(CNN) ‘é a época das festas, alimentadas por hors d’oeuvres gordos e salgados com muita bebida para os Lavar.
a combinação pode criar o que os médicos chamam de “síndrome do coração de férias”.”É um termo cunhado em 1978 para descrever o aumento súbito de pacientes nas urgências durante as férias queixando-se de ritmos cardíacos irregulares conhecidos como fibrilhação auricular da AFib.AFib é um batimento cardíaco acelerado ou irregular que muitas vezes se sente como um “flutter ou quiver” no peito. O sentimento pode ser acompanhado pela claridade, falta de ar, fadiga e até mesmo dor no peito. Não tratada a longo prazo, o Afib pode levar a coágulos sanguíneos, acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca e outras complicações relacionadas com o coração.
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embora tenha doença cardíaca existente torna um mais vulnerável à síndrome do coração de férias, o início súbito da fibrilhação auricular atinge principalmente pessoas perfeitamente saudáveis, sem problemas cardíacos existentes.
“como descrito originalmente, esta condição foi mais frequentemente observada em pacientes sem doença cardíaca subjacente”, disse o cardiologista da Carolina do Norte, Dr. Kevin Campbell.
O link para o álcool
“é o pensamento que AFib em férias síndrome do coração está relacionado com os excessos de álcool,” Campbell disse, o que pode curto-circuito do sistema eléctrico do coração, alterar os níveis de eletrólitos (ou sais), no sangue e aumenta a liberação de hormônios do estresse como a adrenalina e o cortisol.”
mesmo quantidades moderadas de consumo de álcool parecem aumentar o risco de fibrilhação auricular, disse o eletrofisiologista Stanford cardiac Dr. Marco Perez, que está executando o teste cardíaco Apple Watch sobre fibrilhação auricular.
“esse risco é ainda maior com quantidades mais severas de consumo de álcool”, disse Perez. “Uma vez que você entra nas três bebidas ou acima da categoria, você começa a ver um aumento muito grande na fibrilação auricular.”
adicione os estressores típicos de férias e a falta de sono adequado, e a combinação pode ser uma “tempestade perfeita”, disse o cardiologista Dr. Stephen Sinatra, que tem visto isso acontecer ao longo dos anos em sua prática privada. Às vezes as pessoas nem se dão conta de que estão se colocando em risco, disse Sinatra.
“as pessoas que não são alcoólatras iriam de uma festa de escritório, para uma festa privada naquela noite para ter parentes no dia seguinte, bebendo em cada cenário”, disse Sinatra. “Ao longo de um curto período de tempo você pode chamar isso de bebedeira.”
as actuais orientações dietéticas definem um consumo moderado de álcool como uma bebida por dia para as mulheres e duas bebidas por dia para os homens. Nos Estados Unidos, uma bebida padrão é de 14 gramas de álcool puro; no Reino Unido é de 10 gramas — ambos iguais a cerca de 1,5 onças de bebidas espirituosas, 5 onças de vinho ou 12 onças de cerveja normal.
pode ver como seria fácil exagerar durante as férias, ou mesmo durante os fins de semana durante o resto do ano. Isso está aparecendo no aumento da “bebedeira compulsiva”; os Centros de controle de doenças e prevenção dizem que mais de metade dos homens americanos relatam bebedeira compulsiva uma vez por mês; quase um quarto fazem isso cinco vezes por mês, com média de oito bebidas por sessão de educação.
“cerca de 60% dos bebedores de binge em um ponto irá experimentar um episódio de fibrilação auricular”, disse Perez.
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“e sabemos que as pessoas que são abusadores crônicos de álcool certamente têm mais arritmia, incluindo fibrilhação auricular”, disse a cardiologista Dr. Martha Gulati, editora-chefe da iniciativa de engajamento de pacientes da Faculdade Americana de Cardiologia, chamada CardioSmart.
“e, claro, se as pessoas têm fatores de risco existentes para doenças cardíacas ou acidente vascular cerebral, como obesidade ou pressão arterial alta, o risco de coração de férias vai muito acima”, disse Gulati.
“eu certamente digo aos meus pacientes que têm hipertensão para ter cuidado com o álcool porque o álcool pode aumentar a sua pressão arterial”, disse Gulati. “E certamente sabemos que a hipertensão é um dos factores de risco que pode aumentar o risco de fibrilhação auricular.”
prevenir o ‘coração de férias’
dicas para prevenir o coração de férias enquanto ainda desfruta de suas férias incluem estar consciente da quantidade de álcool que você está consumindo durante o evento, e ficar bem hidratado. O álcool é muito desidratante,como são muitos dos Salgados tidbits muitas vezes servido para mastigar.
“a prevenção envolve moderação no álcool e na alimentação”, disse Campbell. “A fazer muito exercício e a dormir. E tente evitar grandes discussões familiares até depois das férias, a fim de minimizar o estresse.”
no entanto, se em qualquer ponto durante as férias (ou mesmo durante o ano) você tem palpitações, falta de ar, vertigens ou sentir o seu ritmo cardíaco é muito rápido, você deve ser verificado por um médico, Gulati disse. A ciência ainda não sabe o suficiente sobre o holiday heart para ter certeza de que você não terá um evento mais sério, como um AVC.
“pode haver pessoas que apresentam um acidente vascular cerebral nas urgências e, nessa altura, os médicos estão a lidar com o acidente vascular cerebral agudo”, disse Gulati. “E nós não temos a informação ou boas bases de dados para dizer quantas dessas pessoas foram um clássico bebedor compulsivo durante as férias. Não sabemos.”
