Il tuo cervello è in fiamme con l’infiammazione? Il cervello non fa male come un ginocchio infiammato, quindi è difficile sapere se l’infiammazione sta accadendo. Tuttavia, il cervello comunica l’infiammazione nel modo in cui ti fa sentire.
Uno dei sintomi più comuni dell’infiammazione cerebrale è la nebbia cerebrale, quella sensazione di pensiero lento e sfocato. Altri sintomi comuni di infiammazione del cervello includono depressione ansia, irritabilità, rabbia, perdita di memoria e affaticamento. Anche ottenere una canzone bloccata nella tua testa è un sintomo.
Naturalmente, altri fattori possono causare questi sintomi, ma un cervello infiammato e quindi rapidamente degenerante è spesso coinvolto in sintomi basati sul cervello.
Per esempio, se questi sintomi sorgono dopo aver mangiato alcuni alimenti, come il grano o latticini, che può essere un forte indizio infiammazione del cervello è al lavoro.
Perché l’infiammazione causa la nebbia cerebrale
Uno dei sintomi più comuni dell’infiammazione cerebrale è la nebbia cerebrale. Perché è questo? L’infiammazione nel cervello rallenta il fuoco tra i neuroni. Quindi l’operazione complessiva del cervello rallenta. Questo è ciò che fa sì che la funzione del cervello sia nebbiosa, noiosa e lenta.
Nel caso della depressione, le cellule immunitarie infiammatorie chiamate citochine ostacolano la funzione cerebrale e l’attività della serotonina una sostanza chimica cerebrale necessaria per provare gioia e benessere. Ad esempio, la depressione è un effetto collaterale comune con il farmaco antivirale interferone, che aumenta i livelli di citochine.
Inoltre, l’imaging cerebrale e le autopsie mostrano che l’infiammazione cerebrale è più comune negli individui con autismo.
È importante prendere sul serio l’infiammazione cerebrale: l’infiammazione nel cervello danneggia e distrugge le cellule cerebrali, accelerando l’invecchiamento e l’atrofia del cervello. Ciò aumenta il rischio di demenza, Alzheimer (l’infiammazione del cervello aumenta la beta amiloide), Parkinson e altre malattie degenerative del cervello.
Perché si verifica l’infiammazione cerebrale
È molto importante sapere perché il tuo cervello è infiammato perché questo ti indicherà la giusta direzione per affrontarlo e alleviare i sintomi.
Una delle cause più comuni di infiammazione cerebrale è una lesione alla testa. Una lesione cerebrale fa sì che le cellule immunitarie del cervello, che sono diverse da quelle del corpo, inizino il processo di guarigione e la rimozione dei neuroni morti e danneggiati.
Tuttavia, le cellule immunitarie nel cervello non si spengono, specialmente se ci sono già altri squilibri nel corpo. Ciò significa che l’infiammazione nel cervello può continuare a lungo dopo l’infortunio. Questo è uno dei motivi per cui i giocatori di calcio hanno problemi legati al cervello molto tempo dopo il loro ritiro.
Altre cause di infiammazione cerebrale includono:
- Infiammazione cronica nel corpo
- Intestino che perde
- Glicemia alta e diabete
- Squilibri ormonali
- Intolleranze alimentari (il glutine è noto)
- Stress cronico
- Autoimmunità cerebrale-un disturbo in cui il sistema immunitario attacca e danneggia il cervello tessuto. È più comune di quanto la gente si renda conto.
Prendi sul serio l’infiammazione cerebrale
L’infiammazione cerebrale significa che il tuo cervello sta degenerando (invecchiando) troppo velocemente. I suggerimenti per il risparmio del cervello includono:
Prendere flavonoidi, composti vegetali che hanno dimostrato di ridurre l’infiammazione cerebrale.
Equilibrio di zucchero nel sangue. Evitare di zucchero nel sangue che è troppo basso o troppo alto. La resistenza all’insulina e il diabete sono famigerati infiammatori cerebrali.
Sensibilità agli alimenti. Il glutine infiamma comunemente la regola. Escludere anche latticini, soia, uova e altri cereali come fonti di infiammazione.
Equilibra gli ormoni. Il basso sesso e gli ormoni tiroidei contribuiscono all’infiammazione del cervello.
Guarire il vostro intestino e promuovere buoni batteri intestinali. L’intestino, i batteri intestinali e il cervello sono intimamente collegati. Un cervello sano richiede un intestino sano.
Nutrienti antinfiammatori. Il glutatione, un potente antiossidante, può aiutare a placare l’infiammazione cerebrale-prendere i precursori e gli ingredienti di riciclaggio del glutatione. Anche gli acidi grassi essenziali sufficienti e le vitamine liposolubili A, D, E e K sono importanti.
Ottieni un aiuto neurologico funzionale per una lesione cerebrale. Se hai ferito il cervello, anche se è stato qualche tempo fa, potrebbe essere necessario un aiuto neurologico funzionale per domare l’infiammazione cerebrale e ripristinare la funzione. Nella neurologia funzionale possiamo identificare le aree problematiche e sapere quali aree attivare e quali smorzare per ottimizzare la funzione cerebrale.
