der findes en form for kærlighed. Det er den reneste form for kærlighed. Det er fuldstændig uforarbejdet og helt uberørt. Det vakler ikke og bøjer med vinden. Det synker ikke og drukner med oceanerne, men det overgår alle enheder, alle elementer, alle følelser, alle domme. Det er ren kærlighed.
når vi er yngre, er de første mennesker, der fortæller os, at de elsker os, typisk vores forældre. Din mor siger, at hun elsker dig, men så spanker hun dig, når du handler på en måde, hun er uenig i. Det sender en forvirrende ide om, hvad kærlighed er. Vores forældre fortæller os, at de elsker os, men så formaner de os for at være den, vi er, når vi er teenagere. De dømmer os og får os til at føle os forkerte for at være os selv eller for at udforske os selv. Ideen om kærlighed er nu plettet, fra et meget tidligt stadium i livet. Det er ikke længere rent, det er betinget kærlighed. “Jeg vil elske dig, så længe du opfører dig på denne måde.”Dette er ikke kærlighed.
når vi bliver ældre, bliver vi forelsket i andre mennesker. Vi oplever en ny form for kærlighed, og den er overvældende og rå. Endelig nogen, der accepterer os som os. Endelig en der forstår mig. Nogen der ikke vil dømme mig, men så går tiden, og kommunikation er ikke en veludviklet færdighed, og tilliden er brudt. Tillid bryder, fordi kommunikation ikke holdes godt. Domme sker, fordi kommunikation ikke sker. Smerter opstår, fordi forventninger skabes. Alle disse ting indgår i denne hellige cirkel af kærlighed. Alle disse andre ting, der slet ikke er kærlighed, kommer ind i det, vi kender som kærlighed. Vi er nødt til at adskille kærlighed fra alle disse andre ting. Det er ikke kærlighed.
kærlighed er en energi, en kemisk reaktion, en følelse, men det er også noget mere filosofisk end det. Det er noget dybere end det, fordi vi er mennesker, der oplever bevidsthed. Der er mere at elske end den fysiske reaktion. Kærlighed er uden smerte. Smerte er ikke afledt af kærlighed. Smerter er forårsaget af noget andet end kærlighed. Smerter er forårsaget af bedrag. Det er forårsaget af tab. Det er forårsaget af forvirring. Det skyldes antagelser. Det er forårsaget af mange andre ting, men ingen af dem er kærlighed. Kærlighed er smertefri.
hvis vi ønsker at skabe denne rene form for kærlighed, så må vi aktivt søge den til enhver tid. I det øjeblik, vi bliver dovne med at søge det, er det øjeblik, vi glider ind i den plettet verden og dens definitioner af kærlighed. Jeg ved ikke, om vi nogensinde kan få en ren form for kærlighed. Måske er det noget, kun ånderne, moder Jord og universet virkelig kan udtrykke, men jeg tror, vi kan prøve at være det bedste, vi kan være, så selvom vi kommer til kort, er vi stadig meget længere foran, end vi var før. Her er mine tanker om, hvordan man aktivt skaber dette miljø af kærlighed.
tillid
jeg tror, at for at få åben og ærlig kommunikation skal du have et solidt fundament i tillid. Med tillid kommer sikkerhed, men tillid er roden. Rødderne skal være stærke, og de skal vokse dybt ned i jorden, så træet vokser, når forholdet vokser, og det vil være i stand til at vokse ubegrænset mod himlen. Tillid er noget, der konstant skal leveres. Hver person i det voksende forhold, om venner, elskere, børn, forældre, hver person skal aktivt vise og give tillid til den anden person. Det betyder intet at have en gang tjent tillid for et år siden, men i nutiden bryder den tillid konstant. Tilliden er væk dengang. Hver person skal konstant skabe et tillidsmiljø, ellers vil kommunikationshandlingen bryde sammen. Tillid er det første og vigtigste skridt at opbygge. Uden det vil alle andre ting falde.
