ero brasilialaisen jujutsun (BJJ) ja useimpien muiden suosittujen kamppailulajien välillä on ilmeinen. Siinä missä Muay-Thain, nyrkkeilyn ja Taekwondon kaltaiset taiteet keskittyvät lakkoihin, jujutsussa on kyse painimisesta. Tämä on erikoisalaamme Gracie Castle Hillissä.
mutta jujutsu ei ole ainoa painiin perustuva kamppailulaji; mukana on myös judoa ja painia. Vaikka ne kuuluvat samaan combat-sukupuuhun, näiden taiteiden välillä on merkittäviä eroja. Tämä koskee erityisesti BJJ: tä ja painia.
tehden päätöksestä entistä vaikeamman, sekä BJJ että paini ovat tehokkaita. Sekä Gracie Castle Hill että painiseura opettavat merkittäviä käytännön taitoja, ja ovat hyviä kuntoiluun.
kyse ei siis ole niinkään siitä, kumpi on parempi, vaan siitä, kumpi on parempi sinulle.
Choose your combat
vaikka niissä on paljon yhtäläisyyksiä, keskeinen ero BJJ: n ja painin välillä on intensiteetti. Paini on yleisesti ottaen räjähtävämpi, vaativampi ja aggressiivisempi laji. Tämä tulee positiivisia ja negatiivisia.
positiivista on se, että painijoilla on lähes aina erinomainen kunto. Painiseurat keskittyvät laajasti kestävyyteen, voimaan ja räjähtävyyteen. Älä erehdy, jujutsun tekeminen parantaa myös kuntoasi. Mutta ei ihan samassa määrin kuin painissa.
tämä läpäisee suuren osan itse kamppailulajeista. Painissa tavoitteena on ottaa vastustaja alas ja kiinnittää heidät maahan. Jujutsussa tavoitteena on vastustajan Alistaminen, jonka voi tehdä sekä ylä-että ala-asennosta. Tämä on ratkaiseva ero.
pohja-asema jujutsussa hidastaa peliä. Katso, kun kaksi urheilijaa pelaa vartiopeliä. Vertaa sitä sitten kahteen painijaan, jotka yrittävät kaataa toisensa ja kamppailla kärkipaikasta. Jälkimmäinen on paljon dynaamisempi.
tradeoff tässä on se, että urheilullisuudella on enemmän merkitystä painissa. BJJ: n perusperiaate on, että se toimii kaikenmuotoisille ja-kokoisille ihmisille. Niin kuuluu kuuluisa lainaus BJJ: n perustajalta Helio Gracielta: ”oleta aina, että vastustajasi tulee olemaan suurempi, vahvempi ja nopeampi kuin sinä; niin, että opit luottamaan tekniikkaan, ajoitukseen ja vipuvoimaan raa’ an voiman sijaan.”
BJJ: n tekninen puoli ja sen kaartin käyttö mahdollistavat harjoittajien suurien koko-ja vahvuuserojen neutraloimisen. Mikä ei tarkoita, että paini ei ole teknistä – se on. Se on, että sen keskittyminen takedowns ja nastat suosivat voimaa, ilmastointi ja räjähtävyyttä enemmän kuin BJJ.
jos olet kiinnostuneempi työntämään kehosi fyysiselle äärirajoilleen, saatat suosia painia. Jos olet kiinnostuneempi teknisestä puolesta kamppailulajeja, ja todellisen maailman itsepuolustusta, se on mielestämme, että jujutsu on vahvempi vaihtoehto.
mitä BJJ voi oppia painista
vaikka jujutsu on ehkä kokonaisvaltaisempi kamppailulaji, on vielä paljon jujutsun harjoittajia, jotka voivat oppia painijoilta.
Harjoituslyönnit. Painijat harjoittelevat paljon. Takedownit jätetään usein monien BJJ: n opetussuunnitelmien ulkopuolelle, koska ne ovat tärkeämpiä urheilulle BJJ: lle kuin itsepuolustukselle. Mutta poraus takedowns antaa teidän grappling peli Valtava vauhtia.
hoitava aine auttaa. On totta, että tekniikka on BJJ: ssä tärkeämpää kuin yleisurheilu. Mutta se ei tarkoita, että tulossa parempi urheilija voi parantaa jujutsu. Parempi sydän ja räjähtävä voima ovat painin tunnusmerkkejä, ja niistä voi olla suurta hyötyä myös BJJ: ssä.
älä asetu selällesi liian mukavaksi. Jujutsussa ei ole mitään vikaa. Grapplers on voittanut MM-kultaa vahvasta pohjapelistään. Mutta muista, että tosielämän tilanteessa et halua leikkiä vartijaa. Varmista, että opit saamaan huippupaikan, vaikka et pitäisi jujutsun pelaamisesta sieltä käsin.
jos olet Hillsin alueella ja kiinnostunut kokeilemaan BJJ: tä Gracie Castle Hillissä, voit vapaasti tulla ilmaiselle kokeilutunnille.
