorat absolut grămezile și pot să stau din nou. Oricine citește acest lucru trebuie să obțină unguent pentru erupții cutanate DESITIN.”
credit: medicină.net
# eliminarea hemoroizilor
utilizarea hârtiei igienice umede: curățarea zonei anale cu hârtie igienică uscată poate crește iritarea și mâncărimea. Prin urmare, este mai bine să folosiți hârtie igienică umedă, astfel încât zona să poată fi curățată corespunzător. Cu toate acestea, este important să stați departe de hârtia parfumată sau care conține alcool, deoarece acest lucru ar putea provoca iritații severe.
baie caldă: pentru ameliorarea durerii și disconfortului, ar fi o idee bună să urcați într-o cadă pentru o înmuiere caldă frumoasă pentru câteva minute în fiecare zi. Acest lucru nu numai că ameliorează durerea, dar aduce și umflarea într-o oarecare măsură. În cazul în care nu aveți o cadă de baie, puteți cumpăra cu ușurință o baie de șezut care se potrivește peste toaletă și este la fel de eficientă.
terapia la rece: când vine vorba de reducerea umflăturilor și inflamației, gheața este unul dintre cele mai eficiente remedii. Aplicați fie un pachet de gheață, fie o compresă rece în zona anală.
experții în sănătate au de obicei o mulțime de sugestii care pot ajuta la prevenirea hemoroizilor și pot ajuta la facilitarea unei recuperări mai rapide. Una dintre primele recomandări este obținerea unei cantități adecvate de exerciții fizice în fiecare zi.
exercitarea timp de aproximativ 30 de minute pe zi îmbunătățește nu doar sănătatea generală, ci îmbunătățește și mișcările intestinale și reduce problema constipației. Aceasta, la rândul său, reduce presiunea asupra venelor din anus, prevenind astfel hemoroizii.
urmarea unui stil de viață și a unei rutine sănătoase este esențială pentru mișcările intestinale sănătoase și regulate. Timpul mesei și porțiile de servire sunt deosebit de importante și ar fi înțelept să consumați patru până la cinci mese mai mici pe parcursul zilei, mai degrabă decât prânzul și cina obișnuite. Acest lucru permite o digestie mai bună și mai eficientă. De asemenea, asigurați-vă că ultima masă a zilei este consumată cu cel puțin două ore înainte de culcare.
deși este important să urmați un program adecvat pentru trecerea scaunelor, ar trebui să mergeți atunci când simțiți nevoia. Așteptarea prea lungă sau forțarea de a merge la un anumit moment ar putea agrava problema. Evitați încordarea în timp ce aveți o mișcare intestinală.
în cazul în care vi se pare necesar să utilizați creme topice sau medicamente pentru a controla hemoroizii, este important să le utilizați nu mai mult de o săptămână. Există anumite efecte secundare asociate cu astfel de medicamente, cum ar fi dezvoltarea de erupții cutanate, inflamație și subțierea pielii, motiv pentru care acestea nu ar trebui să fie utilizate pentru perioade lungi de timp. Dacă hemoroizii sunt persistenți și duc la sângerări severe, cel mai bine este să consultați un medic, fără întârziere.
sursa: acasăremediesforyou
ai grija de tine!
Klaudia xx
