články

je to tak zábavné jít na pláž během letní přestávky! Je horko, děti nás šílí a nejlepší je ponořit se do moře a jen se ochladit.

Než začneme, je důležité říci, že moře je neuvěřitelná věc, plná energie, stres, uvolnění, zklidnění, ale jeho síla může být také velmi nebezpečné, zvláště v letním období, kdy je moře stále mění, je to horké a volatilní. Kvůli prudkým změnám teplotních proudů a turbulencí se vytvářejí, které jsou neviditelné, ale život ohrožující, a ještě více, pokud nejste vyškoleni plavci.

V tomto článku se budu zabývat 9 věci, je důležité vědět, než si vzít svou rodinu na pláži, ať už jste trénovaní plavci, začátečníky nebo vůbec neumím plavat, a dát jednoduchá pravidla, v případě, že potřebujete někoho zachránit z vody.

1. vždy plavat ve dvojicích nebo více

i když jste vyškolení plavci, není bezpečné plavat sám v jakémkoli moři!

1. Vždy jít k dohlíženým pláže

bez dozoru, pláž je smrtící nebezpečí, a to zejména pokud nejste trénovaní plavci a nevzal otevřené vody průvodci kurzu. Proč lidé chodí na tyto pláže? Protože jsou méně přeplněné. Pokud jste udělali chybu, že půjdete do jedné, udělat si vlastní aktuální zkontrolujte: Hodit malý plovák do vody (může to být i dětský nafukovací rameno plováku). Když je to 20 metrů od břehu, sledujte to po dobu jedné minuty. Pokud se za tu dobu pohne o více než 10 metrů, je tu silný podtlak a vystavujete sebe a svou rodinu vážnému nebezpečí. Pokud není žádný proud a vy se rozhodnete jít, nebuď přes pasu, a neustále kontrolovat, jestli můžete vidět své věci na břehu, aby se ujistil, že nejste driftování.

1. vždy mějte plovák s otevřenou vodou

každý, kdo vezme svou rodinu na pláž, by měl mít jednu z nich v tašce, stejně jako musíte mít vodu nebo opalovací krém nebo rohož. Plovák se nafoukne během 7 sekund a v případě nouze může být připevněn k pasu a udržet dva lidi nad vodou.

1. Plavat pomalu

Pokud jste trénovaní plavci a máte pocit, že jste zadali vortex, jedna z nejdůležitějších věcí je jen plavat ke břehu v pomalém tempu. Je důležité, aby se pokusili dosáhnout určitého bodu na břehu, ale z vody obecně, protože může mít tulák stovky metrů od vašeho místa vstupu. Proud vás většinou během dvou minut vyvede z víru a budete moci plavat na břeh, ale může to trvat 20 sekund až 30 minut, dokud nebudete venku, takže je důležité šetřit svou sílu a nebojovat s proudem.

1. Jít s proudem

Pokud jste chycen v silný protiproud a máte pocit, že jste plavat ale pohnout dozadu, místo dopředu, nebo se nebudete hýbat vůbec – pokud jste plavci, se snaží plavat s hlavou ve vodě ve tvaru hvězdy. Kdykoli vás projde vlna, dech. Jakmile máte pocit, že jste pohybující se trochu, zkuste to znovu plavat, ale udržet pomalé tempo a nechat své tělo jít s proudem, i když to znamená, že posun do středu oceánu. Šetři si síly! Někdo uvidí, že vám chybí, a přijde si pro vás nebo pošle pomoc.

1. Pokud nemůžete porazit, přidejte se k nim

Mnozí rodiče sedět ve stínu zatímco jejich děti jít sám na vodorysce naplnit jejich kbelíků, nebo hrát. V nejlepším případě by to mohlo skončit s hysterická, rodiče běží, aby si je, a v nejhorším případě…

Když jde na pláž rodič musí vždy držet v přední části dítěte, ve vodě a ne na břehu. Zůstaňte se svými dětmi na vodorysce, nebo, pokud jdou do vody, ujistěte se, že jste před nimi, trochu hlouběji než oni.

co děláte, když nemůžete plavat? Je zřejmé, že rodiče musí vědět, jak plavat, ne-li pro sebe, pro své děti. Když říkáme, že byste měli vědět, jak plavat, máme na mysli, že byste měli být schopni plavat 1 km, a můžete se to naučit v každém věku. Pokud nevíte, jak plavat, nastupte, dokud voda nedosáhne kolen. Nějaké hlubší než to, a ty by mohly spadnout do díry na dně moře, potopit během několika sekund, a samozřejmě být ve stavu, aby se chránit vaše dítě. V takovém případě byste neměli jít hlouběji, i když je ve službě plavčík.

pokud jdete do vody se dvěma dětmi, a to by se mělo stát pouze tehdy, pokud dobře plavou! Rodič by měl být pouze hluboko ve vodě, kde není spodní voda, a 5 sekund od druhého dítěte.

