artigos

é muito divertido ir à praia durante as férias de Verão! Está quente, os miúdos estão a enlouquecer-nos, e o melhor é mergulhar no mar e relaxar.

Antes de começarmos, é importante dizer que o mar é uma coisa incrível, cheio de energia, liberação de estresse, calmante, mas seu poder também pode ser muito perigoso, especialmente na época de verão, quando o mar continua mudando, é quente e Volátil. Por causa das mudanças bruscas nas correntes de temperatura e turbulência estão sendo criadas, que são invisíveis, mas com risco de vida, e mais ainda se vocês não forem nadadores treinados.Neste artigo vou abordar 9 coisas que é importante saber antes de levar sua família para a praia, se você é nadador treinado, iniciante ou não sabe nadar, e dar regras simples no caso de você precisar resgatar alguém da água.

1. nade sempre aos pares ou mais

mesmo que sejam nadadores treinados, não é seguro nadar sozinhos em qualquer tipo de Mar!

1. ir sempre para praias supervisionadas

uma praia não supervisionada é um perigo mortal, especialmente se você não é nadador treinado e não fez um curso de guias de água aberta. Porque é que as pessoas vão para estas praias? Porque estão menos lotados. Se você cometeu o erro de ir para um, faça o seu próprio cheque atual: jogue um pequeno carro flutuante na água (pode até ser um carro flutuante do braço inflável de uma criança). Quando estiver a 20m de distância da Costa, mantenha-o sob vigilância durante um minuto. Se ele se move por mais de 10m nesse tempo, há uma forte corrente, e você está colocando a si mesmo e à sua família em grande perigo. Se não houver corrente e decidires entrar, não subas pela cintura, e verifica constantemente se consegues ver as tuas coisas na costa para ter a certeza que não estás à deriva.

1. tenha sempre um flutuador de água aberta

qualquer pessoa que leve a sua família para a praia deve ter um desses no saco, assim como você deve ter água ou protetor solar ou um tapete. O flutuador inflaciona dentro de 7 segundos e em caso de emergência pode ser fixado à cintura e manter duas pessoas à tona.Se forem nadadores treinados e sentirem que entraram num vórtice, uma das coisas mais importantes é apenas nadar para a costa a um ritmo lento. É importante não tentar chegar a um ponto específico na costa, mas fora da água, em geral, porque você pode ter drifter centenas de metros de distância de seu ponto de entrada. Na maioria das vezes, a corrente irá apenas tirá-lo do vórtice em dois minutos, e você será capaz de nadar para a costa, mas pode levar entre 20 segundos e 30 minutos até que você esteja fora, por isso é importante conservar a sua força e não lutar contra a corrente.

1. Ir com o fluxo

Se você for pego em uma forte ressaca e você sentir que você nadar, mas mover-se para trás em vez de para a frente, ou você não mover – se você está nadadores, tente bóia com a cabeça na água em forma de estrela. Sempre que uma onda te passa, respira. Uma vez que você sente que está se movendo um pouco, tente nadar novamente, mas mantenha um ritmo lento e deixe o seu corpo ir com o fluxo, mesmo que isso signifique que você deriva para o meio do oceano. Conserva as tuas forças! Alguém verá que você está desaparecido e virá buscá-lo ou enviar ajuda.

1. se você não pode vencê-los, junte-se a eles

muitos pais se sentam à sombra, enquanto seus filhos vão sozinhos para a linha de água para encher seus baldes ou brincar. Na melhor das hipóteses, isto pode acabar com um pai histérico a correr para os apanhar, e na pior das hipóteses …

quando vai para a praia, o pai deve manter-se sempre à frente da criança, na água e não na costa. Fique com seus filhos na linha de água, ou, se eles vão para a água, certifique-se de que você está na frente deles, um pouco mais fundo do que eles são.O que faz se não sabe nadar? É óbvio que os pais têm de saber nadar, se não por si mesmos, pelos seus filhos. Quando dizemos que você deve saber nadar, queremos dizer que você deve ser capaz de nadar 1km, e você pode aprender isso em qualquer idade. Se não sabes nadar, entra até a água chegar aos joelhos. Mais fundo do que isso e você pode cair em um buraco no fundo do mar, você vai afundar em segundos e, claro, não está em condições de proteger o seu filho. Nesse caso, você não deve ir mais fundo, mesmo que haja um salva-vidas em serviço.

se entrar na água com duas crianças, e isso só deve acontecer se elas nadarem bem! O pai deve ser apenas cintura profunda na água, onde não há corrente, e 5 segundos de distância do segundo filho.

