Gli approcci di modifica del comportamento standard sono progettati per supportare gli adulti nel guidare i bambini energici con disturbo da deficit di attenzione verso scelte che manterranno l’armonia nelle case e nelle aule.
Il Nurtured Heart Approach® (NHA), creato dal terapeuta Howard Glasser alla fine degli anni ‘ 90, è spesso considerato “modificazione del comportamento.”Ma è davvero un modo rivoluzionario di costruire relazioni positive tra adulti e bambini.
Invece di cercare di modificare il comportamento ed esercitare il controllo, l’Approccio del Cuore nutrito trasforma il bambino alterando il modo in cui i suoi genitori si relazionano con lui. Alla fine, cambia il modo in cui il bambino si riferisce a se stesso e al mondo.
Le testimonianze non sono difficili da trovare. Una madre dice: “Io e mio marito eravamo alla disperata ricerca di un approccio che funzionasse per il nostro bambino di sei anni ad alta energia. Nessuna forma di disciplina lo ha fatto ascoltare a noi o seguire le regole. Abbiamo provato l’approccio Cuore nutrito, e ha trasformato mio figlio in un ben educato, ragazzo premuroso che ascolta i suoi genitori. Lo considero un miracolo.”
A Brief History of the Nurtured Heart Approach
Nei primi anni – a metà degli anni 1990, Howard Glasser lavorava come terapeuta familiare in uno studio privato a Tucson, in Arizona. Molte famiglie sono venute da lui in cerca di aiuto per gestire i loro figli difficili. Tutta la sua formazione e messa a fuoco è andato verso cercando di aiutare queste famiglie, ma le tattiche la sua formazione gli aveva insegnato non ha migliorato le situazioni dei suoi clienti.
Disilluso e frustrato, Glasser ha iniziato a lavorare su nuovi modi di lavorare con questi bambini, guidati dalla sua stessa storia di essere un bambino squisitamente difficile. Attraverso un processo di intuizione, prova ed errore, ha creato un approccio che, per anni, non ha avuto un nome. La parola ha viaggiato rapidamente mentre sembrava “curare” i giovani con ADHD. Stagisti addestrati nei suoi metodi in un centro di terapia familiare ha aperto a Tucson, ed è diventato più efficace di professionisti nel migliorare i comportamenti dei bambini impegnativi.
Alla fine, Glasser iniziò a formalizzare i suoi metodi, che gli permisero di insegnarlo come un approccio unificato. E si avvicinò con un nome. Ha scritto il suo primo libro con terapeuta Jennifer Easley, Trasformare il bambino difficile, che — più di un decennio più tardi — rimane un top seller su Amazon.
Fin dalla sua nascita, l’approccio Cuore nutrito è stato adottato da centinaia di migliaia di famiglie, migliaia di insegnanti e amministratori, decine di scuole, e decine di altri sistemi scolastici e sistemi di benessere dei bambini.
Uno studio di ricerca pluriennale dell’Università dell’Arizona su questo approccio è quasi completo in questa stesura. Esamina se l’approccio del cuore nutrito riduce i sintomi di ADHD dei bambini di impulsività, iperattività e disattenzione, riduce lo stress dei genitori e aumenta il senso di competenza tra i genitori di bambini con ADHD. I primi risultati sono promettenti.
Alcune delle prove più convincenti per l’efficacia dell’approccio provengono dai genitori: “Nostro figlio è sempre stato intenso, ma mentre si avvicinava a quattro stava iniziando a recitare in modi sempre più difficili e fisici. Entro 48 ore di rafforzare i suoi comportamenti positivi e diseccitare i suoi comportamenti negativi, era un bambino diverso. Mi sono innamorata di mio figlio di nuovo.”
Approccio al cuore nutrito in poche parole
L’impulso generale dell’approccio al cuore nutrito è che l’intensità che va storto e che alla fine diventa sintomatica e diagnosticabile è la fonte di energia che alimenta la grandezza di un bambino. Invece di avere un bambino che corre giri per bruciare l’intensità o metterlo in attività destinate a incanalare quella forza vitale, puoi usare modi specifici di relazionarti con il bambino che trasformano quell’intensità in carburante per la grandezza innata del bambino. Da quel luogo, il bambino è attratto a fare buone scelte, usare saggezza e padronanza di sé, e di essere compassionevole e collaborativo.
