By Dena Domenicali-Rochelle, LCSW
lähde: Martin Novak/
psykoanalyytikkona voin luottavaisin mielin julistaa: kaikki menevät suhteen alussa vähän sekaisin. Onko tuo massiivinen yleistys? Kyllä. Olenko minäkin huomannut sen olevan totta? Täysin.
voisi väittää, että psykoanalyytikolle on huono tapa käyttää sanaa ”hullu” näin epämääräisellä tavalla, joten anna minun tarkentaa: mitä tarkoitan hullulla? Tarkoitan, että suhteen alussa ihmiset menettävät usein kosketuksen todellisuuteen. Heidän on vaikea erottaa faktaa ja fiktiota toisistaan. He keksivät tarinoita päässään ja vakuuttavat itselleen, että ne ovat totta. Hyvä arvostelukyky ja kärsivällisyys lentävät ikkunasta ulos.
artikkeli jatkuu mainoksen jälkeen
miten rakkaus voi tehdä hulluksi
tässä esimerkki sellaisesta, jota kuulen koko ajan harjoittelussani:
”tekstasin hänelle kello 11 treffiemme jälkeisenä päivänä ja kun hän ei ollut tekstannut minulle takaisin neljään mennessä, olin täydessä kriisitilassa. Olin ahdistunut, tuijotin pakkomielteisesti puhelintani ja vakuutuin siitä, ettei hän enää pitänyt minusta. Ja olin niin hämmentynyt! Kiihottuiko se, että tekstasin hänelle ensin? Tuntui, että meillä oli ollut niin hauskaa edellisenä iltana. Olin ollut niin vakuuttunut siitä, että hän piti minusta!”
mitä nyt?
tämä nuori nainen tarkkailee jatkuvasti puhelintaan ja hänen on vaikea keskittyä mihinkään muuhun. Hän ei luota itseensä ja siihen, mitä aiemmin tiesi todeksi siitä, mitä hänen treffikumppaninsa tunsi häntä kohtaan. Toisin sanoen hän sekoaa! Hän ei ajattele selkeästi tai rauhallisesti. Hänen tunteensa hallitsevat häntä.
mieti omaa kokemustasi, kun viimeksi aloit seurustella jonkun kanssa, josta todella pidit. Tulitko hulluksi millään näistä tavoista?
Why this is dangerous
I don ’ t intendent that this ”crazy” is always a bad thing. Jollain tapaa on jännittävää päästä mukaan uuden rakkauden draamaan. Mutta se ”hullu” paikka tuntuu usein epämukavalta. Se on täynnä pelkoa ja ahdistusta. Mutta mikä tärkeintä, se on vaarallinen paikka, koska vaikka se ei ole todellinen, siihen reagoidaan ikään kuin. Ja mitä enemmän päätökset perustuvat virheelliseen arvioon siitä, mitä on tekeillä, sitä pahempaan sotkuun joudut.
artikkeli jatkuu mainoksen jälkeen
sanotaan esimerkiksi, että olet paniikissa, koska et ole kuullut romanttisesta kumppanista ja annat itsesi olettaa, että se johtuu siitä, että henkilö ei pidä sinusta. Siihen olettamukseen reagoit perääntymällä. Tekstausta odotellaan pidempään ja teksteistä tulee lyhyempiä, vähemmän flirttailevia. Jos tämä henkilö todella pitää sinusta – jos oletuksesi oli väärä-saatat saada heidät tuntemaan itsensä ei-toivotuiksi.
jos joku tuntee sinun perääntyvän, hän saattaa olettaa, ettet ole kiinnostunut, mikä saa heidätkin perääntymään. Se saa sinut perääntymään vielä enemmän. Yhtäkkiä kaksi ihmistä, jotka ovat kiinnostuneita toisistaan, eivät puhu. Olen nähnyt elokuvan, mutta hän ei pidä sinustakaan. En ehdota, että alat väijyä jotakuta tekstiviestillä vain siksi, että pidät hänestä. Mutta väitän, että tunteiden ailahteleviin oletuksiin perustuvien päätösten tekeminen voi johtaa sinut ongelmalliselle polulle.
olemme hulluja, koska pelkäämme
joten jos tällainen ”hullu” on niin epämukavaa ja tuottamatonta, miksi ihmiset menevät sinne? Vastaus on yksinkertainen: koska he ovat peloissaan. Kun pelottaa, on vaikea rauhoittua ja olla huomaavainen tavalla, joka mahdollistaa suhteen näkemisen monimutkaisemmin, vivahteikkaammin ja realistisemmin.
artikkeli jatkuu mainoksen jälkeen
kun pelottaa ja kysyy itseltään: ”pitääkö hän minusta?”on helpompi kiirehtiä olettamaan” hän ei pidä minusta!”en tiedä, mitä hän ajattelee minusta.” Minun täytyy odottaa ja katsoa.”
kokemukseni mukaan ihmisillä on todella vaikeaa käsitellä sitä” en tiedä ” – paikkaa. Mutta joskus se on ainoa paikka, missä voi olla.
suhteen varmuuden kannalta saattaa olla liian aikaista. Toisella ihmisellä—ja todennäköisesti sinullakin, jos olet rehellinen itsellesi-ei vain ole kaikkia varmuuden vuoksi vaadittavia tietoja siitä, toimiiko suhde.
lähde: D. Domenicalli-Rochelle/used with permission
joten sen sijaan, että kiirehtisit oletuksiin ja impulsiivisesti reagoisit näihin olettamuksiin, yritä pyytää itseltäsi rakentaa lihas ” en tiedä.”Istu sen kanssa, yritä olla hukkumatta paniikkiin, ja yritä muistaa: Selviät kaikesta huolimatta.
Dena Domenicali-Rochelle, LCSW, on kliininen sosiaalityöntekijä ja psykoanalyytikko. Hän on valmistunut New Yorkin yliopiston sosiaalityön laitokselta ja William Alanson White Institutesta psykoanalyysia varten. Hänellä on yksityisvastaanotto Manhattanilla.
