E ‘ così divertente andare in spiaggia durante la pausa estiva! Fa caldo, i bambini ci stanno facendo impazzire, e la cosa migliore è immergersi nel mare e rilassarsi.
Prima di iniziare, è importante dire che il mare è una cosa incredibile, piena di energia, rilascio di stress, calmante, ma il suo potere può anche essere molto pericoloso, soprattutto nel periodo estivo, quando il mare continua a cambiare, è caldo e volatile. A causa dei bruschi cambiamenti nelle correnti di temperatura e turbolenza si stanno creando, che sono invisibili ma in pericolo di vita, e di più se non siete nuotatori addestrati.
In questo articolo affronterò 9 cose che è importante sapere prima di portare la tua famiglia in spiaggia, se sei nuotatore addestrato, principiante o non sai nuotare affatto, e dare semplici regole nel caso in cui tu abbia bisogno di salvare qualcuno dall’acqua.
- Nuota sempre in coppia o più
Anche se sei un nuotatore esperto, non è sicuro nuotare da solo in nessun tipo di mare!
- Vai sempre sulle spiagge sorvegliate
Una spiaggia non sorvegliata è un pericolo mortale, specialmente se non sei nuotatore addestrato e non hai seguito un corso di guide in acque libere. Perché la gente va in queste spiagge? Perché sono meno affollati. Se hai commesso l’errore di andare a uno, fai il tuo controllo corrente: getta un piccolo galleggiante nell’acqua (potrebbe anche essere il galleggiante gonfiabile del braccio di un bambino). Quando si trova a 20 metri dalla riva tenere traccia di esso per un minuto. Se si muove di più di 10 metri in quel momento, c’è una forte risacca, e si sta mettendo voi stessi e la vostra famiglia in grave pericolo. Se non c’è risacca e decidi di entrare, non entrare in vita e controlla costantemente se riesci a vedere le tue cose sulla riva per assicurarti di non andare alla deriva.
- Avere sempre un galleggiante in acqua aperta
Chiunque porti la propria famiglia in spiaggia dovrebbe averne uno nella borsa, proprio come devi avere acqua o crema solare o un tappetino. Il galleggiante si gonfia entro 7 secondi e in caso di emergenza può essere attaccato alla vita e mantenere due persone a galla.
- Nuota lentamente
Se sei un nuotatore addestrato e senti di essere entrato in un vortice, una delle cose più importanti è solo nuotare verso la riva a passo lento. È importante non cercare di raggiungere un punto specifico sulla riva, ma fuori dall’acqua in generale, perché potresti avere un vagabondo a centinaia di metri dal tuo punto di ingresso. La maggior parte delle volte la corrente ti porterà fuori dal vortice entro due minuti, e sarai in grado di nuotare per la riva, ma può richiedere tra 20 secondi e 30 minuti fino a quando non sarai fuori, quindi è importante conservare la tua forza e non combattere la corrente.
- Vai con il flusso
Se sei preso da una forte risacca e senti di nuotare ma di muoverti all’indietro invece che in avanti, o non ti muovi affatto – se sei un nuotatore, prova a galleggiare con la testa nell’acqua a forma di stella. Ogni volta che un’onda ti passa, respira. Una volta che senti che ti stai muovendo un po’, prova a nuotare di nuovo ma mantieni un ritmo lento e lascia che il tuo corpo segua il flusso, anche se ciò significa che vai alla deriva in mezzo all’oceano. Conserva la tua forza! Qualcuno vedrà che ti manca e venire a prenderti o inviare aiuto.
- Se non puoi batterli, unisciti a loro
Molti genitori si siedono all’ombra mentre i loro figli vanno da soli alla linea di galleggiamento per riempire i secchi o giocare. Nel migliore dei casi questo potrebbe finire con un isterico genitori in esecuzione per farli, e nel peggiore dei casi
Quando si va in spiaggia il genitore deve sempre tenere di fronte al bambino, in acqua e non sulla riva. Rimani con i tuoi figli sulla linea di galleggiamento, o, se vanno in acqua, assicurati di essere di fronte a loro, un po ‘ più in profondità di quanto non siano.
Cosa fai se non sai nuotare? È ovvio che i genitori devono sapere nuotare, se non per se stessi, per i loro figli. Quando diciamo che si dovrebbe sapere come nuotare intendiamo si dovrebbe essere in grado di nuotare 1 km, e si può imparare che a qualsiasi età. Se non sai nuotare, entra finché l’acqua non raggiunge le ginocchia. Qualsiasi più profondo di quello e potresti cadere in un buco sul fondo del mare, affonderai in pochi secondi e, naturalmente, non sarai in condizione di proteggere tuo figlio. In tal caso non dovresti andare più in profondità anche se c’è un bagnino in servizio.
