Die besten Sonnenschutzmittel zum Sonnenbaden ohne Risiko

Der Sommer ist eine Jahreszeit, in der Sie die Natur und die Vorzüge der Natur in vollen Zügen genießen können. Die Kleidung wird heller, die Tage verlängern sich und es ist Zeit für Pools, Strände, Parks und Ferien. Es gibt nur ein Risiko: die Sonne. Und das sollten wir nicht minimieren, denn Hautkrebs fordert in Argentinien zehn Leben pro Woche. Wir sagen Ihnen, wie Sie zwischen den besten Sonnenschutzmitteln wählen können, um sich zu bräunen, ohne Ihre Gesundheit zu gefährden.

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Das erste, was Sie wissen sollten, ist, dass es nicht stimmt, je höher der Lichtschutzfaktor (SPF), desto besser der Schutz. Tatsächlich stimmen mehrere Studien überein, dass ein Drittel der Sonnenschutzmittel nicht so gut funktioniert wie beworben oder „besorgniserregende“ Inhaltsstoffe enthält.

Deshalb ist es wichtig, den Rat von Experten zu hören, um den Protektor sorgfältig und entsprechend den Besonderheiten Ihrer Haut und Ihrer Familienanamnese auszuwählen und Verbrennungen und das Krankheitsrisiko zu vermeiden.

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So wählen Sie den besten Sonnenschutz

Um die Haut vor den schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen, müssen wir einige Maßnahmen zur Selbstpflege ergreifen. Vermeiden Sie Stunden intensiver Sonne, nutzen Sie Schatten, tragen Sie geeignete Kleidung und sichere Produkte. Es ist wichtig zu wissen, dass Sonnenschutzmittel nicht alle gleich sind und dass jeder Hauttyp und jedes Alter spezifische Bedürfnisse hat.

Tatsächlich werden Sonnenschutzmittel oder Sonnenschutzmittel laut Dermatologen im Allgemeinen schlecht beworben, was dazu führt, dass Benutzer sie als wirksamer einschätzen, als sie wirklich sind. Aus diesem Grund ist es wichtig, Sonnenschutzmittel unter anderem auf der Grundlage ihrer Sicherheit, ihres UV-Schutzes, ihrer chemischen Inhaltsstoffe und ihrer Wasserbeständigkeit zu bewerten.

Die heutige allgemeine medizinische Empfehlung lautet, dass Menschen, die der Sonne ausgesetzt sind, nach wasserfesten Sonnenschutzmitteln mit einem Lichtschutzfaktor (SPF) von 30 oder höher suchen sollten. Dann müssen Sie das Thema nach Alter und Hauttyp anpassen.

Sonnenschutzprodukte auf dem freien Markt

So schützen Sie sich vor der Sonne

  • Es gibt zwei Arten von ultravioletten (UV) Strahlen, die Hautkrebs verursachen können. UVA, die längste Welle, dringt tief in die Haut ein und zeigt weniger Anzeichen von Überbelichtung. Und UVB-Strahlen sind kürzer und neigen dazu, die äußere Hautschicht zu beschädigen und Sonnenbrand zu verursachen. Beide sind mit Melanomen und anderen Hautkrebsarten verwandt. Die meisten Sonnenschutzmittel, die heute verkauft werden, schützen vor beidem.

  • Überprüfen Sie bei der Suche nach Sonnenschutzmitteln, ob auf dem Etikett „breites Spektrum“ steht, da dies bedeutet, dass der Schutz vor beiden Arten von ultravioletten Strahlen besteht.
  • Der Lichtschutzfaktor (SPF) ist die Schutzstufe, die ein Sonnenschutzmittel gegen UVB-Strahlen bietet. Wie auch immer, mehr von dem Faktor, der Schlüssel liegt in der Zeit, die wir in der Sonne sind. Somit kommt der maximale Schutz, wenn der Sonnenschutz alle zwei Stunden erneut aufgetragen wird, um einen kontinuierlichen Schutz der Haut zu gewährleisten. Um den vollen Nutzen aus Sonnenschutzmitteln zu ziehen, müssen Sie sie großzügig und häufig auftragen.

Sonnenschutzmittel La Roche Posay auf dem freien Markt

Cremes, Lotionen oder Spray

Auf dem heutigen Markt gibt es eine Vielzahl von Produkten, die uns vor der Sonne schützen. Wir können die klassischen Cremes und auch Lotionen und Sprays finden. Laut Experten ist Sonnenschutzspray genauso effektiv wie Lotion, aber es kann schwieriger sein, es gleichmäßig zu verteilen und ausreichend aufzutragen.

Lotion ist vorhersehbarer, da Sie sehen und fühlen können, wo sie angewendet wird. Aus diesem Grund ist Lotion eine bessere Alternative, um sich vor der Sonne zu schützen.

Dermaglós Sonnenschutzmittel auf dem freien Markt

Welche Inhaltsstoffe zu vermeiden sind

Das Lesen von Etiketten auf Hautprodukten ist unerlässlich. Experten zufolge sollten Sie Oxybenzon hauptsächlich meiden: einen Hormon-Disruptor, der in die Haut eindringt und Allergien auslösen und gesunde Zellen schädigen kann. Es belastet auch die Umwelt.

Retinolpalmitat, eine Art Vitamin A, ist eine Komponente, die einigen Sonnenschutzmitteln zugesetzt wird, um Anzeichen von Lichtalterung zu reduzieren. Es ist jedoch kein UV-Filter, und es ist am besten, ihn zu vermeiden, da er die durch die Sonne verursachten Schäden verstärken kann.