for at skabe et miljø af ren kærlighed skal man aktivt skabe et sikkert rum. Det skal være sikkert at udtrykke sig fuldt ud. Din partner eller ven skal føle sig godt tilpas med at tale med dig og udtrykke sig uden frygt for domme. De må føle, at de kan stole på, at du bare elsker dem. Når du opretter domme, skaber du et rum, der føles usikkert. Det føles skræmmende at tale. Husk at bare elske hinanden og lade hver person udtrykke sig. Vær ikke bange for din ven eller forældres eller barns følelser. Det er skræmmende at være den, der udtrykker følelserne nogle gange, så husk at være stærk, når du lytter. Vær opmærksom, lyt nøje, still spørgsmål, når du ikke forstår, men husk altid at reagere i kærlighed. Reager venligt og lad dem være dem uden begrænsninger. Dette er vigtigt for at opretholde en ren type kærlighed i forholdet.
det er svært for nogle at udtrykke sig. Folk har oplevet forskellige former for domme, forventninger, og manglende sikkerhed eller tillid til andre individer, og afhængigt af disse faktorer kan det være sværere for folk at føle sig trygge i de miljøer, du skaber for dem, men alt hvad jeg kan sige er at fortsætte med at give det rum af sikkerhed. Fortsæt med at elske rent.
tillid kan ikke tvinges. Brug altid dine egne domme om, hvem du kan stole på. Tillid er ikke noget, alle fortjener, og det er heller ikke noget, alle kan opretholde. Nogle mennesker misbruger din tillid og viser dig, at den ikke findes. Tillid læres. Du lærer, hvem du kan og ikke kan stole på, men hvis du vil skabe et rum, hvor ren kærlighed kan manifestere sig i dit liv, skal du absolut have tillid. Tillid åbner døren til ærlig kommunikation, og når døren kryber op, kan du langsomt komme ind i en verden af ren kærlighed.
åben kommunikation
når tilliden er veletableret i forholdet, skabes miljøet for åben kommunikation. Kommunikation og tillid har tendens til at vokse sammen, men ofte stopper kommunikationen på et bestemt tidspunkt. Måske er det fordi en af individerne ikke kan kommunikere godt. Måske er det fordi en af individerne er blevet såret og ikke ved, hvordan de skal udtrykke sig. På den ene eller anden måde, hvis begge involverede mennesker ønsker, at der skal eksistere ren kærlighed mellem dem, de er ikke kun nødt til at skabe et miljø af tillid, men af veludviklet kommunikation. Dette betyder at udtrykke, hvordan du har det, selvom det er ubehageligt. Det betyder at udtrykke det, der generer dig for den anden person så tydeligt som muligt, selvom du føler, at det er uvigtigt. De ting, vi føler, er små og uvigtige, bliver ofte ukommunikerede og til sidst opbygges.
denne opbygning fører til mindre kommunikation, det fører til mindre tillid, og det fører til et mindre kærligt miljø. Kommunikation er døren til at skabe et miljø af ren kærlighed. Det er noget, der konstant skal overholdes. Husk, at tillid er først. Hvis der ikke er tillid kommunikation vil være svært at etablere, så arbejde på uanset trin, du har brug for først. Hvis tillid er der arbejde på kommunikation. Hvis kommunikation ikke er der arbejde på tillid. Hvert af disse trin er ikke let, og de tager måneder, år at selv etablere så ikke haste. Vær tålmodig. Kærlighed kræver meget tålmodighed.
voksne forældre ignorerer ofte, hvad børn prøver at kommunikere ved at lukke dem ned, bede dem om at stoppe med at græde eller gå i timeout, når de er vrede. I stedet for at forsøge at forstå, hvor barnet kommer fra, og hvorfor de udtrykker disse følelser, lukker forældrene dem helt ud. Børn lærer aldrig, hvordan de virkelig udtrykker sig, og de forstår aldrig, hvordan det er at blive hørt af nogen, der elsker dem. Når børn bliver ældre og bliver teenagere, oplever de en masse vrede og nød. De har ikke nogen, de virkelig stoler på at udtrykke sig til, fordi deres forældre allerede har afbrudt kommunikationen. Som voksne bliver dette et reelt problem, fordi vi som børn ikke blev lært at kommunikere vores følelser effektivt, og nu som voksne lider vi i forhold på grund af vores manglende evne til at kommunikere. De fleste af os er blevet lukket ned fra det tidspunkt, vi var småbørn. Så kommunikation er vigtig, men det kan være vanskeligere for nogle mennesker at udtrykke sig, og du kan være en af disse mennesker, men vi er alle i stand til at lære og vokse. Vi kan overvinde mange kampe, hvis vi virkelig vil. Hvis du ikke er en god kommunikator arbejde på det. Arbejde på det hele tiden i løbet af dagen. Hvis du vil opleve ren kærlighed, og hvis du vil opleve det, vil en anden, du skal arbejde på denne færdighed.
