tämä on laskea päivien määrä lapsettomassa vaiheessa preovulatorinen, sinun on rekisteröitävä 6 sykliä, kesto kuukautiskierron syklit, ja on matemaattinen laskelma: koska päivä ovulaation on neljästoista ennen ensimmäinen päivä kuukautiset ja dan ”4 päivää armon”, vähennetään 18 päivien Lyhin sykli. Löytää alussa hedelmätön vaihe, joka alkaa, kun olet ovulated, ”3 päivää armon” annetaan, joten 11 on vähennetty päivien lukumäärä pisin sykli. Se alue on hedelmällistä aikaa, eikä seksiä voi nykyään harrastaa. Se perustuu siihen, ettei seksiä ole ovulaation aikana.
naisesta, jonka kuukautiskierto kestää 25 – 32 päivää, arvioidaan, että hän on hedelmätön kiertonsa 7 ensimmäistä päivää (25 – 18 = 7), hedelmällinen 8-20 päivän välillä ja tulee hedelmättömäksi jälleen 21.päivänä (32-11 = 21). Kun on kyse raskauden välttämisestä, jota käytetään täydellisesti, tämän menetelmän tehokkuustaso on noin 80% (tutkimusten mukaan virhetaso 20-25%).