1. flutua o seu filho primeiro

a coisa mais assustadora na terra: está a segurar o seu filho na água quando sente que está a ser varrido e não pode regressar. O que deves fazer? Fico constipado sempre que penso nisto.Se estiver com uma criança e entrar num vórtice e sentir que não consegue segurar a criança, tente fazê-la flutuar primeiro nas costas. Não tentem segurá-lo, porque dentro de 20-30 segundos vocês estarão exaustos, então vocês precisam flutuá-lo primeiro, depois vocês mesmos, e deixar a corrente levá-los onde quiser. Em algum momento alguém vai chegar até você, e é importante conservar sua força. Se você for treinado, coloque a criança em suas costas, segurando seu pescoço, e nadar um longo peito com um deslizamento longo e lento, e espero que a corrente vai levá-lo para fora. Quando há fortes correntes ou ondas, um mergulho rápido, mesmo para um nadador treinado, vai tomar todo o seu oxigênio, de modo que os longos derrames com um 3-5 segundo deslizamento pode ser útil.

esta é a forma correcta de fazer uma criança flutuar:

1. beber álcool na praia

uma semana atrás, enquanto eu estava ensinando um curso de Treinadores de natação sobre os perigos no mar, um homem veio a nossa casa-praia com algumas cervejas. Observei-o da água, à espera que ele não bebesse isso tudo e entrasse na água.O que acontece a um homem quando ele bebe e nada? Tal como beber e conduzir, ele sente-se como o Michael Phelps, para além do facto de se sentir muito quente. Especialmente com adolescentes, quando se vai para a água, todos vão, mesmo à noite.Cinco minutos depois, no meio da nossa turma, vi aquele homem a acenar para pedir ajuda da água. O salva-vidas viu o sinal e tirou-o da água. Ele colocou-o numa cadeira e pediu-lhe para não voltar a entrar na água. Se não houvesse um salva-vidas em serviço e treinadores de natação por aí, aquele homem teria-se afogado de certeza.

1. ajudando uma pessoa a afogar – se

são nadadores treinados e vêem alguém a pedir ajuda-o que devem fazer? A coisa mais perigosa é nadar até eles imediatamente. Se há salva-vidas de serviço, devias mandar alguém buscá-lo, porque ele saberá exactamente como entrar na água e aproximar-se da pessoa afogada. Se não há nadador-salvador de serviço, devias mandar alguém buscar ajuda e só depois entrares na água para tentar chegar à pessoa que se está a afogar. Fá-lo apenas se ele estiver ao teu alcance e a água não subir mais do que a tua cintura. Quando você chegar a ele não tente arrastá-lo para fora, mas em vez de tentar acalmá-lo e tê-lo flutuar em suas costas, e então, lentamente nadar para a costa. É importante notar que em cursos de treinamento de água aberta profissionais treinados trabalham em arrastar outro nadador, e todos eles experimentam extrema dificuldade em fazê-lo. Arrastar outra pessoa sem um carro alegórico é difícil, perigoso e quase impossível num alto mar. Se não forem nadadores treinados e forem salvar outra pessoa, é provável que não consigam levá-lo para um lugar seguro e que se afogem, e é por isso que, em circunstância alguma, devem tentar um resgate num alto mar.

na conclusão

• se entrar na see, é altamente recomendado compreender as suas vantagens e perigos.Leve um flutuador de água aberta com você (pode ser comprado em qualquer centro do mundo da água ou loja de mergulho).Mantenha os seus filhos por perto e, se entrarem na água, fique sempre à frente deles.
• tente não beber álcool, porque terá dificuldade em controlar as suas capacidades.
• vai sempre a uma praia supervisionada.
• e a recomendação mais importante: Faça um curso de natação em água aberta, onde você pode aprender sobre o mar, as correntes, como enfrentar as ondas, quando não entrar e principalmente como se divertir e manter-se e suas famílias seguras.