Se vai in acqua con due bambini, e questo dovrebbe accadere solo se nuotano bene! Il genitore dovrebbe essere solo la vita in profondità nell’acqua, dove non c’è risacca, e 5 secondi di distanza dal secondo figlio.
- Fai galleggiare il tuo bambino prima
La cosa più spaventosa sulla terra: stai tenendo il tuo bambino in acqua quando senti di essere spazzato via e non puoi tornare. Cosa dovresti fare? Mi viene un brivido ogni volta che ci penso.
Se sei con un bambino e entri in un vortice e senti di non poter tenere il bambino, prova prima a farlo galleggiare sulla schiena. Non cercare di tenerlo, perché entro 20-30 secondi sarete entrambi esausti, quindi è necessario farlo galleggiare prima, poi voi stessi, e lasciare che la corrente vi porti dove sarà. Ad un certo punto qualcuno arriverà a te, ed è importante conservare la tua forza. Se sei allenato, metti il bambino sulla schiena, tenendo il collo, e nuota una rana molto lunga con una scivolata lunga e lenta, e speriamo che la corrente ti porti fuori. Quando ci sono forti correnti o onde, una nuotata veloce, anche per un nuotatore addestrato, prenderà tutto il suo ossigeno, quindi i lunghi tratti con una scivolata di 3-5 secondi possono essere utili.
Questo è il modo corretto per far fluttuare un bambino:
- Bere alcolici sulla spiaggia
Una settimana fa, mentre stavo insegnando un corso di istruttori di nuoto sui pericoli del mare, un uomo è venuto a casa nostra-spiaggia con un paio di birre. L’ho guardato dall’acqua, sperando che non avesse intenzione di bere tutto questo e di entrare nell’acqua.
Cosa succede a un uomo quando beve e nuota? Proprio come nel bere e guidare, si sente Michael Phelps, al di là del fatto che si sente pazzo caldo. Soprattutto con gli adolescenti, quando si va in acqua, lo fanno tutti, anche di notte.
Cinque minuti dopo, nel bel mezzo della nostra classe ho visto quell’uomo che chiedeva aiuto dall’acqua. Il bagnino vide il suo segnale e lo tirò fuori dall’acqua. Lo mise su una sedia e gli chiese di non entrare di nuovo in acqua. Se non ci fosse stato un bagnino in servizio e istruttori di nuoto in giro, quell’uomo sarebbe annegato di sicuro.
- Aiutare una persona che sta annegando
Sei un nuotatore addestrato e vedi qualcuno che chiede aiuto – Cosa dovresti fare? La cosa più pericolosa è nuotare immediatamente verso di loro. Se c’è bagnino di turno si dovrebbe inviare qualcuno a prenderlo, perché saprà esattamente come entrare in acqua e avvicinarsi alla persona che annega. Se non c’è un bagnino in servizio, dovresti mandare qualcuno a chiedere aiuto e solo dopo entrare in acqua per cercare di raggiungere la persona che sta annegando. Fallo solo se è alla tua portata e l’acqua non supera la tua vita. Quando si arriva a lui non cercare di trascinarlo fuori, ma invece cercare di calmarlo e lo hanno galleggiare sulla schiena, e poi lentamente nuotare a riva. È importante notare che in open water trainers i professionisti addestrati lavorano sul trascinamento di un altro nuotatore, e tutti sperimentano estrema difficoltà nel farlo. Trascinare un’altra persona senza un galleggiante è difficile, pericoloso e quasi impossibile in alto mare. Se non siete nuotatori addestrati e si va a salvare qualcun altro, le probabilità sono che non sarà in grado di portarlo in salvo e si sia annegare, e questo è il motivo per cui in nessun caso si dovrebbe tentare un salvataggio in alto mare.
In conclusione
- Se vai nel see, è altamente raccomandato capire i suoi vantaggi e pericoli.
- Porta con te un galleggiante in acqua aperta (può essere acquistato in qualsiasi Water World center o negozio di immersione).
- Tieni i tuoi figli vicini e, se vanno in acqua, rimani sempre di fronte a loro.
- Cerca di non bere alcolici, perché avrai difficoltà a controllare le tue capacità.
- Andare sempre in una spiaggia sorvegliata.
- E la raccomandazione più importante: Fai un corso di nuoto in acque libere, dove puoi conoscere il mare, le correnti, come affrontare le onde, quando non entrare e soprattutto come divertirti e tenere al sicuro te stesso e le tue famiglie.
