Incontra la vitamina G the the ultimate antioxidant

Hai sentito parlare di vitamina G? È stato chiamato “la più importante scoperta della salute”, ma la maggior parte delle persone non lo sa.

NON è un nutriente che si trova nel cibo, nell’acqua potabile, nel sole o nelle pillole.

È liberamente disponibile senza alcun costo, ha zero effetti collaterali e nessuna possibilità di sovradosaggio.

E vanta una lista impressionante di benefici per la salute dalla riduzione dell’infiammazione cronica all’aumento del tuo benessere emotivo.

Quindi, cos’è questa misteriosa “nuova” vitamina e come puoi metterci le mani sopra?

La ” g “in vitamina G sta per” messa a terra”, e si ottiene da camminare fuori a piedi nudi—noto anche come”messa a terra”.

Suono troppo buono o troppo semplice per essere vero (le cose migliori in salute di solito sono).

Quindi allacciate le cinture di sicurezza, perché ci sono dozzine di studi pubblicati che dimostrano i benefici per la salute a lungo termine di ricollegare la pelle a terra con la superficie terrestre.

Ma how come funziona? Chi può aiutare? E come fai a sapere che stai ricevendo abbastanza vitamina G?

Continua a leggere per scoprire tutto quello che c’è da sapere su questa incredibile fonte GRATUITA di medicina naturale.

Come funziona la” messa a terra”?

Anche se il concetto di “messa a terra” può sembrare una tendenza metafisica hippy dippy, si basa sulle scienze della biologia umana e della scienza della terra.

Iniziamo con la parte di biologia umana.

Quello che molti di noi non sanno è che i nostri corpi sono di natura tanto elettrica quanto chimica.

Il sistema nervoso, il battito cardiaco e il cervello funzionano tutti attraverso impulsi elettrici.

Se hai mai sperimentato un elettrocardiogramma (ECG), ad esempio, sai che il test diagnostico funziona misurando gli impulsi elettrici del tuo cuore.

Quando uno qualsiasi di questi impulsi naturali viene disturbato, il sistema di comunicazione del tuo corpo soffre e la malattia si manifesta.

Ora, sul pezzo di scienze della terra

La terra è anche di natura elettrica e ci fornisce una fornitura illimitata di elettroni con carica negativa che promuovono la salute e la messa a terra. Questi elettroni agiscono come antiossidanti.

Sai che sensazione incredibile si ottiene quando si cammina fuori dopo un temporale? Quella sensazione lenitiva deriva da un aumento di ioni negativi nell’aria dalla tempesta elettrica.

Gli esseri umani sono elettricamente positivi e la nostra terra è elettricamente negativa, mettere insieme i due e si crea un circuito armoniosamente equilibrato.

Quanto è bello?

Chi può beneficiare della messa a terra?

In una parola: tutti!

Poiché la maggior parte di noi lavora in casa, indossa scarpe e dorme su materassi sollevati dal suolo, raramente entriamo in contatto diretto con la terra.

Anche se trascorri del tempo all’aperto nei fine settimana a piedi o in bicicletta, probabilmente hai una suola spessa tra te e la superficie terrestre.

Aggiungi a questo la quantità di tempo che passiamo su schermi e altri dispositivi elettronici (che irradiano tutti una carica positiva), e si può capire perché tutti coloro che vivono on-the-grid potranno beneficiare del tempo skin-on-ground.

Ora cerchiamo di “scavare” un po ‘ più a fondo, e guardare come ottenere a terra può aiutare a evitare e anche invertire la malattia acuta e cronica.

Vitamina G, antiossidante perfetto della terra aiuta a combattere l’infiammazione cronica e più

Gran parte delle capacità di guarigione di messa a terra derivano dal suo effetto antiossidante sulle cellule.

Il principale vantaggio di questi antiossidanti elettronici, oltre al loro potere anti-invecchiamento, è la loro capacità di aiutare a ridurre l’infiammazione che è una delle principali cause di oltre 80 malattie croniche come malattie cardiache, cancro e diabete.

È ironico che attribuiamo così tanto valore agli antiossidanti in pillole o creme anti-invecchiamento, quando la fonte migliore e più economica potrebbe essere proprio sotto i nostri piedi nudi!

La messa a terra aiuta a invertire l’insonnia

Questo è ENORME. Il CDC riporta oltre 70 milioni di americani soffrono di disturbi del sonno o della veglia con oltre il 30% degli adulti che lavorano meno di 6 ore a notte.

L’insonnia e altri problemi di sonno sono uno dei principali fattori causali alla base della malattia cronica che vedo nella mia pratica. E i farmaci per il sonno, con tutti i loro spaventosi effetti collaterali, non sono certo una soluzione a lungo termine per l’insonnia.

Inserire la messa a terra.

Secondo studi come questo, il collegamento con la terra, sia camminando a piedi nudi, nuotando nell’oceano (l’acqua salata è carica elettricamente), o utilizzando un dispositivo di messa a terra che collega il tuo letto alla terra, riduce la produzione notturna di cortisolo (l’ormone dello stress che ti tiene sveglio) e ripristina il ritmo circadiano.

Lo stesso studio ha anche rilevato che i soggetti hanno riportato una riduzione dei livelli di dolore e stress a causa della diminuzione della produzione di cortisolo.

La messa a terra può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari

Visto che le malattie cardiache sono il killer numero 1 di uomini e donne negli Stati Uniti questo è un ENORME vantaggio da considerare.

Questo studio pubblicato sul Journal of Alternative and Complementary Medicine, ha concluso che la messa a terra/messa a terra ha aumentato la carica superficiale dei globuli rossi, riducendo così la loro viscosità e aggregazione.

Gli autori di questo studio hanno affermato che la messa a terra sembra essere uno dei modi più semplici ma più profondi per aiutare a ridurre le malattie cardiovascolari. Tenderei ad essere d’accordo.

Questo è solo uno studio di molti correlare i benefici cardiovascolari di ottenere a terra su base regolare.

Come ottenere abbastanza vitamina G

Il modo migliore, più economico e più semplice per ottenere la dose giornaliera di vitamina G è camminare a piedi nudi nell’erba, sporcizia, fango o anche cemento, per 20-40 minuti al giorno.

Se sembra molto, prova a romperlo per tutta la giornata. Dare il via le scarpe prima di camminare per la casella di posta, mentre si sta giardinaggio, o giocare con i vostri bambini nel cortile di casa.

Se vivi vicino all’oceano, puoi rimanere a terra nuotando in mare o camminando sulla spiaggia.

Se nessuna di queste opzioni è fattibile, puoi anche acquistare dispositivi di messa a terra per il tuo materasso, sedia da ufficio o auto presso radiantlife.com. Hanno anche una stuoia di yoga di messa a terra!

Con tutti i nostri stress moderni e disturbi cronici, è così rinfrescante vedere come un’attività semplice e piacevole come la messa a terra può ripristinare gli aspetti fondamentali della tua salute e prevenire le malattie più mortali della nostra nazione.

I benefici per la salute cardiovascolare e la risposta infiammatoria da SOLI dovrebbero essere sufficienti per mandarti a correre al tramonto a piedi nudi.

Dimostra anche il punto che le cose migliori in salute (e nella vita) sono di solito le più semplici.

Goditi la tua “Vitamina G”!

– Dr. Alex

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