continui să primesc multe e-mailuri de la liceu, colegiu și sportivi profesioniști care solicită ajutor cu turf toe. Detectarea precoce și tratamentul fac o mare diferență în aceste cazuri și pot schimba complet cursul leziunii. Utilizarea unui protocol eficient de tratament are, de asemenea, un impact imens, așa cum voi ilustra cu următoarele exemple.
un atlet care m-a contactat a avut piciorul de gazon agravat timp de peste 6 săptămâni fără ușurare. În cele din urmă a decis operația. Aceasta a fost după o lună și jumătate de a purta o cizmă și de a imobiliza articulația degetului. Operația a avut succes, potrivit medicilor, dar, din păcate, degetul de la picior este încă în durere tot timpul. În prezent, el se gândește dacă să mai facă sau nu o altă intervenție chirurgicală. Între timp, el implementează tehnica mea de înregistrare și auto – tratament și se îmbunătățește.
în schimb, un alt sportiv m-a contactat după ce a avut probleme cu degetul de la picior timp de aproximativ 2 săptămâni. Medicul său i-a recomandat să poarte o cizmă timp de 4-6 săptămâni. Urmarea acestui protocol ar fi însemnat că tânărul sportiv va pierde complet ultimul său sezon ca jucător de fotbal la facultate, așa că a luat lucrurile în propriile mâini și a căutat un tratament alternativ. Descoperind blogurile mele pe turf toe mi-a scris pentru sfaturi. După implementarea protocolului meu turf toe, el a putut imediat să participe pe deplin la practicile echipei. Apoi a jucat într-un joc și a marcat. După 10 zile, el a raportat că se simte minunat și degetul de la picior era 100%.
termenul „turf toe” este folosit pentru majoritatea tipurilor de leziuni ale degetului mare, în special în ceea ce privește sportivii. Această leziune apare în general în articulația în care degetul de la picior întâlnește mingea piciorului (articulația metatarsofalangiană) și este rezultatul unui impact care blochează oasele degetelor de la picioare. Știm cu toții cât de dureros poate fi să-ți bați un deget. Dar acest tip de atac este mai rău pentru că are un impact mare, ceea ce înseamnă că se întâmplă cu viteză mare, ca atunci când cineva sare sau aleargă cu toată forța.
Turf toe este una dintre cele mai neînțelese leziuni atunci când vine vorba de Protocolul de tratament. Protocolul AMA a fost consecvent: imobilizare, Cizme, injecții și, eventual, intervenții chirurgicale. Practica obișnuită privește doar mișcarea în sus și în jos a articulației degetului de la picior atunci când, în realitate, articulația se poate roti la 360 de grade. În mintea mea, această neînțelegere cu privire la natura articulației este cauza tratamentului greșit comun al picioarelor de gazon. Deci, până când terapeuții vor începe să privească degetul de la picior ca pe o articulație multidimensională, tratamentele lor vor scădea. Urmăriți acest scurt videoclip pentru tot ce trebuie să știți despre protocolul meu turf toe.
