există o formă de iubire care există. Este cea mai pură formă de iubire. Este total neprelucrat și total neatins. Nu se învârte și nu se îndoaie cu vânturile. Nu se scufundă și se îneacă cu oceanele, dar depășește toate entitățile, toate elementele, toate emoțiile, toate judecățile. Este pur dragoste.
când suntem mai tineri, primii oameni care ne spun că ne iubesc sunt de obicei părinții noștri. Mama ta spune că te iubește, dar apoi te plesnește când acționezi într-un mod cu care nu este de acord. Asta trimite o idee confuză despre ce este dragostea. Părinții noștri ne spun că ne iubesc, dar apoi ne avertizează că suntem cine suntem când suntem Adolescenți. Ne judecă și ne fac să ne simțim greșit pentru că suntem noi înșine sau pentru că ne explorăm. Ideea iubirii este acum pătată, încă dintr-un stadiu foarte timpuriu al vieții. Nu mai este pură, este iubire condiționată. „Te voi iubi atâta timp cât te vei comporta așa.”Aceasta nu este dragoste.
pe măsură ce îmbătrânim, ne îndrăgostim de alți oameni. Experimentăm o nouă formă de iubire și este copleșitoare și crudă. În cele din urmă cineva care ne acceptă ca noi. În sfârșit cineva care mă înțelege. Cineva care nu mă va judeca, dar apoi trece timpul și comunicarea nu este o abilitate bine dezvoltată și încrederea este ruptă. Încrederea se rupe, deoarece comunicarea nu este bine păstrată. Judecățile se întâmplă pentru că comunicarea nu se întâmplă. Durerea se întâmplă pentru că se creează așteptări. Toate aceste lucruri intră în acest cerc sacru al iubirii. Toate aceste alte lucruri care nu sunt deloc iubire intră în tărâmul a ceea ce cunoaștem ca iubire. Trebuie să separăm iubirea de toate celelalte lucruri. Acelea nu sunt iubire.
Iubirea este o energie, o reacție chimică, o emoție, dar este și ceva mai filosofic decât atât. Este ceva mai profund decât asta pentru că suntem oameni care experimentează conștiința. Există mai mult de a iubi decât reacția fizică. Dragostea este fără durere. Durerea nu este derivată din iubire. Durerea este cauzată de altceva decât de iubire. Durerea este cauzată de înșelăciune. Este cauzată de pierdere. Este cauzată de confuzie. Este cauzată de presupuneri. Este cauzată de multe alte lucruri, dar niciuna dintre ele nu este iubire. Dragostea este nedureroasă.
dacă dorim să creăm această formă pură de iubire, atunci trebuie să o căutăm în mod activ în orice moment. Momentul în care devenim leneși în căutarea ei este momentul în care ne strecurăm în lumea pătată și în definițiile ei despre iubire. Nu știu dacă putem avea vreodată o formă pură de iubire. Poate că este ceva ce numai spiritele, Mama Pământ și universul pot exprima cu adevărat, dar cred că putem încerca să fim cei mai buni, astfel încât, chiar dacă nu reușim, suntem încă mult mai departe decât eram înainte. Iată gândurile mele despre cum să creez activ acest mediu al iubirii.
încredere
cred că pentru a obține o comunicare deschisă și onestă trebuie să aveți o bază fermă în încredere. Cu încredere vine de securitate, dar încrederea este rădăcina. Rădăcinile trebuie să fie puternice și trebuie să crească adânc în pământ, astfel încât, pe măsură ce relația crește, copacul crește și va putea crește fără limite spre ceruri. Încrederea este ceva care trebuie furnizat în mod constant. Fiecare persoană în relația în creștere, fie prieteni, iubitori, copii, părinți, fiecare persoană trebuie să arate în mod activ și să ofere încredere celeilalte persoane. Nu înseamnă nimic să fi câștigat o dată încredere în urmă cu un an, dar în prezent rupe în mod constant această încredere. Încrederea a dispărut atunci. Fiecare persoană trebuie să creeze în mod constant un mediu de încredere, altfel actul de comunicare se va descompune. Încrederea este primul și cel mai important pas pentru a construi. Fără ea toate celelalte lucruri vor cădea.
