Im Gegensatz zum Boxen, bei dem nur die Hände benutzt werden, erlaubt Muay Thai die Verwendung von Ellbogen, Knien und Schienbeinen als Waffen. Aus diesem Grund sind nicht nur Kopf und Körper ein legitimes Ziel, sondern auch Arme und Beine. Tatsächlich enden viele Kämpfe vor der Glocke aufgrund des unaufhörlichen Drucks eines guten Kickers. Heute, Evolve Daily befasst sich mit einigen der wesentlichen Kicks, die Sie als Muay Thai-Kämpfer üben sollten.
1) Teep
Der Teep wird auch als Push Kick bezeichnet und ist ein Langstrecken-Stamping-Kick, der verwendet wird, um Schaden anzurichten und den Gegner in Schach zu halten. Dieser Kick ist auch ein brillanter Entfernungsmesser und kann verwendet werden, um andere Techniken anstelle des traditionellen Jab einzurichten. Um diesen Tritt auf die gebräuchlichste Weise auszuführen (vom Vorderbein, das dem Gegner am nächsten liegt), verlagern Sie Ihr Gewicht so, dass mehr auf dem Hinterbein getragen wird. Sie werden feststellen, dass Ihr Vorderbein dann leichter wird. Heben Sie das Knie nach oben, als würden Sie es in Richtung Brust bringen, dann nach vorne stampfen, sich leicht nach hinten lehnen und gleichzeitig die Hüften in Richtung Ziel fahren. Der Aufprallpunkt kann je nach Ziel variieren. Die Fußsohle, um Abstand zu halten, und der Fußballen oder manchmal sogar die Ferse, um schädlichere Schüsse zu erzielen. Typischerweise ist das Ziel für diesen Kick der Oberkörper des Gegners, aber viele Kämpfer wippen auch zu den Oberschenkeln, um einen schnellen und störenden Schlag zu erzielen. Weniger häufig, so etwas wie eine Beleidigung in Muay Thai und definitiv nicht ratsam, um Ihre Trainingspartner zu tun, können Sie sogar einen Tick ins Gesicht hin und wieder sehen.
2) Low Kick
Der Low Roundhouse Kick ist einer der verheerendsten Tritte in jeder Kampfkunst, da unglaublich viel Kraft darin erzeugt werden kann. Sie müssen nicht weit schauen, um zu sehen, wie ein Kampf innerhalb der vorgegebenen Runden durch eine Reihe atemberaubender Beintritte beendet wird. Der Low Kick zielt entweder auf den inneren oder äußeren Oberschenkel des Gegners ab und sandwicht effektiv das Fleisch des Oberschenkels zwischen dem Schienbein des Angreifers und dem Femur des Verteidigers. Um einen Roundhouse-Kick zu werfen, ist die Startbewegung sowohl ein Schnappen der Hüfte als auch ein Verdrehen des Bleifußes auf den Zehenspitzen. Das Trittbein ist im Wesentlichen ein Eigengewicht, das mit der Kraft eines Baseballschlägers in das Bein des Gegners getragen wird. Im Gegensatz zu anderen Kampfkünsten, bei denen das Treten mit dem Fuß typisch ist, betont Muay Thai die Verwendung des Schienbeins. Der Fuß besteht aus vielen kleinen Knochen, während das Schienbein ein fester Block ist, der in Richtung eines Gegners schwingt. Der Low Kick kann nicht nur als Aufprallwaffe eingesetzt werden, sondern bei richtiger Anwendung auch einen Gegner vollständig von den Füßen fegen und in einem Muay Thai-Kampf große Punkte erzielen.
3) Körper treten
Auf die gleiche Weise wie der Low Kick abgefeuert, ist das Mid Level Roundhouse ein weiterer Kampffinisher. Das wahrscheinlich interessanteste Detail an diesem Kick ist die Möglichkeit, entweder die Arme oder den Oberkörper des Gegners anzugreifen. Viele Kämpfer zielen im Laufe einiger Runden gezielt auf die Arme, um die gegnerische Wache zu zerstören. Nach wiederholten Schäden an den Oberarmen wird es extrem schwierig, eine effektive Verteidigungsposition mit hochgehaltenen Händen aufrechtzuerhalten. Später in einem Kampf, Dies ermöglicht einen leichteren Angriff auf den Kopf, und eine Gelegenheit für den begehrten KO-Schlag. Wiederholtes Treten auf den Arm kann auch ihre Schläge von dieser Seite unbrauchbar machen.
