sarcina este un moment minunat pentru multe femei, dar majoritatea dintre noi ar fi de acord că efectele secundare pot fi epuizante. Pentru unele femei ghinioniste, aceasta include tinitus și, mai rar, pierderea auzului.
tinitusul, care este un mod fantezist de a spune că sună în urechi, afectează aproximativ 1 din 3 femei în timpul sarcinii. Afectează aproximativ 1 din 10 femei care nu sunt însărcinate.
de cele mai multe ori tinitusul este inofensiv, dar poate fi un semn important de avertizare că se întâmplă ceva mai grav.
cauzele tinitusului și pierderea auzului în timpul sarcinii
de ce sunt aceste modificări ale auzului atât de frecvente? Modificările hormonale și circulatorii normale în timpul sarcinii sunt în mare parte de vină. Mai puțin frecvent, tinitusul și tulburările de auz în timpul sarcinii se pot datora mai multor cauze medicale, inclusiv hipertensiune arterială, migrene/dureri de cap, anemie, infecții ale urechii și sinusurilor, stres și somn slab și blocarea ceară de urechi. Mai jos, discutăm aceste cauze în detaliu.
Notă: Dacă sunteți gravidă și aveți tinitus sau alte probleme de auz, discutați cu furnizorul dvs. medical, deoarece unele cauze necesită îngrijiri medicale prompte.
tensiunea arterială ridicată
tensiunea arterială crescută poate duce la pierderea auzului și tinitus, deoarece urechile noastre interioare delicate sunt foarte sensibile la orice modificare a fluxului sanguin. Hipertensiunea arterială este o afecțiune deosebit de periculoasă în timpul sarcinii, deci este ceva ce ar trebui să luați în serios și să monitorizați.
la femeile gravide, hipertensiunea arterială poate indica preeclampsie sau sindromul HELLP mai rar, ambele putând escalada în urgențe medicale atât pentru mamă, cât și pentru copil. Preeclampsia și afecțiunile asociate afectează între 3 și 10% din SARCINI. În timp ce tinitusul și auzul înăbușit nu afectează toate femeile însărcinate cu hipertensiune arterială, este încă considerat un steag roșu.
cum sună?
pentru unele femei însărcinate, tinitusul se poate potrivi cu ritmul pulsului sau bătăilor inimii, cunoscut sub numele de tinitus pulsatil. Unele femei raportează că auzul lor se simte înăbușit și aud un sunet puternic.
cu atât de multe vase de sânge lângă urechi, nu este de mirare că tinitusul este un semn al tensiunii arteriale crescute. Chiar dacă nu aveți antecedente de hipertensiune arterială, sarcina o poate declanșa la femeile sănătoase. Este vital să îl monitorizați și să îl tratați corespunzător de către un furnizor de îngrijire a sarcinii.
anemie cu deficit de fier
femeile gravide prezintă un risc crescut de a dezvolta anemie cu deficit de fier. (Fierul ajută celulele roșii din sânge să transporte oxigen în organism, inclusiv în sistemul auditiv. Dacă nu obțineți suficient fier în dieta dvs. în timpul sarcinii, este posibil să aveți o serie de simptome, inclusiv probleme de auz. Studiile arată că anemia și tulburările de auz, inclusiv tinitusul, sunt legate—deși relația nu este bine înțeleasă și cercetarea a fost efectuată pe adulți mai în vârstă.
dacă sunteți gravidă, asigurați-vă că vitamina prenatală are suficient fier, deoarece corpul dumneavoastră va avea nevoie de aproximativ două ori mai mult fier decât în zilele anterioare sarcinii. Încercați să vă concentrați și pe consumul de alimente bogate în fier pentru a vedea dacă acest lucru ajută la scăderea sunetului pe care îl auziți. Unele alimente excelente de inclus sunt spanacul, leguminoasele, curcanul, carnea roșie, broccoli și tratamentul ocazional al ciocolatei negre.
dureri de cap sau migrene
dacă sunteți predispus la dureri de cap, ați putea avea un risc crescut de a dezvolta tinitus sau probleme de auz (inclusiv sensibilitate sonoră, cunoscută sub numele de hiperacuzie) atunci când sunteți gravidă. Nu ajută faptul că sarcina poate declanșa dureri de cap mai frecvente. Dacă suferiți de migrene, iar sarcina agravează această afecțiune, puteți constata că aveți pierderi de auz, tinitus sau auz înăbușit care apare sau se înrăutățește în timpul migrenelor.