pentru a crea un mediu de iubire pură, trebuie să creăm în mod activ un spațiu sigur. Trebuie să fie sigur să te exprimi pe deplin. Partenerul sau prietenul dvs. trebuie să se simtă confortabil să vă vorbească și să se exprime fără teama de judecăți. Ei trebuie să simtă că pot avea încredere în tine să-i iubești. Când creați judecăți, creați un spațiu care se simte nesigur. E înfricoșător să vorbești. Nu uitați să vă iubiți și să permiteți fiecărei persoane să se exprime. Nu vă speriați de sentimentele prietenului sau ale părinților sau ale copilului. Este înfricoșător să fii cel care exprimă sentimentele uneori, așa că nu uita să fii puternic atunci când asculți. Fiți conștienți, ascultați cu atenție, puneți întrebări atunci când nu înțelegeți, dar amintiți-vă întotdeauna să reacționați în dragoste. Reacționează amabil și permite-le să fie ele fără constrângeri. Acest lucru este esențial în menținerea unui tip pur de dragoste în cadrul relației.
este dificil pentru unii să se exprime. Oamenii au experimentat diferite forme de judecăți, așteptări și lipsă de securitate sau încredere cu alte persoane și, în funcție de acești factori, poate fi mai greu pentru oameni să se simtă în siguranță în mediile pe care le creați pentru ei, dar tot ce pot spune este să continue să ofere acel spațiu de siguranță. Continuați să iubiți pur.
încrederea nu poate fi forțată. Folosiți întotdeauna propriile judecăți cu privire la cine să aveți încredere. Încrederea nu este ceva ce toată lumea merită și nici nu este ceva ce toată lumea poate menține. Unii oameni abuzează de încrederea dvs. și vă arată că nu există. Încrederea este învățată. Veți învăța în cine puteți și în cine nu puteți avea încredere, dar dacă doriți să creați un spațiu în care iubirea pură se poate manifesta în viața voastră, atunci trebuie să aveți absolut încredere. Încrederea va deschide acea ușă către comunicarea onestă și pe măsură ce acea ușă se deschide, puteți intra încet în lumea iubirii pure.
comunicare deschisă
odată ce încrederea este bine stabilită în relație, mediul pentru comunicare deschisă este creat. Comunicarea și încrederea tind să crească împreună, dar de multe ori comunicarea se oprește la un moment dat. Poate pentru că unul dintre indivizi nu poate comunica bine. Poate pentru că unul dintre indivizi a fost rănit și nu știe să se exprime. În orice caz, dacă ambele persoane implicate doresc ca dragostea pură să existe între ele, nu numai că trebuie să creeze un mediu de încredere, ci și o comunicare bine dezvoltată. Aceasta înseamnă să exprimi cum te simți chiar dacă este inconfortabil. Înseamnă să exprimi ceea ce te deranjează celeilalte persoane cât de clar poți, chiar dacă simți că nu este important. Lucrurile pe care le simțim sunt mici și neimportante adesea merg necomunicate și, în cele din urmă, se acumulează.
această acumulare duce la mai puțină comunicare, duce la mai puțină încredere și duce la un mediu mai puțin iubitor. Comunicarea este poarta către crearea unui mediu de iubire pură. Este ceva la care trebuie să participăm constant. Amintiți-vă că încrederea este pe primul loc. Dacă nu există încredere, comunicarea va fi greu de stabilit, așa că lucrați la orice pas aveți nevoie mai întâi. Dacă există încredere, lucrați la comunicare. Dacă comunicarea nu există, lucrați la încredere. Fiecare dintre acești pași nu sunt ușor și le ia luni, ani pentru a stabili chiar asa ca nu va grabiti. Ai răbdare. Dragostea necesită multă răbdare.
părinții în creștere ignoră adesea ceea ce copiii încearcă să comunice închizându-i, spunându-le să nu mai plângă sau să meargă la timp când sunt supărați. În loc să încerce să înțeleagă de unde vine copilul și de ce exprimă aceste emoții, părinții îi închid complet. Copiii nu învață niciodată cum să se exprime cu adevărat și nu înțeleg niciodată cum este să fii auzit de cineva care îi iubește. Pe măsură ce copiii cresc și devin adolescenți, ei experimentează o mulțime de furie și suferință. Nu au pe nimeni în care au încredere să se exprime, deoarece părinții lor au întrerupt deja comunicarea. Ca adulți, aceasta devine o problemă reală, deoarece, în calitate de copii, nu am fost învățați să ne comunicăm sentimentele în mod eficient și acum, ca adulți, suferim în relații din cauza incapacității noastre de a comunica. Cele mai multe dintre noi au fost închise din momentul în care am fost copii mici. Deci, comunicarea este esențială, dar poate fi mai dificil pentru unii oameni să se exprime și puteți fi unul dintre acei oameni, dar suntem cu toții capabili să învățăm și să creștem. Putem depăși multe bătălii dacă vrem cu adevărat. Dacă nu sunteți un bun lucru comunicator pe ea. Lucrați la el în orice moment în timpul zilei. Dacă doriți să experimentați iubirea pură și dacă doriți să experimentați că altcineva va, trebuie să lucrați la această abilitate.
