La gelosia è un tipo di emozione distruttiva che produce un disagio interno. Coloro che provano questa emozione sentono che qualcosa che considerano loro è minacciato in qualche modo.
Gelosia nelle relazioni
Sebbene la gelosia possa manifestarsi in tutti i tipi di situazioni umane, è nel regno sentimentale dove è più comune. Il geloso di solito ha paura di perdere la persona amata.
Diffida del suo partner e adotta un atteggiamento vigile e possessivo. Puoi immaginare che gli altri siano potenziali nemici e che in qualche modo vogliano prendere il loro posto nella relazione d’amore. Il geloso si sente insicuro e ha l’ossessione di una possibile infedeltà del suo partner.
La gelosia è spesso confusa con l’idea del vero amore. Tuttavia, in realtà è un’emozione associata all’idea di dominio e possesso. Pertanto, solo perché qualcuno è possessivo non significa necessariamente che amano di più l’altro.
Come reagire a un attacco di gelosia infondato?
Gli attacchi di gelosia sono momenti di grande intensità emotiva accompagnati da rimproveri e accuse. In tali situazioni è consigliabile cercare di reagire freddamente per convincere il geloso del suo atteggiamento sproporzionato e irragionevole.
Allo stesso tempo, la vittima dell’attacco deve comunicare il suo disagio per l’atteggiamento diffidente e possessivo.
Linee guida per combattere la gelosia patologica
Molte relazioni sono rotte a causa della gelosia patologica di un partner. La gelosia è considerata malsana quando è molto intensa, frequente e duratura. In modo che ciò non accada, gli esperti in terapia di coppia consigliano una serie di linee guida.
– Prima di tutto, avere fiducia nell’altro è conveniente avere fiducia in se stessi.
– Allo stesso tempo, è consigliabile costruire una vita con interessi personali propri e non concentrarsi esclusivamente sulla persona amata.
– D’altra parte, dobbiamo analizzare con calma se la causa della gelosia è fondata o se è un’interpretazione causata dall’ossessione e dall’insicurezza personale.
– Infine, se i sintomi autodistruttivi persistono e la relazione si deteriora, è consigliabile cercare un aiuto professionale per riportare la situazione in carreggiata.
La gelosia malsana è una forma di delirio e come tale è nota come sindrome di Otello, il personaggio di Shakespeare che non riesce a controllare la sua sfiducia nei confronti della sua amata Desdemona e finisce per ucciderla.
Immagine: Fotolia. maryanddrake
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