der er to aspekter af at skabe ren kærlighed. Den ene side er, hvor du er den, der aktivt skaber den, men den anden side er, at du er den, der modtager den. Hvis du ønsker denne rene kærlighed, skal du også være stærk nok til at høre, hvad den anden person har at sige. De føler måske ikke altid, som du vil have dem til at føle. De reagerer muligvis ikke altid på situationer, som du vil have dem til at reagere. Du skal være åben og ærlig. Du skal lære at høre andre mennesker, selv når det er anderledes end hvad du forventede eller ønsker. Hvis du viser den anden person, at de ikke kan kommunikere ærligt og åbent med dig, lukker de dig. De vil ikke lade dig ind, hvis du løbende dømmer deres følelser og følelser. Det fører mig til det næste skridt i aktivt at skabe ren kærlighed.
vurderinger og forventninger
både vurderinger og forventninger kan bruges som indikatorer for, hvordan kommunikation kan mangle i forholdet. Begge ting fører til et mindre kærligt miljø, fordi når kommunikation mangler, kan tillid mangle, og denne ide om ren kærlighed vil ophøre med at eksistere. Begge disse kan bruges på positive måder og kan være nødvendige i nogle situationer, der involverer kærlighed. For eksempel kan en person, der har brudt din tillid, blive bedømt i forskellige scenarier på grund af det. Dette er ikke en dårlig ting, fordi du kan bruge disse domme til enten at holde dig væk fra de samme situationer, men hvis du har arbejdet på tillid, kan domme komme i vejen for at lære at stole på hinanden. Det er her kommunikationen begynder. Når du arbejder på at opbygge noget, og domme kryber ind i dit sind, Husk at stille spørgsmål. Udtryk de følelser, du har, de domme, du kan gøre, men udtrykke dem på en måde, der er beregnet til at være kærlig. Udtryk dem ikke på en måde for at nedsætte den anden person. Udtryk dem ikke med vrede følelser. Vær rolig. Indse du gør domme, forstå, hvis du har god grund til at gøre disse domme, og hvis du har gode grunde udtrykke dine bekymringer. Hvis du ikke har gode grunde, så lad det gå. Der er ingen mening i at holde fast ved negative vurderinger af en person, du elsker. Du vil have dem til at føle sig elsket, ikke bedømt. Kommuniker altid. Udtryk dig altid. Selvom det føles fjollet.
forventningerne er heller ikke iboende dårlige. De kan også bruges på en positiv måde, men hvis de returnerer negative resultater, er der sandsynligvis en mangel på kommunikation mellem dig og den anden person. Forventninger, når de er uudtalte, føre til sårede følelser. Sårede følelser fører til lavere niveauer af tillid. Når vi føler os såret, føler vi os ikke trygge, og uden sikkerhed har vi ikke kommunikation. Skab ikke forventninger til hinanden. Især dem, der ikke er blevet bekræftet mundtligt. Forventningerne kan være gode. De kan være en god måde at opbygge tillid på. Hvis du bygger et forhold til din mor, og du forventer, at hun er venlig og ikke-dømmende, så når du udtrykker noget af dig selv, udvider du en vis tillid til, at hun vil opretholde sin ende. Hvis hun ikke gør det, og hun vender sig om og tror på ideer, hun har lavet i hovedet, der kan skade det niveau af tillid og kommunikation, du prøver at opbygge, og det kan være et signal om at gå væk, indtil mere tillid og kommunikation er bygget. Forventninger er gode, ligesom domme, men de skal bruges på en måde, der bygger. Husk aldrig at skabe forventninger til en anden person uden fuldt ud at kommunikere ideen.