există două aspecte ale creării iubirii pure. O parte este locul în care tu ești cel care o creează în mod activ, dar cealaltă parte este că tu ești cel care o primește. Dacă dorești această iubire pură, atunci trebuie să fii suficient de puternic pentru a auzi ce are de spus cealaltă persoană. Este posibil să nu se simtă întotdeauna așa cum doriți să se simtă. Este posibil să nu răspundă întotdeauna la situații așa cum doriți să răspundă. Trebuie să fii deschis și sincer. Trebuie să înveți să auzi alți oameni chiar și atunci când este diferit de ceea ce te așteptai sau vrei. Dacă îi arăți celeilalte persoane că nu poate comunica sincer și deschis cu tine, atunci se va închide de tine. Nu te vor lăsa să intri dacă le judeci continuu emoțiile și sentimentele. Asta mă conduce la următorul pas în crearea activă a iubirii pure.
judecăți și așteptări
atât judecățile, cât și așteptările pot fi folosite ca indicatori ai modului în care comunicarea poate lipsi în cadrul relației. Ambele lucruri duc la un mediu mai puțin iubitor, deoarece atunci când comunicarea lipsește, încrederea poate lipsi, iar această idee de iubire pură va înceta să existe. Ambele pot fi folosite în moduri pozitive și pot fi necesare în unele situații care implică dragoste. De exemplu, cineva care ți-a încălcat încrederea poate fi judecat în diferite scenarii din această cauză. Acesta nu este un lucru rău, deoarece puteți folosi aceste judecăți pentru a vă ține departe de aceleași situații, dar dacă ați lucrat la încredere, atunci judecățile pot împiedica învățarea de a avea încredere unul în celălalt. Aici intervine comunicarea. Când lucrați la construirea ceva și judecățile se strecoare în mintea ta, amintiți-vă să pună întrebări. Exprimați sentimentele pe care le aveți, judecățile pe care le puteți face, dar exprimați-le într-un mod menit să fie iubitor. Nu le exprimați într-un mod de a micșora cealaltă persoană. Nu le exprimați cu emoții furioase. Fii calm. Realizați că faceți judecăți, înțelegeți dacă aveți motive întemeiate pentru a face aceste judecăți și, dacă aveți motive întemeiate, exprimați-vă preocupările. Dacă nu aveți motive întemeiate, atunci lăsați-o să plece. Nu are rost să te ții de judecățile negative ale unei persoane pe care o iubești. Vrei să se simtă iubiți, nu judecați. Comunică întotdeauna. Exprimă – te întotdeauna. Chiar dacă se simte prost.
nici așteptările nu sunt în mod inerent rele. Ele pot fi utilizate într-un mod pozitiv, de asemenea, dar în cazul în care se întorc rezultate negative, atunci există, probabil, o lipsă de comunicare între tine și cealaltă persoană. Așteptările, atunci când au dispărut nerostite, duc la sentimente rănite. Sentimentele rănite duc la niveluri mai scăzute de încredere. Când ne simțim răniți, nu ne simțim în siguranță și fără siguranță nu avem comunicare. Nu creați așteptări unul de celălalt. Mai ales cele care nu au fost confirmate verbal. Așteptările pot fi bune. Ele pot fi o modalitate bună de a construi încredere. Dacă construiești o relație cu mama ta și te aștepți ca ea să fie amabilă și fără judecată, atunci când exprimi ceva despre tine, extinzi o anumită încredere că ea își va susține sfârșitul. Dacă nu o face și se întoarce și crede idei pe care le-a inventat în cap, care pot afecta nivelul de încredere și comunicare pe care încercați să îl construiți și care poate fi un semnal pentru a vă îndepărta până când a fost construită mai multă încredere și comunicare. Așteptările sunt bune, la fel ca judecățile, dar ele trebuie folosite într-un mod care se construiește. Nu uitați să nu creați niciodată așteptări ale altei persoane fără a comunica pe deplin ideea.