1. Float vaše dítě první

nejděsivější věc na světě: držíte své dítě do vody, když máte pocit, že jste bytí zametl pryč a nemůže se vrátit. Co byste měli dělat? Pokaždé, když o tom přemýšlím, mám chlad.

pokud jste s dítětem a dostanete se do víru a máte pocit, že dítě nemůžete držet, zkuste nejprve nechat dítě plavat na zádech. Nesnažte se ho držet, protože během 20-30 sekund budete oba vyčerpaní,takže ho musíte nejprve vznášet, pak sami, a nechte proud, aby vás vzal tam, kde bude. V určitém okamžiku se k vám někdo dostane a je důležité šetřit síly. Pokud jste trénoval, umístěte dítě na zádech, držení krku, a plavat moc dlouho, prsa se dlouho, pomalu klouzat, a doufejme, že aktuální bude trvat. Když jsou silné proudy nebo vlny, rychlé plavání, dokonce i pro vyškoleného plavce, vezme veškerý kyslík, takže dlouhé tahy s 3-5 sekundovým klouzáním mohou být užitečné.

Toto je správný způsob, jak dítě vznášet:

1. Pití alkoholu na pláži

před týdnem, když jsem učil kurz plavání trenéři o nebezpečí v moři, muž přišel k nám domů-pláž s pár piv. Sledoval jsem ho z vody a doufal, že to všechno nevypije a do vody se nedostane.

co se stane s mužem, když pije a plave? Stejně jako v pití a řízení, cítí, že je Michael Phelps, kromě toho, že se cítí šíleně horký. Zvláště u teenagerů, když člověk jde do vody, všichni to dělají, dokonce i v noci.

o pět minut později jsem uprostřed naší třídy viděl toho muže, který mával o pomoc z vody. Plavčík viděl jeho signál a dostal ho z vody. Posadil ho na židli a požádal ho, aby se znovu nedostal do vody. Kdyby tam nebyl plavčík ve službě a plavečtí trenéři, ten muž by se určitě utopil.

1. pomoc topící osobě

jste vyškolení plavci a vidíte někoho, kdo volá o pomoc – co byste měli dělat? Nejnebezpečnější je okamžitě k nim plavat. Pokud je tam plavčík, měli byste někoho poslat, aby ho, protože on bude přesně vědět, jak vstoupit do vody a přístup tonoucího. Pokud ve službě není žádný plavčík, měli byste někoho poslat, aby získal pomoc, a teprve poté se dostat do vody a pokusit se dostat k topící se osobě. Udělejte to pouze v případě, že je ve vašem dosahu a voda nebude vyšší než váš pas. Když se k němu dostanete, nesnažte se ho vytáhnout, ale místo toho se ho pokuste uklidnit a nechat ho plavat na zádech, a pak pomalu plavat na břeh. Je důležité si uvědomit, že v kurzu trenérů na otevřené vodě vyškolení profesionálové pracují na tažení jiného plavce a všichni mají při tom extrémní potíže. Táhnout jinou osobu bez plováku je těžké, nebezpečné a téměř nemožné na volném moři. Pokud nejste vyškolení plavci a jdete zachránit někoho jiného, je pravděpodobné, že ho nebudete moci dostat do bezpečí a oba se utopíte, a proto byste se za žádných okolností neměli pokoušet o záchranu na volném moři.

na závěr

• pokud jdete do vidět, je vysoce doporučeno pochopit jeho výhody a nebezpečí.
• Vezměte si s sebou otevřený vodní plovák(lze zakoupit v jakémkoli vodním světovém centru nebo potápěčském obchodě).
• Udržujte své děti blízko, a pokud jdou do vody, vždy zůstaňte před nimi.
• snažte se nepít alkohol, protože budete mít těžké kontrolovat své schopnosti.
• vždy jděte na pláž pod dohledem.
• a nejdůležitější doporučení: Vezměte si kurz plavání na otevřené vodě, kde se můžete dozvědět o moři, proudech, jak řešit vlny, kdy nechodit a hlavně jak se bavit a udržovat sebe a své rodiny v bezpečí.