problema tiroidei crește rapid în aceste zile. Cu toate acestea, femeile sunt mai susceptibile de a obține tiroida, mai degrabă decât bărbații. Oamenii suferă de tiroidă atunci când glanda tiroidă nu produce suficient de anumiți hormoni cruciali sau nu o produce în exces. Din acest motiv, fie persoana devine grasă, fie devine foarte subțire. Există două tipuri de tiroidă, hipotiroidism și hipertiroidism.
potrivit lui Swami Ramdev, acupresura și yoga sunt foarte importante pentru persoanele care suferă de tiroidă pentru a le vindeca complet. El susține că, deși se crede că tiroida nu poate fi vindecată complet, yogasanele pot face acest lucru.
Yogasana pentru a scăpa de tiroidă
- Surya Namaskar – toată lumea ar trebui să facă Surya Namaskar. Acest lucru menține corpul plin de energie. Cu aceasta, tiroida poate fi, de asemenea, depășită.
- Kapalbhati – aceasta crește imunitatea organismului. Cu aceasta, substanțele toxice sunt eliberate din organism. Faceți acest lucru 10-15 minute zilnic.
- Ujjayi – faceți acest yogasana de 7 până la 11 ori pe zi.
- Singhasana – Singhasana este foarte eficient în eradicarea tiroidei. Faceți acest yogasana de 7 până la 11 ori pe zi.
- Sarvangasana – faceți acest lucru timp de 5 minute. Făcând acest lucru asana, mintea devine calmă și obțineți liniște sufletească. De asemenea, este benefic în ameliorarea tiroidei.
- Halasana – după ce ați făcut Sarvangasana, faceți acest Yogasan timp de 2-3 minute. Face talia și coloana vertebrală mai puternice. De asemenea, ajută la eradicarea tiroidei.
punctul de presopunctură
potrivit lui Swami Ramdev, apăsați partea superioară a palmei sub degetul mare. De asemenea, apăsarea chingii cărnoase prezente între degetul mare și degetul arătător ajută la tratamentul hipertiroidismului. Acest punct este denumit Valea Uniunii.
publicitate