Das Ziel, das normalerweise die erste Wahl für jemanden ist, der einen Body Kick wirft, sind die Rippen. Einen vollen Power-Kick über die Rippen zu landen, ist einer der Markenzeichen von Muay Thai. Wiederholte Tritte gegen die schwere Tasche oder auf den Pads, mit einem Schwerpunkt auf Geschwindigkeit und Hüfte Drehmoment, ist der schnellste Weg zu einem Kampf endet Roundhouse.
4) High Kick
Das High Roundhouse ist ein Highlight-Reel-Finisher und eine der spektakulärsten Aufnahmen, die man in einem Muay Thai-Kampf sehen kann. Dieser Schuss wird fast immer auf den Kopf des Gegners gerichtet. Der Kopfstoß hat den längsten Weg vom Boden zum Ziel, Daher ist es wichtig, ihn richtig einzurichten, indem Sie Ihren Gegner davon überzeugen, seine Wache auf irgendeine Weise zu senken. Körperschüsse, Tritte und Knie fördern alle eine niedrigere Wache und die Möglichkeit, den Kopfstoß zu landen.
5) Switch Kick
Eine Variante des Roundhouse, ein Switch Kick erfordert ein Umschalten der Haltung. Wenn Sie beispielsweise Rechtshänder sind, bedeutet dies, dass sich Ihr linkes Bein normalerweise vorne befindet. Einmal umgeschaltet, wird dein linkes Bein zu deinem Power-Bein, bereit, die rechte Seite des gegnerischen Körpers anzugreifen. Switch Kicks werden für eine Vielzahl von Angriffen verwendet und werden am besten verwendet, um einen Gegner mit cleverem Timing, Beinarbeit und Geschwindigkeit in die Irre zu führen und zu „fälschen“. Wenn Sie Ihre Haltung wechseln, versuchen Sie nicht, beide Beine gleichzeitig zu springen (denken Sie daran, dass Beintritte Sie mitten im Sprung umwerfen können!). Versuchen Sie stattdessen, zwei schnelle Schritte zu unternehmen. Treten Sie das vordere Bein zurück, dann das hintere Bein schnell nach vorne, um geerdet zu bleiben und sich mit Geschwindigkeit und richtigem Gleichgewicht zu bewegen.
6) Jumping Kick
Der Jumping Kick wird entweder mit einem Sprungschalter oder einfach direkt vom Boden ausgeführt und ist ungewöhnlich, aber noch beeindruckender als der Standard-Roundhouse-Kick. Wenn Sie beim Treten springen, fügen Sie eine große Menge an Schwung hinzu und machen das Springen zu einer der stärksten Techniken, die Sie verwenden können. Versuchen Sie, nach oben zu springen, während Sie Ihre Roundhouse-Tritte auf die schwere Tasche werfen, damit sie landet, während Sie noch in der Luft sind. Dieser Tritt wird manchmal gesehen, wenn ein Kämpfer das Bein seines Gegners fängt und vorwärts in seinen Gegner springt, während er ihn ausbalanciert.
Tritte sind ein wesentlicher Bestandteil des Muay Thai-Spiels. Sie sind schwerer zu erlernen und schwerer in einem Kampf gut durchzuziehen, aber deshalb punkten sie so hoch. Viele Kämpfe sehen für einen externen Beobachter oft ziemlich gleichmäßig aus, wo ein Konkurrent schwere Schläge und der andere schwere Tritte wirft. Doch wie so oft, wenn die Entscheidung verkündet wird, geht der Kampf den Weg des Kickers. Dies ist natürlich nicht immer das Ergebnis, aber die Diversifizierung Ihres Angriffs mit diesen Techniken ist ein Muss für jeden ernsthaften Kampfkünstler.