La NHA imposta la trasformazione creando un cambio di paradigma per l’adulto. Trasporta lo studente adulto attraverso una serie di contese, intenzioni e tecniche per progettare questo cambiamento. I principi dell’approccio al cuore nutrito sono:
Stand One: Rifiuta di eccitare la negatività
I bambini imparano in tenera età che ottengono molto più “succo” dagli adulti quando le cose vanno male. I bambini naturalmente intensi lavoreranno in modo dinamico per ottenere la più grande dose possibile di connessione focalizzata ed emotivamente vivida dagli adulti. Stand One inizia a capovolgere quella dinamica: semplice rifiuto di connettersi in modo energizzato con il bambino intorno a comportamenti impegnativi. È fondamentale stabilire questo primo stand prima degli altri due, ma diventa efficace solo quando viene utilizzato insieme al secondo Stand.
Stand Two: Volutamente Energizing successo
Questo Stand è di trovare e riconoscere comportamenti positivi e neutri — tutti i comportamenti che non comportano la rottura delle regole. Capovolge la dinamica dell’energia per i comportamenti negativi in energia per i comportamenti positivi e neutri. Mentre il bambino si aspetta di essere ricompensato con connessione e apprezzamento per non aver agito, si sposta.
Padroneggiare questo stand comporta un costante apprezzamento e impegno a ricordare di esprimere apprezzamento nei momenti in cui un genitore pensava che non valesse la pena di notare ciò che stava accadendo. Ciò che viene espresso con apprezzamento al bambino non è mai BS. Viene dal riconoscimento basato sulla verità, basato su ciò che è stato lì per tutto il tempo.
Stand Tre: Regole e conseguenze chiare
Il terzo Stand è: Sii chiaro sulle regole della tua famiglia o classe, dichiarandole in un formato” No…”: (“No colpire”,” No mentire”,” No prendere in giro”,”No lasciare un pasticcio”). Ciò porta una maggiore chiarezza rispetto alle cosiddette “regole positive”: “Tieni le mani a te stesso” o “Sii gentile” o ” Ripulisci dopo te stesso.”
Gli adulti che hanno allevato bambini impegnativi sanno che se la linea tra regola seguita e regola infranta non è perfettamente chiara, il bambino testerà e spingerà per capire dove si trova la linea. Si può finire con un sacco di regole, ma va bene. Lascia più spazio per due apprezzamenti in cui le regole non vengono infrante: “Billy, mi piace che tu abbia scelto di non discutere quando il gioco con tuo fratello non è andato per la tua strada. Ho visto che eri arrabbiato e hai gestito quei sentimenti in modo così potente e saggio decidendo di non agitarti.”
Quando una regola viene infranta, l’approccio del cuore nutrito utilizza un “reset” non eccitato come conseguenza. Questa è una forma di timeout in cui l’adulto si disconnette temporaneamente dal bambino, dando zero reattività al comportamento che infrange le regole e dicendo: “Billy, resetta.”
L’adulto osserva attentamente il momento successivo in cui qualcosa sta andando bene o la violazione delle regole sta diminuendo o fermandosi, e torna a stare in piedi due: “Grazie per il ripristino. Vedo che non stai più spingendo tua sorella, e questo mi mostra che stai usando il tuo autocontrollo ed esprimendo premurosamente gentilezza.”
Un approccio basato sulla verità
L’approccio del cuore nutrito può sembrare eccessivamente positivo all’inizio. Ciò che è vero è che si basa sulla verità assoluta del momento. O una regola viene infranta, o non lo è. Se una regola non viene infranta, offri attivamente un riconoscimento e un apprezzamento energici e positivi. Se una regola viene infranta, è il momento di un reset e una nuova possibilità di successo.
Aggiornato il 5 febbraio 2021