Es ist wichtig, beim Sonnenbaden kein Parfüm zu verwenden: Die Haut kann fleckig sein, da Duftstoffe und Alkohol sie photosensibilisieren.

Avene Sonnenschutzmittel auf dem freien Markt

Welcher Faktor zu wählen ist

Der empfohlene Bereich zum Blockieren von Strahlen sind Produkte von 30 bis 50 SPF. Einige Experten argumentieren, dass jedes Produkt größer als 50 SPF, im Gegensatz zu dem, was geglaubt wird, bietet keinen zusätzlichen Nutzen und werden oft falsch verwendet. Die Leute überschätzen sie und lassen sie länger als empfohlen. Darüber hinaus können sie aufgrund der höheren Konzentration von Chemikalien, die sie enthalten, Gesundheitsrisiken darstellen.

Sonnenschutzmittel sind auf dem freien Markt erhältlich

Sonnenschutzmittel „umweltfreundlich“

Die Sonnenschutzmittel „umweltfreundlich“ oder „umweltfreundlich“ bieten gleichzeitig die Pflege der Haut und des Ökosystems an. Im Allgemeinen haben sie eine Formel, die keine wasserlöslichen Filter verwendet, die sich nicht im Wasser auflösen, wodurch Umweltschäden und Meeresorganismen vermieden werden.

Seine Bestandteile sind nur biologisch abbaubar, was bedeutet, dass die Natur die Fähigkeit hat, sie durch einen biologischen Prozess, normalerweise durch Bakterien, abzubauen.

Bieten ein aktives Thermalwasser mit beruhigenden und reizlindernden Eigenschaften. Und enthalten keine Stoffe, die als giftig für Wasserorganismen eingestuft sind.

Vichy Sonnenschutzmittel auf dem freien Markt

So schützen Sie Kinder vor der Sonne

Kinder ab 6 Monaten können denselben Sonnenschutz wie Erwachsene verwenden, obwohl auch diejenigen, die für Kinder gekennzeichnet sind, gut sind. Das einzige, was zu beachten ist, ist, dass die Sonnencreme Breitspektrum und mit einem Lichtschutzfaktor (SPF) von mindestens 30 ist.

Es ist wichtig, Sonnencreme aufzutragen, wenn wir nach draußen gehen, auch wenn die Sonne nicht scheint. Ultraviolettes Licht wandert durch Wolken und reflektiert Wasser, Schnee und andere Oberflächen. Was mehr ist: Wenn sie reflektiert werden, werden die Strahlen stärker, und das macht die Anwendung von Sonnenschutzmitteln wichtiger.

Sonnenschutzmittel Australisches Gold auf dem freien Markt

Was ist das Mindestalter für die Verwendung von Sonnenschutzmitteln

Laut der Argentinischen Gesellschaft für Dermatologie treten 80 Prozent der im Leben aufgenommenen Sonnenstrahlung vor dem 18. Kinder unter einem Jahr regulieren die Temperatur jedoch nicht richtig, daher ist es ratsam, sie nicht auszusetzen und nur Photoprotektoren ab einem Alter von sechs Monaten zu verwenden.

Für Babys unter sechs Monaten empfehlen Experten, andere Sonnenschutzmaßnahmen zu ergreifen, z. B. sie im Schatten zu halten, Hüte zu tragen sowie Schutzkleidung und Badeanzüge zu tragen, die so viel Haut wie möglich bedecken.

Eucerin Sonnenschutzmittel auf dem freien Markt

Weitere Vorteile von Sonnenschutzmitteln

Sonnenschutzmittel schützen Sie nicht nur vor Krebs und Sonnenbrand, sondern tragen auch zur Erhaltung der Ästhetik bei. Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln verhindert die Lichtalterung, die alle Schäden (Falten, Hautunreinheiten und Verlust der Gesichtselastizität) zusammenbringt, die durch ultraviolette Strahlung der Sonne verursacht werden.

Mehrere Studien haben den kosmetischen Wert von Sonnenschutzmitteln bestätigt und bewiesen, dass ultraviolette Strahlung die Haut ihrer natürlichen Fähigkeit beraubt, ihre Form zu erhalten, und zusätzlich Sommersprossen und Leberflecken verursacht.

Hawaiian Tropic Sonnenschutzmittel auf dem freien Markt

Welche Kleidung sollten Sie tragen, um sich vor der Sonne zu schützen

Kleidung mit UV-Schutzfaktor (FPU), eine Neuheit der letzten Jahre, ist eine gute Alternative, die einen konstanten Sonnenschutz bietet und nicht erneut aufgetragen werden muss.

Wenn Sie sich Gedanken über das erneute Auftragen von Sonnenschutzmitteln machen möchten, kann Kleidung mit FPU nützlich sein, insbesondere für aktive Kinder, die kein Interesse daran haben, einige Minuten still zu sitzen, bis Sie erneut Sonnenschutzmittel auftragen.

Alles für die Hautpflege auf dem freien Markt

Viele dieser Kleidungsstücke haben einen Lichtschutzfaktor von 50, der jedes normale Hemd oder jeden dicken Webhut mit einem Lichtschutzfaktor von etwa 15 übertrifft. Kleidung mit FPU wird auch nass gemacht, damit Kinder sie im Wasser tragen können.

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