La jalousie est un type d’émotion destructrice qui produit un malaise interne. Ceux qui vivent cette émotion sentent que quelque chose qu’ils considèrent comme le leur est menacé d’une manière ou d’une autre.
Jalousie dans les relations
Bien que la jalousie puisse se manifester dans toutes sortes de situations humaines, c’est dans le domaine sentimental qu’elle est la plus fréquente. Le jaloux a généralement peur de perdre l’être cher.
Méfiez-vous de son partenaire et adoptez une attitude vigilante et possessive. Vous pouvez imaginer que les autres sont des ennemis potentiels et qu’ils veulent en quelque sorte prendre leur place dans la relation amoureuse. Le jaloux se sent en insécurité et a une obsession pour une éventuelle infidélité de son partenaire.
La jalousie est souvent confondue avec l’idée du véritable amour. Cependant, il s’agit en fait d’une émotion associée à l’idée de domination et de possession. Par conséquent, ce n’est pas parce que quelqu’un est possessif qu’il aime davantage l’autre.
Comment réagir à une crise de jalousie non fondée?
Les crises de jalousie sont des moments d’une grande intensité émotionnelle accompagnés de reproches et d’accusations. Dans de telles situations, il est conseillé d’essayer de réagir froidement pour convaincre les jaloux de son attitude disproportionnée et déraisonnable.
En même temps, la victime de l’attaque doit communiquer son malaise face à l’attitude méfiante et possessive.
Lignes directrices pour lutter contre la jalousie pathologique
De nombreuses relations sont rompues à la suite de la jalousie pathologique d’un partenaire. La jalousie est considérée comme malsaine lorsqu’elle est très intense, fréquente et durable. Pour que cela ne se produise pas, les experts en thérapie de couple conseillent une série de directives.
– Tout d’abord, avoir confiance en l’autre est pratique pour avoir confiance en soi.
– En même temps, il est conseillé de construire une vie avec ses propres intérêts personnels et de ne pas se concentrer exclusivement sur l’être cher.
– En revanche, nous devons analyser calmement si la cause de la jalousie est fondée ou s’il s’agit d’une interprétation causée par l’obsession et l’insécurité personnelle.
– Enfin, si les symptômes autodestructeurs persistent et que la relation se détériore, il est conseillé de faire appel à un professionnel pour remettre la situation sur les rails.
La jalousie malsaine est une forme de délire et en tant que telle est connue sous le nom de syndrome d’Othello, le personnage de Shakespeare qui ne peut contrôler sa méfiance envers sa bien-aimée Desdémone et finit par l’assassiner.
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