kép :
szereted azokat a piros és lédús paradicsomokat? Szeretné bemutatni a baba kedvenc gyümölcsét? A csípős paradicsom mind a gyerekek, mind a felnőttek számára sláger. De valóban jó ötlet bevezetni a paradicsomot a csecsemő étrendjébe? Olvassa el ezt a bejegyzést, hogy megtudja.
A Paradicsom Előnyei:
a paradicsom szuper étel a csecsemők számára, mert olyan tápanyagok raktára, mint:
1. C-Vitamin:
egy közepes méretű paradicsom a C-vitamin napi ajánlott értékének 47% – át tartalmazza.
2. Likopin:
a paradicsom a likopin gazdag forrása is, amely antioxidáns, amely megvédi a testet a betegségek széles körétől.
3. Egészséges Bőr:
a paradicsom rendszeres fogyasztása növeli a prokollagén szintjét is, amely molekula megtartja a baba bőrét puha és rugalmas.
paradicsom kiválasztása és tárolása:
számos paradicsomfajta áll rendelkezésre, ezért kihívást jelenthet az Ön számára, hogy kiválassza a legjobbat a kicsi számára. Kerülje a savanykás paradicsom vásárlását bébiétel készítéséhez, inkább édes paradicsomot válasszon. A cseresznye és a szőlő paradicsom a legjobb a csecsemők számára.
vásároljon friss, szilárd és zúzódásmentes paradicsomot bébiétel készítéséhez. Ha lehetséges, szerezzen paradicsomot egy konyhakertből. Csodálatos íze van, és sokáig friss marad. Ha nem talál érett paradicsomot, akkor érje meg a paradicsomot úgy, hogy banánnal lezárt papírzacskóba helyezi. Az érett paradicsom szobahőmérsékleten pár napig tart.
paradicsompüré csecsemőknek:
a levesek ízletes és egészséges ételek a gyermek számára. Szeretné tudni, hogyan készítsünk paradicsomlevest a baba számára? Nos, itt van egy egyszerű paradicsomleves recept a baba számára.
Szüksége Lesz:
három érett paradicsom
só
bors por
egy teáskanál apróra vágott mentalevél
Hogyan készítsünk:
- hámozza meg a paradicsom héját, és tegye egy serpenyőbe. Adjunk hozzá két csésze vizet a serpenyőbe.
- adjuk hozzá az apróra vágott mentalevelet, sót és borsport.
- forraljuk a paradicsomot tíz percig.
- kapcsolja ki a lángot, és tartsa félre a paradicsomot, hogy lehűljön.
- helyezze át egy keverőbe és keverje össze.
- szűrje le a keveréket, és tálalja a levest gyermekének. Ügyeljen arra, hogy a babájának felszolgált leves ne legyen túl forró.
várjon, amíg gyermeke nyolc hónapos lesz, mielőtt zöldségeket és gyümölcsöket vezetne be étrendjébe. Az egészségügyi szakértők azt tanácsolják az anyának, hogy legalább hat hónapos koráig szoptassa a gyermeket.
az orvosok nem javasolják a paradicsomot csecsemőknek 10-12 hónapos kor előtt. A paradicsom magas lúgos tartalma durva lehet a csecsemő hasában. Gyomorpanaszokat, sőt kiütéseket okozhat a száj körül.
a nyers paradicsom nagyobb valószínűséggel okozza ezeket a reakciókat, mivel a szakács csökkenti savasságát.
ha szilárd ételeket vezet be a babának, ötnaponta adjon hozzá új ételt. Segít nyomon követni az élelmiszer-intoleranciát és az allergiát.
az első évben ne adjon sót a baba ételéhez. A csecsemőknek kevesebb, mint egy gramm sóra van szükségük naponta egy éves korukig.
az orvosok azt javasolják, hogy várjon, amíg a baba nyolc hónapos lesz, mielőtt fűszereket adna a baba étrendjéhez.
szűrje le a vizet, mielőtt felhasználná a gyümölcsök és zöldségek mosására a baba ételeinek szakácsához.
mielőtt ghee-t vagy vajat adna a baba ételeihez, feltétlenül kérdezze meg a gyermekorvosokat.
beszéljen gyermekorvosával, mielőtt bevezetné gyermekét szilárd ételbe. Is, kérdezze meg orvosát, mielőtt hozzá paradicsomleves csecsemők étkezés.
ha ismer más egészséges paradicsompürét csecsemőknek, amelyre a kicsi nyáladzik, kérjük, ossza meg velünk.
Ajánlott Cikkek:
- 7 Finom Gyümölcspüré A Baba Számára
- 5 Egyszerű Lépés A Banán Püré Elkészítéséhez A Baba Számára
- 10 Egyszerű Útmutató, Amelyet Be Kell Tartania, Miközben Zöldségpürét Készít A Baba Számára
