todos os sabores refrescantes de um mojito … não da culpa! 3 ingredientes e 1 minuto são tudo o que você precisa para fazer esta figura amigável mocktail, que vai esfriar você fora durante o verão.
eu nunca desperdiço minhas calorias em bebidas.Eles estão tão em movimento, que não contam como uma refeição, são arrastados tão depressa e antes que dês por isso…BAM! 500 calorias à volta da cintura.
se eu vou consumir tanta calorias em uma indulgência, então é melhor que seja em forma sólida. Quero sentar-me para fazer um exercício de maxilar, rotulá-lo de “sobremesa”, e sentir o gole pela minha garganta abaixo. Por isso, sim, vou livrar-me de um batido qualquer dia por um pedaço desta coisa celestial ou uma fatia deste bolo. E definitivamente um par desses.Sei que queres esfregar-me este chocolate quente com manteiga de amendoim na cara, mas em minha defesa, há colheres de gelado e comes com uma colher. Então, sim! Definitivamente conta como sobremesa.Então, quando descobri recentemente as quantidades ridículas de açúcar que vão para a famosa Limonada De Hortelã da minha cunhada, que eu absolutamente amo, decidi que era hora de desistir e encontrar uma alternativa.
e encontrou I realmente.
esta tem sido a bebida de obsessão da minha casa nos últimos 2 meses! E até passámos a obsessão para a minha cunhada … Dá para ver que estamos a tentar perder peso? Sob sob:(
Mojitos Virgens não são nada de novo … mas calorias ZERO?Não tenho a certeza disso, e não consultei o Dr. Google porque ele sempre me faz sentir um idiota completo que não tem qualquer tipo de inovação. Tenho a certeza que está lá fora, mas não é essa a questão. A questão é que esta bebida saborosa que sabe a verão em um copo tem as mesmas calorias que a água, e se isso não o convencer a fazê-lo agora, eu não sei o que faz!
Mojitos reais são feitos com hortelã, cal, xarope simples, soda e rum. Esta alternativa sem álcool e sem calorias ainda é feita com limas. Ou limões. Menta … montes e montes de menta fresca …
e o ingrediente secreto que substitui todo o açúcar, toda a bebida, adicionando sabor, doçura, fezziness, e tornando esta uma bebida sem calorias, é a humilde dieta de refrigerante com sabor a limão. Sim … só uma boa dieta 7Up ou Sprite Zero.Verifiquei e sim são zero calorias! Vê por ti mesmo aqui e aqui.
e será que mencionei quão fácil é fazer? Minuto. Dois no máximo, é tudo o que precisas para preparar isto. Mantenha os ingredientes escondidos no seu frigorífico, para que possa desfrutar de uma bebida sempre que estiver com vontade ou quando os convidados aparecerem.Vai começar por apertar uma lima. Os limões também são bons. Só uso o que tenho na mão nesse dia. Então eu deixo cair a casca espremida no copo também. Isto é opcional, mas eu acho que a casca tem toneladas de sabor que eu não quero desperdiçar.
em seguida, aproximadamente, rasgar um copo de folhas frescas de hortelã e deixá-las cair. Sim, eu disse um copo e não tenho vergonha. Gosto que a hortelã brilhe, e descobri que um copo é o número mágico. Um punhado grande é quase o mesmo.
em seguida, usando uma palhinha, ou a parte de trás de uma faca de mesa, colher ou o que for, partir a hortelã até ficarem magoados. Isso vai ajudar a liberar o sabor menta ainda mais.
depois vai o gelo.
seguido do seu diet soda.
Aaaahhhhhh!Agite suavemente com a palhinha. E não saltes a palha ou a hortelã vai continuar a entrar na tua boca.
então …
beba tudo e não tenha nenhum arrependimento.
Desfrute:)
Prep Time5 minutos
> Total Time5 minutos
Ingredientes
- 1 médio ou 1/2 grande de limão ou limão (de 1 a 1 1/2 colheres de sopa de suco, dependendo de como o cítrico que você gosta, além de a casca)
- 1 xícara embalados frouxamente as folhas de hortelã fresca (1 grande punhado)
- 1 (355ml/12 fl.oz) pode dieta com sabor de limão refrigerante, como a dieta 7UP ou Sprite Zero (1 1/2 xícaras)*
- Gelo
- Extra de limão ou fatias de limão, para apresentação
Instruções
- Em um copo grande, esprema o suco do limão/limão; cerca de 1 colher de sopa para 1 1/2 colheres de sopa, dependendo de como o cítrico que você gosta. Adicione a casca espremida no copo também, opcional, mas adiciona mais sabor de limão. Ou para uma apresentação mais bonita, omita a casca espremida e adicione fatias de limão/lima no final.Usando os dedos, rasgue grosseiramente as folhas de hortelã no copo. Com uma palhinha ou a parte de trás de uma faca de jantar ou colher, esmaga as folhas de hortelã com o sumo de limão/lima para a magoar. Isto ajuda a libertar o sabor da hortelã.
- adicione a quantidade desejada de gelo no copo.
- verter na lata de soda com sabor a limão para o copo.Agitar suavemente a mistura com uma palhinha, perfurando ainda mais a hortelã para extrair mais sabor.
- deixe ficar por alguns minutos para permitir que os sabores se fundam. Sirva com uma palhinha, porque caso contrário a hortelã vai continuar a entrar na boca.
Notas da Receita
- se não estiver de acordo em beber refrigerante diet, refrigerante de limão normal ou ginger ale pode ser substituído, mas note que não será zero calorias então.
Nota de medições: todas as receitas deste site foram desenvolvidas usando medições de peso. Embora as medições de volume nos EUA tenham sido incluídas para sua conveniência, é altamente encorajado que você pesar seus ingredientes usando uma escala de cozinha para obter os melhores resultados possíveis. Devido à natureza sensível da cozedura, as escamas de cozinha são provadas para produzir resultados mais precisos e consistentes do que os copos de medição. Aproveite!
