a legjobb Keto almás Cobbler

mi lenne, ha azt mondanám, hogy van mód az alma ízének élvezetére alacsony szénhidráttartalmú keto diéta közben? Nos, a keto almás cobbler receptem a chayote squash-t használja fantasztikus almapótlóként. Nem csak finom, de keto-barát is.

ez a keto apple crumble ügyesen cseréli a magas szénhidráttartalmú almákat, amelyek nem teszik fel az engedélyezett gyümölcsök listáját alacsony szénhidráttartalmú chayote-ra.

ez a tökéletes keto apple crisp, amely lehetővé teszi, hogy élvezze az alma minden ízét, levonva az extra szénhidrátot.

barátom, valahogy sikerült feltörni a kódot azáltal, hogy egy alacsony szénhidráttartalmú alma cobbler, amely hatékonyan becsapja az ízlelőbimbókat, hogy azt gondolja, hogy az igazi.

mióta elkészítettem ennek a keto almás ropogósnak a receptjét, chayote tököt is használtam egy lapos finom keto almás pite receptben. Tehát feltétlenül ellenőrizze ezt a receptet is.

ne felejtsd el megnézni a többi keto pite receptemet is, amelyek tartalmazzák a hagyományos pitéket, tortákat és cipészeket!

Keto Alma Cobbler

ez keto-barát alma ropogós, mint oly sok a receptek hozok jött ki a valós szükség. Látod, hogy az alma tökéletes helyettesítője után voltam, szerettem volna élvezni a szakácsott fahéjas alma ízét, de továbbra is biztonságosan maradjak a ketózisban.

bármennyire is féltem, hogy nem kaphatom meg ezt a szezonális csemegét, nem voltam hajlandó kockáztatni, hogy minden kemény munkámat és sikeremet tönkretegyem érte.

az ünnepek gyors közeledtével vadászni kezdtem, hogy kitaláljak egy ál alma opciót, amely lehetővé tenné számomra, hogy keto alma ropogót hozzak létre a fruktóz inzulincsúcsa nélkül. Szükségem volt valamire, ami tökéletesen megszemélyesíti az almát az edényben.

őszintén szólva, az a gondolat, hogy az ünnepi időszakban nem lehet almás desszertet fogyasztani, kezdett stresszelni. Az ünnepek pedig már elég stresszesek, ezért ezt nagyon gyorsan ki kellett találnom a józanságom érdekében.

keto almás cobbler

kezdtem azt gondolni, hogy ennek a lánynak szinte lehetetlen lenne ragaszkodni a diétához az ünnepek alatt. Ha még egy szezont tisztességes almapótló nélkül mentem, akkor a kísértés megnyerte ezt a csatát.

tudom, hogy hangzik, csak egy kicsit drámai, de sajnos, oly sok ünnepi emlékek köré élelmiszer, nem lennék teljesen őszinte veled, ha azt mondanám, másképp.

a küzdelem időnként valódi lehet, és számomra az ünnepi ételek lehetnek a fő kiváltó tényezők, ha nem ennek megfelelően tervezem.

elmondhatom, hogy az alma az egyetlen gyümölcs, amit hiányoltam a legjobban keto? Valószínűleg azért, mert volt egy időszak, amikor napi két nagy alma volt.

tudom, tudok egy teljes fruktóz bombát a májam számára. Nem éppen a legjobb dolog annak, aki már cukorbeteg volt. De akkor még fogalmam sem volt róla, és azt gondoltam, hogy jó dolgot teszek.

abban az esetben, ha még nem ismeri a keto diétát, az alma túl magas szénhidráttartalmú, és az összes természetes cukor problémát jelent azok számára, akik inzulinrezisztensek.

Chayote alma ropogós recept

a kérdés az volt, hogy van-e legalább valami, amit felhasználhatnék a sütésemben az alma textúrájának utánzására? Tudtam, hogy ha meg tudom szerezni a textúrát, a csata felét megnyertem.

Nos, ez a gondolat futott a fejemben újra és újra, amikor belebotlottam egy megoldásba. Ez volt a tiszta véletlen, hogy van nekem, hogy fontolja meg a chayote squash, mint egy alma helyettesíti a keto alma cobbler.

Chayote squash főtt és készen áll a keto alma desszert szakácskönyv.

abban az időben, amikor főztem egy chayote-t, hogy egy köretben használjam, amikor arra gondoltam, hogy mennyire emlékeztet az almára. Ez valószínűleg csak azért történt, mert fahéjjal fűszerezett almáról álmodtam.

szerencsére az ötlet valóban működött, mint egy varázsa. Az első kísérletem az volt, hogy a főtt szakácsot egy kis cukorhelyettesítővel, fahéjjal és vajjal megkenjem.

az eredmény jó volt, de hiányzott az alma fanyarsága. Szóval hozzáadtam egy kis citromlevet és tejszínt, és bingó volt a hazafutás! Használhatnám a chayote-ot keto alma receptek készítéséhez.

azóta megtanultam, hogy a chayote squash alma helyettesítőként való használata nem új dolog az alacsony szénhidráttartalmú közösségben. Vicces, hogy ennek a közösségnek a találékonysága mindig meghökkent.

lehet, hogy nem én voltam az első lány, aki kitalálta ezt, de elmondom, hogy a keto alma desszertem nagyszerű lehetőség.