når jeg skaber dette hellige rum, hvor ren kærlighed kan manifestere, tror jeg, at domme og uudtalte forventninger har tendens til at sprede sig alene. Når vi elsker rent, og vi stoler på hinanden, vi kommunikerer åbent, der er ikke plads til domme og uudtalte forventninger. Hvis forholdet indeholder en eller begge af disse ting, kan det være en mangel på kommunikation i din ende eller den anden person, men hvem det end er en af jer, skal åbne dialog om situationen. Hvis disse handlinger kommer ind i det hellige rum, så gå tilbage og kommunikere. Hvis du ikke kan kommunikere, mangler tillid af en eller anden grund, og det skal plejes. Husk altid at stole på din intuition. Husk, at domme ikke er en dårlig ting at have. De er gode. De bliver negative, når du eller den anden person træffer domme uden at kommunikere. Det bliver ukærligt, når vi reagerer på disse domme i vrede. Dette vil kun føre til mindre tillid og mindre kommunikation, og det er de to vigtigste ting for at opretholde ren kærlighed.
hvis du ikke forventer, at ting, der ikke er blevet kommunikeret, forventes, vil du ikke føle dig såret, og du vil ikke føle dig bedraget. Forvent aldrig noget, der er gået uudtalt. Lyt til hvad din partner, barn, forælder, udtrykker til dig. Hør dem. Hør virkelig, hvad de siger, og tag hvert ord, som det præsenteres. Hvis du ikke forstår kommunikere. Husk ikke at dømme dem for, hvad de føler, men prøv at forstå dem. Husk, at forventninger ofte er det, der gør os mere ondt end virkeligheden. Vi bygger scenarier op i vores sind og forventer, at de spiller ud på den måde, og når de ikke gør det, er vi ødelagte. Vi har lyst til, at vi er blevet løjet for, men virkelig løj vi for os selv ved at skabe uudtalte forventninger. Det er en ting at forvente noget, der udtrykkeligt er udtrykt. Det er en anden at forvente noget, fordi du antog, at det var, hvad de mente, da de udtrykte sig. Sørg for at differentiere de to oplevelser. Ren kærlighed kræver tillid, og hvis du ikke kan stole på den anden person til at holde deres ord, mislykkes kommunikationen, og døren til ren kærlighed er låst igen.
Endelige tanker
ren kærlighed er let, men det kan føles svært i starten, fordi ideen om, hvad kærlighed er, har været plettet i så lang tid. Vi tror, vi oplever kærlighed, men vi oplever virkelig kun små aspekter af kærlighed sammenflettet med ting, der er ukærlige. Vi har forvirret kærlighed med så mange andre ting i de fleste af vores liv, det er svært som voksen at omprogrammere, hvad kærlighed faktisk er. Især når vi er blevet såret af mange mennesker, der har fortalt os, at de elskede os. Det er ikke let at bryde gamle vaner og gamle ideologier. Det er hårdt arbejde at skabe og vedligeholde et rum af ren kærlighed. Det kan ikke engang være muligt for os som mennesker nogensinde at skabe et sådant rum. Jeg kan ikke love noget, fordi jeg lærer at skabe plads til, at den reneste form for kærlighed kan eksistere selv. Disse trin er bare mine egne ideer baseret på min egen oplevelse af kærlighed, og jeg føler, at de kun skraber toppen af overfladen. Der er meget arbejde, der skal gøres på individuelt niveau for at nå denne tilstand af ren kærlighed, men jeg tror, vi kan opnå dette. Jeg tror på slutningen ren kærlighed vil føre os til ikke kun et friere individ, men friere forhold og et friere samfund.
ren kærlighed eksisterer allerede. Jeg kan se det i form af naturen. Hun er der allerede. Alt, hvad vi skal gøre, er at skabe plads til, at det kan eksistere. Vi skal være aktive i dette. Vi skal skabe dette rum, og det skal komme med tillid og ærlig kommunikation, der er fri for domme og fri for uudtalte forventninger. Disse ting vil skabe et smukt miljø for kærlighed at trives i. Det vil også opbygge grundlaget for dit venskab med de stærkeste rødder, der når ned i jordens dybder. Hvis vi vil opleve kærlighed, er det op til os, ikke nogen anden. Det er op til os at skabe dette miljø, og der kan vi være vidne til skønheden og ærefrygt for, hvad kærlighed faktisk kan være.