când creăm acest spațiu sacru în care iubirea pură se poate manifesta, cred că judecățile și așteptările nerostite tind să se disipeze de la sine. Când iubim pur și avem încredere unul în celălalt, comunicăm deschis, nu există loc pentru judecăți și așteptări nerostite. Dacă relația conține unul sau ambele lucruri, atunci poate fi o lipsă de comunicare la sfârșitul dvs. sau la celălalt individ, dar oricine este unul dintre voi trebuie să deschidă un dialog despre situație. Dacă aceste acțiuni intră în spațiul sacru, atunci mergeți înapoi și comunicați. Dacă nu puteți comunica, atunci încrederea lipsește dintr-un motiv sau altul și va trebui să fie cultivată. Vă rog, amintiți-vă întotdeauna să aveți încredere în intuiția voastră. Amintiți-vă că judecățile nu sunt un lucru rău de avut. Sunt bune. Ele devin negative atunci când tu sau cealaltă persoană faceți judecăți fără a comunica. Devine neiubitor când răspundem la aceste judecăți cu mânie. Acest lucru va duce doar la mai puțină încredere și mai puțină comunicare și acestea sunt cele mai importante două lucruri în menținerea iubirii pure.
dacă nu vă așteptați ca lucrurile care nu au fost comunicate să fie așteptate, nu vă veți simți răniți și nu vă veți simți înșelați. Nu vă așteptați niciodată la ceva care a rămas nerostit. Ascultați ce vă exprimă partenerul, copilul, părintele. Ascultă-i. Ascultați cu adevărat ceea ce spun și luați fiecare cuvânt așa cum este prezentat. Dacă nu înțelegeți comunica. Nu uitați să nu-i judecați pentru ceea ce simt, ci încercați să-i înțelegeți. Amintiți-vă că așteptările sunt adesea ceea ce ne doare mai mult decât realitatea. Construim scenarii în mintea noastră și ne așteptăm ca acestea să se desfășoare în acest fel și atunci când nu, suntem devastați. Simțim că am fost mințiți, dar de fapt ne-am mințit pe noi înșine creând așteptări nerostite. Este un lucru să ne așteptăm la ceva care a fost exprimat în mod explicit. Este un alt lucru să te aștepți la ceva pentru că ai presupus că a fost ceea ce au vrut să spună atunci când se exprimau. Asigurați-vă că diferențiați cele două experiențe. Iubirea pură necesită încredere și dacă nu poți avea încredere în cealaltă persoană pentru a-și păstra cuvântul, atunci comunicarea eșuează și ușa iubirii pure este încuiată din nou.
Gânduri finale
iubirea pură este ușoară, dar poate părea dificilă la început, deoarece ideea a ceea ce este iubirea a fost pătată de atât de mult timp. Credem că experimentăm iubirea, dar experimentăm cu adevărat doar mici aspecte ale iubirii împletite cu lucruri care nu sunt iubite. Am fost confuz dragoste cu atât de multe alte lucruri pentru cele mai multe din viața noastră este greu ca un adult pentru a reprograma ceea ce dragostea este de fapt. Mai ales când am fost răniți de mulți oameni care ne-au spus că ne iubesc. Nu este ușor să rupi vechile obiceiuri și vechile ideologii. Este o muncă grea să creezi și să menții un spațiu al iubirii pure. S-ar putea să nu fie posibil ca noi, ca ființe umane, să creăm vreodată un astfel de spațiu. Nu pot promite nimic pentru că învăț cum să creez spațiul pentru ca cea mai pură formă de iubire să existe eu însumi. Acești pași sunt doar propriile mele idei bazate pe propria mea experiență de dragoste și simt că doar răzuiesc partea de sus a suprafeței. Există multe lucruri de făcut la nivel individual pentru a atinge această stare de iubire pură, dar cred că putem realiza acest lucru. Cred că în final iubirea pură ne va conduce nu numai la un individ mai liber, ci și la relații mai libere și la o societate mai liberă.
iubirea pură există deja. O pot vedea sub forma naturii. Ea este deja acolo. Tot ce trebuie să facem este să creăm spațiul pentru ca acesta să existe. Trebuie să fim activi în acest sens. Trebuie să creăm acel spațiu și trebuie să vină cu încredere și comunicare onestă, fără judecăți și fără așteptări nerostite. Aceste lucruri vor crea un mediu frumos pentru ca dragostea să prospere. De asemenea, va construi fundamentul prieteniei voastre cu cele mai puternice rădăcini care vor ajunge în adâncurile pământului. Dacă vrem să experimentăm dragostea, depinde de noi, nu de oricine altcineva. Depinde de noi să creăm acest mediu și acolo putem asista la frumusețea și uimirea a ceea ce poate fi de fapt dragostea.