a Chayote Squash háttere

ha nem ismeri a chayote-t, hadd osszam meg veletek néhány jellemzőjét. A Chayote egy világoszöld szilárd zöldség, amely a tök család része. Ez egy Cucurbitaceae, dinnyével, uborkával és tökkel együtt.

a chayote squash Közép-Mexikóban őshonos, ahol a cukkini Mexikói változatának tekintik. Meglehetősen bőségesen növekszik, ezért nem ritka, hogy különféle Mexikói ételekben használják.

a Chayote meglehetősen sokoldalú, nyersen, párolva, sütve és főzve is fogyasztható. Nyersen fogyasztva hasonló ízű, mint a jicama.

az a tény, hogy ilyen enyhék, nagyszerű jelölt egy olyan recepthez, mint a keto almás macskám.

Chayote Squash mint Alma helyettesítő

a chayote íze egy nagyon-nagyon enyhe körtére emlékeztet, amelynek szájérzéke egyszer szakács volt. A győztes az én alacsony szénhidráttartalmú, keto Őszi receptek!

őszintén szólva, nem igazán tudtam sokat a chayote eredetéről vagy táplálkozási előnyeiről, amíg nem gondoltam arra, hogy almapótlóként használom.

közzététel: az alábbi linkek közül néhány affiliate link, ami azt jelenti, hogy Önnek nincs további költsége, jutalékot fogok keresni, ha rákattintasz és vásárolsz.

elmondom, hogy bár a chayote tökéletesen működött a keto almás macskámban, majd a keto almás pitémben. Lehet, hogy nem elég egy alma íze néhány.

ez azért van, mert a chayote elég unalmas, és ami az almára emlékeztet, az inkább a fahéj és a cukorhelyettesítő kombináció. Az intenzívebb alma íz érdekében hozzáadhat egy teáskanál almakivonatot.

a legjobb az egészben az, hogy alacsony a szénhidrát, és magas a kálium, mangán, vas, folát, cink, réz, rost, és a C-vitamin, B1, B2, B6. Plusz tele van antioxidánsokkal.

csak annyit mondhatok, hogy nagyon örülök, hogy az ösztöneimre hallgattam, és megpróbáltam chayote-ot használni az alacsony szénhidráttartalmú almamockámban.

Tag Us

a sikertelen kísérletek, amikor először ment keto az, ami miatt nekem, hogy nagyon szándékos Az én Keto sütés receptek. Olyan sok összetevőt dobtam el az elején, és soha nem akarom, hogy bárki olyan frusztrált legyen, hogy feladja a diétát, mielőtt hosszú távú eredményeket látna.

annak ellenére, hogy azok a korai napok nem voltak szórakoztatóak, az a tény, hogy maradtam a tanfolyamon, nagyon kifizetődővé tette ezt az utat. Különben is, ha a küzdelem első jelére kiléptem volna, nem lett volna lehetőségem kapcsolatba lépni veletek.

remélem, hogy megpróbálja ezt a receptet. Ha ezt megteszi, ne felejtse el megjelölni minket az Instagram-on és a Facebook-on. Ez az, ami arra ösztönzi ezt a lányt, hogy folytassa a receptek megosztását és tökéletesítését.

nézze meg az Amazon áruházunkat is ajánlásainkért. Lehet, hogy meglepte, hogy hány nagyszerű keto lehetőség áll az Ön rendelkezésére.

Fogd Meg Könyveinket!

abban az esetben, ha nem tudod, hogy két könyvet írtam neked, az Essential Keto Bread és az Essential Keto Desserts mindkettőt az Ön kérései inspirálták az évek során. Imám ezek a keto szakácskönyvek segítenek abban, hogy a keto finom szellő legyen az Ön számára.

Tökéletes Keto Hack Maradni A Pályán!

a keto receptekkel való élesítés minden bizonnyal kulcsfontosságú ahhoz, hogy ezt a diétát elég hosszú ideig megtehesse, hogy lássa a sok előnyt. De még a legjobb alacsony szénhidráttartalmú ketogén receptekkel is néha további segítségre van szükség.

ez az, amikor azt is javasoljuk, hogy rendelkezzen a megfelelő kiegészítőkkel, amelyek segítenek a ketózis megszerzésében és megtartásában. Mert ha megfelelő eszközökkel rendelkezik, a keto diéta könnyebbé válik.

talán küzdött azért, hogy következetesen bekerüljön a ketózisba az alacsony szénhidráttartalmú keto diéta során, vagy olyan fennsíkot ért el, amely úgy tűnik, hogy nem mozdul el, fontolja meg a Perfect KETO csomagjának használatát. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy az előnyöket inkább előbb, mint később lássuk.

megtanulod, hogyan kell emelni a ketonok természetesen lép ketózis gyorsabban. A ketózis mélyebb szintje segít csökkenteni az étvágyat, a szénhidrát utáni sóvárgást, és tartós energiát ad. Ezek azok a dolgok, amiket látni akarsz, hogy megtörténjenek, mivel fenntarthatóvá teszik ezt az étrendet, ezért ajánljuk őket.

a Perfect Keto 15% kedvezményt ajánlott olvasóinknak termékeikre. Egyszerűen használja ezt a linket az összes minősített termékhez és a FITTOSERVE kódhoz a pénztárnál.