onko aivosi tulessa tulehduksen takia? Aivoihin ei satu samalla tavalla kuin tulehtuneeseen polveen, joten on vaikea tietää, onko kyseessä tulehdus. Aivot viestivät kuitenkin tulehduksesta siinä, miltä se tuntuu.
yksi yleisimmistä aivotulehduksen oireista on aivosumu, tuo hitaan ja sumean ajattelun tunne. Muita yleisiä aivotulehdusoireita ovat masentuneisuus, ärtyneisyys, viha, muistinmenetys ja väsymys. Jopa biisin juuttuminen päähän on oire.
toki muutkin tekijät voivat aiheuttaa näitä oireita, mutta tulehtuneet ja siten nopeasti rappeutuvat aivot liittyvät usein aivoperäisiin oireisiin.
esimerkiksi, jos nämä oireet ilmaantuvat tiettyjen ruokien, kuten vehnän tai maitotuotteiden, syömisen jälkeen, se voi olla vahva vihje aivotulehduksesta.
miksi tulehdus aiheuttaa aivosumua
yksi yleisimmistä aivosumun oireista on aivosumu. Mistä tämä johtuu? Tulehdus aivoissa hidastaa laukaisua hermosolujen välillä. Näin aivojen yleinen toiminta hidastuu. Tämä aiheuttaa aivotoimintasi sumuisuuden, tylsyyden ja hitauden.
masennuksen tapauksessa sytokiineiksi kutsutut tulehdukselliset immuunisolut haittaavat aivojen toimintaa ja serotoniini on ilon ja hyvinvoinnin tuntemiseen tarvittava aivokemikaali. Esimerkiksi masennus on yleinen sivuvaikutus viruslääke interferonilla, joka nostaa sytokiinipitoisuuksia.
myös aivokuvantaminen ja ruumiinavaukset osoittavat, että aivotulehdus on yleisempi autistisilla henkilöillä.
on tärkeää ottaa aivotulehdus vakavasti-aivotulehdus vaurioittaa ja tuhoaa aivosoluja, nopeuttaa vanhenemista ja surkastuttaa aivoja. Tämä lisää riskiä sairastua dementiaan, Alzheimerin tautiin (aivotulehdus lisää amyloidibeetaa), Parkinsonin tautiin ja muihin rappeuttaviin aivosairauksiin.
miksi aivotulehdusta esiintyy
on erittäin tärkeää tietää, miksi aivosi ovat tulehtuneet, koska tämä osoittaa sinut oikeaan suuntaan sen korjaamiseksi ja oireiden lievittämiseksi.
yksi tavallisimmista aivotulehduksen aiheuttajista on päävamma. Aivovamma aiheuttaa sen, että aivojen immuunisolut, jotka ovat erilaisia kuin kehossa, alkavat parantua ja poistaa kuolleita ja vaurioituneita hermosoluja.
aivojen immuunisolut eivät kuitenkaan sammu, varsinkaan jos kehossa on jo muuta epätasapainoa. Tämä tarkoittaa, että tulehdus aivoissa voi jatkua pitkään loukkaantumisen jälkeen. Tämä on yksi syy siihen, että jalkapalloilijoilla on aivo-ongelmia vielä pitkään eläkkeelle jäämisen jälkeen.
muita aivotulehduksen aiheuttajia ovat:
- krooninen tulehdus kehossa
- vuotava suolisto
- korkea verensokeri ja diabetes
- hormonien epätasapaino
- ruoka — intoleranssi (gluteeni on pahamaineinen)
- krooninen stressi
- aivojen autoimmuunisairaus-häiriö, jossa immuunijärjestelmä hyökkää ja vahingoittaa aivokudosta. Se on yleisempää kuin ihmiset tajuavatkaan.
ota aivotulehdus vakavasti
aivotulehdus tarkoittaa, että aivosi rappeutuvat (vanhenevat) liian nopeasti. Aivoja säästäviä vinkkejä ovat:
ota flavonoideja, kasviyhdisteitä, joiden on osoitettu vähentävän aivotulehdusta.
tasapainota verensokeri. Vältä liian alhaista tai liian korkeaa verensokeria. Insuliiniresistenssi ja diabetes ovat pahamaineisia aivotulehduksia.
elintarvikeherkät. Gluteeni yleensä paisuttaa sääntöä. Sulje pois myös maitotuotteet, soija, munat ja muut jyvät tulehduksen lähteinä.
Tasapainohormonit. Vähäinen seksi ja kilpirauhashormonit edistävät aivotulehdusta.
Paranna suolistoa ja edistä hyviä suolistobakteereja. Suolisto, suolistobakteerit ja aivot ovat läheisesti yhteydessä toisiinsa. Terveet aivot vaativat terveen suolen.
tulehduskipulääkkeet. Glutationi, voimakas antioksidantti, voi auttaa tukahduttamaan aivotulehdusta-ota lähtöaineet ja glutationi kierrätysaineista. Myös välttämättömien rasvahappojen ja rasvaliukoisten A -, D -, E-ja K-vitamiinien riittävyys on tärkeää.
Hae toiminnallista neurologista apua aivovammaan. Jos loukkasit aivosi, vaikka siitä olisi aikaa, saatat tarvita toiminnallista neurologian apua aivotulehduksen kesyttämiseen ja toimintakyvyn palauttamiseen. Toiminnallisessa neurologiassa voimme tunnistaa ongelma-alueet ja tietää, mitkä alueet aktivoidaan ja mitkä vaimennetaan aivotoiminnan optimoimiseksi.
