Viviamo in un mondo che ci dice che non siamo abbastanza. Non abbiamo abbastanza, i nostri corpi non sono abbastanza, i nostri conti bancari non sono abbastanza, e l’unico modo per riempire questo vuoto è con elementi materiali.
Inseguiamo la felicità attraverso oggetti materiali così profondamente, che a volte perdiamo noi stessi. Perdiamo il tocco di ciò che conta veramente-connessione personale, solitudine, e inseguendo i nostri sogni.
Il costante bombardamento di post sui social media, spot televisivi, annunci su riviste e guardare il prossimo jetset Kardashian in una località esotica ha pesanti implicazioni finanziarie ed emotive.
Questo è il motivo per cui dobbiamo praticare l’arte di inseguire meno.
Solo quando impariamo ad essere intenzionali con la nostra vita, ci verrà data l’opportunità di capire la vera felicità.
I giorni sono lunghi, ma gli anni sono brevi.
Acquistiamo auto nuove, vestiti, viaggi finanziari su carte di credito e compriamo cose seriamente stupide. Ma facendo questo ci priva della nostra unica risorsa fugace-tempo. Dobbiamo quindi scambiare le nostre ore con dollari per pagare i nostri acquisti una volta importanti. Essere intenzionale sugli acquisti porta a una maggiore libertà nel modo in cui scegliamo di trascorrere il nostro tempo.
Alcuni chiamano questo minimalismo, io lo chiamo arte. Ecco dieci consigli per aiutarti a vivere una vita intenzionale:
Non dire più di quanto dici sì
Il tempo è il tuo bene più prezioso, trattalo in questo modo. Custodisci saggiamente il tuo tempo-è l’unica cosa che non puoi ottenere di più. La regola empirica per vivere è se non è un INFERNO SÌ, è un no. Non riesco a ricordare chi ho sentito da, ma ha sempre risuonato con me. Se siete alla ricerca di un grande libro da leggere su questa roba, check out Essenzialismo: La ricerca disciplinato di meno. Preferisco la versione audio. Vedere come è possibile ottenere essenzialismo su Audible gratuitamente.
Rendi la tua casa come una rivista
Declutter la tua casa. Vi troverete di essere molto attenti a ciò che si mettono nella vostra casa. Se non pensi che questa roba sia importante, dai un’occhiata a questo episodio di podcast su come il design degli interni influisce sulla tua vita finanziaria.
Mi piace rendere la mia casa un aspetto sorprendente e una delle cose più grandi che ho fatto è stato costruire un camino elettrico surround. Mi ci è voluto un fine settimana e veramente ha dato la mia casa un aggiornato, look comodo che io custodire per anni.
Diventa consapevole di sé
Molte volte facciamo acquisti non perché ne abbiamo bisogno, ma perché abbiamo a che fare con qualcosa di emotivamente. Forse è un break-up e non si sente attraente. Prima di acquistare qualsiasi cosa, un passo indietro e capire perché si stanno spendendo soldi.
Pratica gratitudine
Ogni mattina inizia la giornata riflettendo sulle tue benedizioni. Dì “grazie” per tutto e tutti nella tua vita. Cerco di lavorare gratitudine nella mia routine mattutina. Mentre sto facendo colazione e sorseggiando il mio caffè, scrivo nel mio diario di gratitudine.
Utilizzare solo contanti
Lasciare le carte di credito/debito a casa. La ricerca mostra che spenderai il 12-18% in più quando usi la plastica. Impulse buys ti ruberà da una vita intenzionale e da un grande conto di risparmio. Un modo per gestire il vostro denaro è utilizzando il sistema di busta.
Esercizio quotidiano
Non illuderti nel pensare che il modo in cui tratti il tuo corpo non si rifletta anche sul tuo conto bancario. La disciplina che ci vuole per ottenere il culo in palestra tutti i giorni è la stessa disciplina che ci vuole per attenersi a un budget. La disciplina è un muscolo e usarlo frequentemente ti aiuterà in tutti i settori della vita.
Non dare il tuo indirizzo email
Quando vai a fare shopping e il rivenditore chiede la tua email in modo che possano inviarti coupon, rispondi con “Non preferisco darlo.”I marketer sanno che quelle e-mail sono modi efficaci per farti spendere soldi. Ingombra la tua casella di posta e fa male il tuo conto in banca. Basta dire di no alle e-mail.
Medita regolarmente
La meditazione è un modo potente e potente per sbarazzarsi del “rumore” mentale nella tua vita. A volte concentrarsi sulla respirazione è sufficiente per calmarci emotivamente, chiarire le menti e ricordarci quanto siamo fortunati ad essere vivi. (Il più grande dono di tutti.) Una delle mie applicazioni preferite per la meditazione è calma.
Scollegare dalla tecnologia
Un giorno alla settimana tenere il telefono a casa, lasciare il computer portatile in ufficio, e impegnarsi per una tecnologia giornata libera. E ‘cosi’ liberatorio! Siamo dipendenti da controllare Facebook, Instagram ed e-mail. Concediti la possibilità di fare escursioni, esplorare, provare un nuovo ristorante senza leggere le recensioni in anticipo e goderti la compagnia da cui sei circondato. Se una volta alla settimana sembra troppo frequente, prova questa volta al mese. Se ti senti più motivato, prova a togliere le app dei social media dal tuo telefono-lo so, lo so. Ma fare un tentativo. Puoi sempre rimetterlo dopo.
Mindset shift
Sposta la tua mentalità da tutto è essenziale, a nulla è essenziale. Questo sembra semplice, ma ci vorranno anni di condizionamento mentale per comprendere appieno. Ma quando capisci che gli oggetti materiali non contano davvero, troverai la felicità.
L’arte di perseguire meno risultati in un più; più tempo, più soldi, migliori relazioni di qualità, e più felicità.
Solo quando rimuoveremo la nostra dipendenza dalla tecnologia, dagli oggetti materiali e persino dal denaro il più possibile, troveremo una vita veramente ricca.