dacă aveți frecvent dureri de cap sau migrene în timpul sarcinii, trebuie să-l menționați medicului dumneavoastră. Ei pot merge peste opțiunile de tratament cu tine, în timp ce cântărire cu atenție riscul pentru copilul nenăscut.
răceli care duc la infecții ale sinusurilor sau urechii
sarcina nu este doar grea pentru tine, ci și pentru sistemul tău imunitar. Sistemul imunitar este temporar suprimat în timp ce sunteți gravidă. Asta poate însemna mai multe răceli și viruși pentru tine. De asemenea, ar putea însemna mai multe simptome de alergie.
riscul de răceală este că pot provoca infecții ale sinusurilor sau urechii medii. Aceste infecții pot provoca probleme auditive temporare și pot necesita tratament.
pentru a evita răcelile și alte virusuri în timpul sarcinii, ar trebui să vă concentrați pe a face alegeri alimentare sănătoase, să vă luați vitamina prenatală în fiecare zi, să dormiți suficient și să stați departe de persoanele care sunt evident bolnave. Este întotdeauna mai bine să previi ceva decât să încerci să-l tratezi.
cerumen
chiar dacă ne gândim la ea ca brut, cerumen poate păstra urechile în condiții de siguranță de lucruri cum ar fi microorganisme și praf. Dar se poate întoarce și asupra ta. Prea multă ceară de urechi poate duce la pierderea auzului și tinitus.
dacă se întâmplă un blocaj al ceară de urechi, este posibil să observați pierderea auzului care nu se va îmbunătăți până când excesul de ceară nu este îndepărtat. Puteți încerca să utilizați picături de îndepărtare a ceară de urechi acasă sau puteți lăsa medicul să elimine excesul folosind un mic instrument numit chiuretă. Din fericire, aceasta este de obicei o problemă simplă de remediat.
stresul și somnul slab
sarcina poate fi extrem de stresantă, mai ales atunci când arunci anxietatea asupra unei pandemii mondiale în amestec. Pierderea auzului și stresul cronic sunt legate, mai ales atunci când stresul cauzează probleme fizice, cum ar fi hipertensiunea arterială. Dacă aveți un istoric de tinitus, de asemenea, poate fi agravată pentru că te simți stresat tot timpul și nu sunt obtinerea suficient de somn.
poate fi dificil să te relaxezi atunci când plănuiești un copil, dar poți beneficia de o plimbare afară, de exerciții de meditație, de respirație profundă sau de masaj.
mai mult:
- Sfaturi pentru gestionarea tinitus în vremuri de mare stres
- 11 strategii pentru îmbunătățirea somnului atunci când aveți tinitus
probleme cu muscatura
tulburare TMJ (maxilarului clic și durere) este mai frecventă în rândul femeilor gravide, din cauza modificărilor hormonale, umflarea, stres și de alți factori. Este greu de crezut că tinitusul poate fi cauzat de probleme dentare, dar este adevărat. Problemele legate de articulația maxilarului pot provoca tinitus sau senzație de urechi înfundate, deoarece un dezechilibru al articulației duce la presiune în ureche.
dacă bănuiți că acest lucru poate fi o problemă pentru dvs., ar putea fi o idee bună să consultați un medic dentist dacă toate celelalte motive medicale au fost excluse. Un dispozitiv oral simplu poate duce la o aliniere mai bună, ceea ce vă poate îmbunătăți tinitusul și poate îmbunătăți senzația de urechi înfundate.
discutați simptomele cu furnizorul dvs.
pierderea temporară a auzului și tinitusul pot fi o mare provocare atunci când sunteți gravidă. Vă faceți griji că ceva nu merge bine și vă întrebați cum veți funcționa atunci când nu auziți ce este mai bun. Este vital să primiți îngrijire prenatală regulată și să discutați simptomele cu furnizorul dvs. de asistență medicală. Orice pierdere bruscă a auzului sau tinitus pulsatoriu trebuie tratate prompt.
de cele mai multe ori tinitusul este inofensiv, dar poate fi un semn important de avertizare că se întâmplă ceva mai grav.
legate de: Menopauza, pierderea auzului și tinitus
